Entraînez-vous à l'extérieur dans le parc Bryant de New York cet été, avec Kristen Kemp et d'autres instructeurs renommés organisés par Stylesway VIP.
Ce professeur de yoga, blogueur et auteur basé au New Jersey adore garder ses cours frais, en sueur et amusants. Son sac de yoga emboîte le pas, avec quelques surprises à l'intérieur.
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Sac fourre-tout lily
Lily Tote de Lole est la définition de polyvalent. Kemp adore que cela s'adapte à tous ses éléments essentiels, et elle peut l'habiller ou vers le bas. J'ai fait des folies sur ce sac de yoga pratique car il a une poche pour mon ordinateur portable, un compartiment de tapis de yoga et beaucoup de place pour mes vêtements et mes cosmétiques! dit-elle.
120 $, lolewomen.com
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Casque stéréo sans fil LG Tone Pro
Kemp enseigne le yoga dans six studios différents à travers le New Jersey, et elle ne prend pas la route sans son casque. Cela me permet de parler au téléphone ou d'écouter des livres audio en toute sécurité, dit-elle. Mon mari utilise son pour le jogging. Vous pouvez le porter autour de votre cou, de sorte que les tracas du cordon emmêlé sont complètement éliminés.
69,99 $, lg.com
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Neutrogena HumituresMooth Color Stick
Listen up, hot yogis! Kemp has a secret weapon. I teach mostly hot yoga, so makeup melts off my face, but this lip gloss stays put during class, even when I take sips of water, she says. It makes my otherwise naked face look a little more put together, and it’s very moisturizing for my lips.
8,49 $, Neutrogena.com
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Magazine de volaille arrière
En plus de son mari et de ses trois enfants, Kemp aime son troupeau de sept poulets qui vivent dans son arrière-cour de banlieue. J'ai lu la volaille d'arrière-cour pour apprendre des choses comme «comment couper les becs et les griffes».
24,99 $, Backyardpoultrymag.com
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Jeunes voleurs vivants huile essentielle
Les jeunes voleurs vivants huiles essentielles gardent Kemp se sentir frais. J'utilise un mélange d'huiles de girofle, de pelage au citron, de cannelle, d'eucalyptus et de romarin les jours où j'enseigne trois cours d'affilée, dit-elle. Mes élèves aiment quand j'en ai mis sur leurs épaules pendant Savasana. J'en laisse aussi tomber sur les pieds de mes enfants quand ils puent la voiture!
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Nathan Flip-Crip-Nat Frosted Tritan Water Bottle
Des pots de mason en verre de fantaisie aux cantines métalliques, Kemp a testé tous les dispositifs de consommation, mais sa bouteille d'eau Nathan les a toutes survécues. Cela fonctionne toujours parfaitement et a l'air neuf après deux ans de consommation d'alcool, de baisse et de vaisselle, dit-elle.
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Goody Simple Styles Spin Pin
Kemp adore porter ses longues mèches en chignon, mais les liens de cheveux élastiques et les épingles à bobby causent trop de dégâts. Seulement deux épingles à rotation tiennent mes cheveux toute la journée sans aucune rupture, dit-elle. Les élèves qui me voient les mettre sont toujours fascinés par leur facilité d'utilisation.
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Keebler Mini Fudge Stripes Cookies Original
La plupart de mes amis Yogi dépensent beaucoup d'argent pour les barres de santé sophistiquées, les noix et les plumes de cacao, dit Kemp. J'adore ces choses aussi, mais parfois, je veux juste une collation rapide et peu coûteuse que je peux ramasser dans le magasin le plus proche. Elle porte autour des tasses de ces minuscules biscuits à partager avec ses managers et ses étudiants. Ils font toujours sourire les gens et ne sont que 150 calories pour 14 cookies.
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