Il n'y a rien de tel que de passer vos mains à travers vos cheveux fraîchement lavés, en particulier après une pratique ou une séance d'entraînement de yoga vigoureux, vous vous sentiez un peu en sueur. Mais certaines recherches montrent qu'une mousse quotidienne, un rinçage, la répétition pourrait ne pas être la meilleure chose pour la santé de vos tresses. Alors, à quelle fréquence devrait vous vous lavez les cheveux? Eh bien, cela dépend.
men in jeans
Un lavage des cheveux quotidien pourrait fonctionner très bien pour certaines personnes et non pour d'autres. Pourquoi? Plusieurs facteurs sont en jeu ici, y compris votre âge, votre type de cheveux et votre longueur. Crétons.
À quelle fréquence vous laver les cheveux, selon son type et sa longueur
En règle générale, plus vos cheveux sont secs, moins vous voulez les laver. L'American Academy of Dermatology Association (AADA) dit Que ceux qui ont des cheveux gras devaient avoir besoin de shampooing tous les jours. Mais si vous avez des cheveux plus secs, surtout s'ils sont traités aux couleurs, vous devriez shampooing moins fréquemment - seulement quelques fois par semaine.
Si vous avez des cheveux texturés, L'AADA recommande laver une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines. La longueur de vos cheveux doit également être considérée. Khetarpal dit Les personnes aux cheveux longs ont généralement des cheveux plus secs, car les huiles naturelles du cuir chevelu doivent voyager beaucoup plus loin pour nourrir chaque mèche, ce qui signifie que moins de lavages de cheveux sont nécessaires. D'un autre côté, si vous avez des cheveux plus courts, vous voudrez shampooing plus souvent.
Mais comment savez-vous si vous shampooing aussi souvent? Khetarpal dit Si vous ressentez une rupture de cheveux excessive ou un cuir chevelu sec, vous pourriez vous laver trop souvent. Essayez de réduire votre nombre de lavages hebdomadaires et vous pouvez voir une amélioration.
Au-delà du type de cheveux et de la longueur, votre style de vie peut contribuer à la fréquence à laquelle vous enjouez. Bien que vous n'ayez pas nécessairement besoin de vous laver les cheveux après chaque entraînement, si vous les transpirez régulièrement, vous voudrez peut-être vous laver les cheveux Un peu plus fréquemment que ce qui est généralement recommandé pour votre type de cheveux.
Et rappelez-vous - vous n'avez pas nécessairement besoin de vous laver les cheveux à chaque fois vous vous douchez. Il est certainement normal de se rincer sans mousse.
Voir aussi: Cette taie d'oreiller en soie de 30 $ de Target a transformé mes cheveux
arm tattoos for men
Comment l'âge a un impact sur la fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux
Votre âge a un impact sur vos cheveux plus que vous ne le pensez. Et non, nous ne parlons pas de perte de cheveux. Selon le Dr Shilpi Khetarpal de la Cleveland Clinic , les plus jeunes ont tendance à avoir des glandes d'huile (ou sébacées) plus actives dans leurs cuirs chevelus. À mesure que les gens vieillissent, la production d'huile du cuir chevelu a tendance à ralentir, ce qui sèche à son tour vos cheveux. Le résultat? Moins de lavages de cheveux nécessaires.
Mais ce n'est pas tout. Il existe également une corrélation entre la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux et à quel point vos glandes d'huile sont actives. Laura Collins, une coiffeuse basée à Raleigh, en Caroline du Nord, dit Que se laver vos cheveux chaque jour peut réellement dépouiller vos cheveux de ses huiles naturelles. Ceci, à son tour, provoque la production des glandes sébacées du cuir chevelu. Ce cycle se produit chaque fois que vous vous lavez les cheveux. (Oui, à chaque fois .) Donc, si vos cheveux se sentent encore gras malgré les laver tous les jours, ce n'est pas dans votre tête - votre shampooing quotidien pourrait être la cause.
Mais qu'en est-il du conditionneur?
C'est une réponse facile. L'AADA recommande Utilisation du conditionneur après chaque shampooing. Les conditionneurs aident à renforcer vos cheveux, à augmenter la brillance et même à améliorer l'apparence générale de vos cheveux. Et qui ne veut pas de cheveux brillants, forts et beaux?
Voir aussi: 40 façons dont nos éditeurs et nos lecteurs pratiquent les soins personnels
