Q - ÉQUILIBRE

Regardez une vidéo en coulisses avec Bibi McGill.

Bibi McGill: Le bas sur sa pratique Ashtanga Yoga

STYLESWAY VIP: Donnez-nous le 411 sur votre formation de yoga.

Bibi McGill: J'ai terminé ma formation de 250 heures pour les enseignants en 2004, à Koh Samui, en Thaïlande, avec Paul Dallaghan, un Ashtangi d'Irlande. J'ai choisi son école parce que je n'en ai pas trouvé en Californie (où je vivais à l'époque) avec une étude de la méditation, du sanskrit, de l'anatomie, de la philosophie et de l'histoire. Je ne voulais pas de l'approche édulcorée. Maintenant, je suis un membre du personnel régulier de Root Whole Body, l'un des meilleurs studios de yoga de Portland, en Oregon. Je suis également facilitateur en chef d'une retraite de yoga d'un jour à Hawaï.

SV: Qu'est-ce qui vous a attiré initialement à Ashtanga?

BM: J'ai commencé ma pratique en 1998, et quand j'ai commencé à faire des tournées, vers 2001, je demandais au concierge dans chaque hôtel le yoga le plus proche. Il y avait du yoga dans tous les pays, mais parfois c'était autre chose, comme sauter dans la musique de marche de marche. Quand j'ai découvert Ashtanga, j'ai réalisé que je pouvais apprendre la séquence et avoir ma propre pratique qui était toujours cohérente partout où j'allais.

SV: Vous avez dit que le yoga est pour tout le monde. Pensez-vous que certains studios de yoga, enseignants et médias envoient un message différent en ce moment?

BM: Je pense, surtout en Occident, nous n'essayons pas d'atteindre des gens en dehors des femmes minces de 3 à 4o, gagnant une certaine somme d'argent. Je pense que nous devons arrêter d'aller au même groupe démographique et commencer à aller aux personnes qui ont besoin de guérison. La vérité est que tout le monde a besoin de yoga et tout le monde peut faire du yoga. Peu importe votre ethnique ou votre poids, que vous ayez une jambe, soit aveugle ou que vous êtes en fauteuil roulant. J'encourage tout le monde à être là. Je dis aux gens qu'ils ne devraient pas se soucier de ce qui se passe sur le tapis à côté d'eux, que le yoga consiste à étendre votre corps et à entrer en contact avec la nature divine en vous.

Rester ancré dans l'agitation de la vie

SV: Vous êtes tellement ancré. Attribuez-vous cela à être un yogi discipliné?

BM: Je suis un artiste et je suis créatif; Je suis un Scorpion, donc j'ai vraiment tendance à être très émotif et partout. Je ne serais pas en mesure de faire ce que je fais et d'être mis à la terre ou de concentrer si je ne me suis pas engagé dans mes pratiques de yoga, qui ne sont pas seulement physiques. Ce sont aussi le souffle, ce que je mange, le nettoyage de mes sinus, toutes ces choses. Ce sont les huit membres du yoga que j'essaie d'incorporer dans ma vie. Quoi qu'il en soit, les premiers moments de ma journée sont dédiés au respiration, à la méditation et au silence.

'men''s bangs'

SV: Quelle est la prochaine étape pour vous… en yoga et en vie?

BM: Je suis vraiment reconnaissant d'avoir ce merveilleux travail, en tournée et en jouant de la musique avec Beyoncé. Mais ce ne sera pas toujours là. Je me déplace vers une musique plus sacrée et je vais faire un album qui est principalement de la guitare mais qui comprend des artistes kirtan. Je voudrais que ce soit à la fin de 2015, pour ma cinquantième année sur cette planète! Je voudrais également recommencer à enseigner le yoga plus régulièrement. Et il y a mes chips de chou frisé - des chips de chou frisé et une ligne de bijoux - avec L George Designs. Au cours de la prochaine année, vous allez commencer à voir des chips de chou de chale dans plus de saveurs et dans plus d'endroits que Portland et Hawaï.

SV: Vos conceptions de bijoux utilisent des pierres de guérison. Cela a-t-il été intéressant depuis longtemps?

BM: Absolument. Et la musique sacrée, les huiles essentielles, les cristaux… Je suis dans ma connexion avec la Terre depuis longtemps. J'ai toujours eu un intérêt pour les choses que nous ne pouvons pas voir mais qui sont réelles.

SV: Avez-vous la chance de parler de ces choses avec vos camarades de tournée?

BM: Oui. Je suis avec ce groupe depuis huit ans. Chaque année qui passe, on me pose de plus en plus de questions sur ce que je crois et comment je vis. Il y a huit ans, Burning Sage et Sweet Grass and Drawing Angel Cards était vaudou. Mais cette dernière tournée, les filles du groupe étaient comme, oui, faire ce truc sage, et, bibi, quel cristal est-ce que j'utilise pour ça? Quelle huile essentielle dois-je utiliser pour cela? Jouant avec Beyoncé et Pink et différents groupes, j'interagis également avec des fans qui sont curieux au sujet du yoga. Nous nous réveillons tous; Nous apprenons tous plus.

Bibi McGill sur la beauté naturelle

SV: Nous parlons beaucoup de la beauté naturelle dans ce numéro. Comment définissez-vous la beauté?

BM: Il y a de la beauté tout autour de nous - dans la nature, dans l'imperfection, partout. Pour les gens, je pense que la beauté commence et est cultivée de l'intérieur. De belles personnes prennent soin d'eux-mêmes - spirituellement, émotionnellement, physiquement et énergiquement - et vivent avec respect et intégrité. Ils sont conscients des choses qu'ils disent, avec qui ils sortent, quels types de nourriture ils mettent dans leur corps et quels types de pensées ils pensent.

Voir aussi 4 rituels ayurvédiques autonomes pour la beauté naturelle

SV: Et qu'en est-il de vos tatouages? Vous expriment-ils la beauté?

BM: Je ne m'en suis rendu compte que récemment, mais mes tatouages sont comment j'ai documenté ma vie - je vis des choses que j'ai vécues, des transformations ou des moments où j'ai besoin de force ou de paix. Il y a un koi qui monte le bras, ou en amont, car quand j'avais besoin de paix en période d'adversité. Et il y a une samouraï féminine, pour la force. C’est ainsi que j’ai exprimé ma beauté de l’intérieur.