Considérez cela mardi après-midi régulier à la maison de Los Angeles de Gurmukh Kaur Khalsa: le buzz des colibris se nourrissant dans le feuillage luxuriant de l'entrée du patio semble plus fort que le trafic au large du boulevard Wilshire, pas plus d'un pâté de maisons. De nombreuses paires de chaussures forment une sorte de bord aléatoire autour du patio, un signe sûr que l'un de ses cours de yoga Kundalini est en session. La porte d'entrée s'ouvre avec un tintement de carillons et il y a Gurmukh, vêtu de vêtements indiens en blanc pur de sa tête turban. Son sourire est si radieux et si mousseux sont ses vêtements qu'elle évoque une image de la bonne sorcière de l'Est. Bien que la maison de Gurmukh ne soit pas OZ, vous n'êtes certainement pas au Kansas non plus.
Deux femmes le dépassent avec un câlin sur le chemin de localiser leurs chaussures. Avez-vous rencontré Julie et Melissa? Demande-t-elle, se présentant à chacun avec une joie mal contenue. IIT est facile à dire que les présentations sont l'une de ses choses préférées. Hellos et So-Nice-to-Met-Yous sont fabriqués, alors il est temps de se voir. Alors qu'elle ferme la porte, Gurmukh dit de manière désinvolte, Melissa est chanteuse. Elle est vraiment bonne! Je suppose qu'elle devient populaire aussi.
C'est à ce moment-là qu'il devient clair que Gurmukh est soit un maître de l'euphémisme, soit honnêtement raté le fait que quelques millions de fans pensent déjà que Melissa (comme dans Etheridge) est assez bon, si ses Grammys sont une indication.
Gurmukh roule les yeux. Je suis tellement ignorante, dit-elle. Quand Courtney a appelé pour la première fois, je pensais qu'elle était cette fille du spectacle Amis que tout le monde parle toujours. Ensuite, j'ai dû demander à mon mari: Qui est Courtney Love?
Le yogini le plus populaire à Hollywood?
Cela peut sembler étrange provenant d'une femme qui a été présentée dans pas moins que le New York Times, Vogue, W, Instyle, Spin, et Pierre de rouleau En tant que yogi les plus célèbres d'Hollywood, qui a enseigné à Madonna, Cindy Crawford, Al Pacino, David Duchovny, The Red Hot Chili Peppers, R.E.M ...
Tout a commencé avec un appel téléphonique il y a 10 ans du manager de David Duchovny qui avait entendu parler du yoga Kundalini et voulait un enseignant. Gurmukh a fini par enseigner un groupe d'acteurs de Twin Peaks, dont Sherilynn Fenn. Elle a rapidement fait entrer dans les maisons des réalisateurs, des stars, des musiciens et même quelques experts politiques pour des cours individuels en tête-à-tête. Un appel téléphonique a conduit à un autre, puis à un autre et à un autre, dit-elle. Je ne l'ai pas cherché. C'est juste arrivé.
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Cela semblerait être une occasion idéale d'influencer les pionniers les plus célèbres, qui produiraient ensuite un travail plus éclairé. Gurmukh dit que c'est ce qu'elle pensait aussi, mais elle a réalisé qu'aucun effet n'était jamais aussi direct. Les étudiants eux-mêmes ne tiraient pas tout ce qu'ils pouvaient de l'expérience en le faisant seul. Trop souvent, je rentrais à la maison et je me sentais comme si je n'avais pas fait assez, parce que je n'avais pas insisté sur les choses que je sais dans mon cœur les aurait vraiment aidées, dit-elle. J'ai réalisé que si j'enseigne 100 personnes en une heure et demie, j'aide le monde plus que si j'enseigne un seul, peu importe qui est cette personne.
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So last year despite the money and the glossy magazines, Gurmukh stopped giving private sessions, telling each of her high-profile clients that in order to experience everything Kundalini Yoga has to offer, they would have to participate in class. It was the end of a chapter in their lives, but they understood, she says. On a very deep level they knew it was the truth.
L'histoire du dos
Le nom de Gurmukh, qui signifie celui qui prend des milliers de personnes à travers l'océan mondial, lui a été donnée par Yogi Bhajan, le maître sikh qui a présenté le yoga Kundalini en Amérique. Je sais que le nom décrit mon destin, dit-elle. Mais pour une fille de la banlieue de Chicago de Downer’s Grove, trouver son destin n’était pas facile.
Il manquait quelque chose que je cherchais toujours, dit-elle. Sa quête de sens l'a conduite d'abord en Allemagne, puis de retour à Chicago, et finalement à San Francisco pour étudier le théâtre. À 22 ans, elle s'est mariée et a eu un petit garçon, seulement pour que son enfant meure à 7 mois d'une maltraitance cardiaque congénitale. Je n'avais pas d'outils pour faire face à mon chagrin ou à quiconque vers lequel se tourner, se souvient-elle. Elle a donc parti seule dans un voyage pour guérir.
Her first stop was Mexico where she lived among the Oaxacan Indians, then Hawaii where she was taken in at a zendo. What began as a brief stop-over became a year of deep reflection: She meditated for seven hours each day, grew and harvested her own food, and led a contemplative life. With the blessing of the roshi, she made plans to go to Japan to become a Zen nun. But, as the old joke goes, if you want to make God laugh, tell him your plans. Then 28, she returned for what she thought would be a quick visit to California before going to Japan. While there she met an old friend. He insisted she go with him to an ashram he had heard about in Tucson, Arizona, because he believed God had told him to take her there. I said, ‘What’s an ashram?' she recalls with a laugh. The two loaded his Volkswagen bug and drove to Arizona, where they walked into a yoga class in session. Her friend left after a week, paid her first month’s room and board, and she never saw him again.
J'avais trouvé ce que j'avais toujours cherché.
J'avais trouvé ce que j'avais toujours cherché. The year was 1971. Gurmukh remembers those as exciting days at the ashram; Yogi Bhajan had brought Yoga to North America just two years before, so the pioneers were immersing themselves in the fundamentals of the practice: Although Kundalini uses the traditional asanas, it is a very gentle form of yoga that incorporates some form of Pranayama (breathwork), mantras (sacred words), et mudras (symbolic het gestures) into every session. It is done with the eyes closed et focused on the pituitary glet, or third eye, to channel the kundalini, the energy of consciousness. Without that constant flow of energy, you could not live, Gurmukh says. More than an exercise, Yoga is a comprehensive yogic system, incorporating a vegetarian lifestyle, healing techniques, et leur (Service altruiste aux autres).
Pendant deux ans, Gurmukh a travaillé à l'Ashram et a enseigné le yoga à l'Université de l'Arizona et à l'établissement correctionnel de l'État, puis elle a été appelée à travailler au centre mère du Nouveau-Mexique. Les cinq années qu'elle vivait était remplie de troubles personnels, alors Yogi Bhajan l'a envoyée en Inde où elle est restée pendant quatre mois en priant, en méditant et en faisant du yoga. Son tournant spirituel était un yatra (Pèlerin), où elle a parcouru 17 000 pieds sur trois jours pour atteindre un sanctuaire de montagne. C’est là que l’Écriture sikh dit que Guru Gobin Singh a été dit par Dieu de se réincarner pour aider le monde, explique-t-elle. J'ai pris mes blessures et les ai guéries là-bas.
Une star de Kundalini à Hollywood
Son voyage de retour en Amérique comprenait un arrêt à Los Angeles qui a duré 22 ans. J'ai toujours été sur le chemin du retour au Nouveau-Mexique! Elle ajoute. Elle a ouvert les portes de Yoga West, le premier Kundalini Yoga Center à Los Angeles, où elle a été directrice pendant six ans. Là, elle a rencontré son mari, Gurushabad. Mariée depuis 16 ans, le couple a une fille de 14 ans. Gurmukh est également directeur du Seva Corps of Sikh Dharma, une fondation à but non lucratif qui offre des subventions éducatives aux enfants, et est un membre fondateur de Khalsa Way, une organisation dédiée à aider les gens à livrer et à élever des enfants en bonne santé.
Khalsa signifie «purs», donc l'objet est de ramener la pureté aux familles, dit-elle. Nous aidons les mères avant même qu'elles ne conçoivent à avoir un esprit méditatif afin qu'ils puissent transférer cette énergie à leurs enfants. Le taux de participation de ses classes pré et postnatals est les obstétriciens locaux phénoménaux référez les femmes enceintes à Gurmukh à la fois pour les avantages de l'exercice et pour les récompenses mentales et émotionnelles que le yoga confère. Je crois que l'âme de Shannon, le bébé que j'ai perdu, a été envoyée pour m'aider. Il est venu comme mon professeur, dit Gurmukh. Si je suis considéré comme un bon enseignant, c'est parce que l'expérience de l'âge et de la vie m'a fait de cette façon. De plus, je pense que cela fait la différence que je suis un chef de ménage et une mère. J'ai vécu ce que tout le monde a vécu. Mais j'ai trouvé un moyen de sortir de la douleur.
At the end of any class, Gurmukh serves Yogi Tea and cookies. It gives people a chance to come back to earth, she explains, and also a chance to get to know each other. Friday night classes, however, are followed by a complete vegetarian feast. This is true yoga union with yourself and with others, says Gurmukh, who at the moment is doing several things at once, making sure everyone has a plate as well as introducing a single man to a single woman. (She confesses to a weakness for matchmaking: I love it when couples meet at yoga class!)
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La foule réservée à la salle debout stipule évident pourquoi elle s'est lancée dans l'ouverture d'un nouveau centre, appelé Golden Bridge: The Heart of Yoga, à quelques pâtés de maisons de sa maison MidCity: le besoin d'espace. Son nouveau studio est le dernier ajout aux 350 centres de yoga Kundalini à travers le monde. Je n'en suis qu'un parlé dans une grande grande roue, dit-elle. Les gens ont le désir d'appartenir. Ils ont besoin d'endroits où ils peuvent aimer et guérir ensemble. Tant de gens recherchent, comme je l'étais, pour quelque chose de plus, et ils le trouvent en yoga et en méditation.
Gurmukh est immobile un instant pour souligner un point: plus que de découvrir le yoga, je veux que mes élèves découvrent ce que Yogi Bhajan m'a appris: que nous sommes des êtres spirituels ici pour vivre une expérience humaine. Elle sourit à nouveau et dit d'un ton maternel, notre droit d'aînesse est le bonheur.
Voir aussi une interview avec Gurmukh Le spectacle Gong.
Samantha Dunn est une écrivaine indépendante à Malibu, en Californie, dont le travail apparaît dans Forme, instyle, sports et fitness pour femmes, et Bikini. Son premier roman, Paris à défaut, a été publié par Toby Press.
