Judith Hanson Lasater: Ce que c'était que d'étudier avec B.K.S. Iyengar
Stylesway VIP: Comment M. Iyengar vous a-t-il influencé en tant que professeur de yoga?
Judith Lasater: Je l'ai rencontré en 1974 et j'ai étudié avec lui régulièrement pendant 25 ans. En 1983, il m'a donné un certificat d'enseignement principal. Je ne m'y attendais pas et je n'ai pas passé les évaluations - il me l'a donné spontanément. Et ma première pensée a été que je ferais mieux de devenir sérieux! Ce fut l'un de mes plus grands honneurs. Il a été l'influence la plus forte singulièrement sur ma pratique et mon enseignement, bien que je ne sois plus un professeur d'Iyengar certifié. Même aujourd'hui, je continue à entendre sa voix dans ma tête. Son utilisation d'accessoires a inspiré mon approche du yoga réparateur. Iyengar a appris que vous devriez apporter la pose à la personne, plutôt que de forcer les étudiants dans la pose. Au début, certaines personnes ont estimé qu'il trichait d'utiliser des accessoires. Nous avions l'habitude d'avoir des discussions avec des gens à ce sujet. M. Iyenger dirait: Le corps est l'hélice de l'âme. Alors pourquoi ne pas laisser le corps être soutenu par un mur ou un bloc?
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SV: Quel a été le rôle d'Iyengar dans la rendez-vous plus largement connu du yoga?
JHS: M. Iyengar était une personne du peuple et était très curieux du monde. Il était prêt à venir en Occident et à vraiment voir comment les Occidentaux étaient différents. Contrairement à certains autres professeurs de yoga indiens à l'époque, il ne nous a pas demandé de porter des robes orange ou de pratiquer Brahmacharya ou d'être végétarien. Il a rendu le yoga plus accessible aux personnes confondues ou découragées par des signes extérieurs de la culture hindoue. Son enseignement était plus zen: faire la pratique et l'évolution se produit. Il dirait, pratiquez votre propre religion - Yoga n'est pas une question de religion. Au début, nous l'avons appelé M. Iyengar, pas Guru-ji. Il connaissait les enseignements des Sutras de yoga et la tradition, mais il ne s'est pas assis sur une scène et ne nous a pas dit comment vivre. Il était sur le sol avec nous, nous regardant dans les yeux.
'men''s braids short hair'
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3 leçons de vie de B.K.S. Iyengar
SV: Quelles sont les leçons de vie que vous avez apprises d'Iyengar?
1. Il m'a montré comment éclaircir. Nous étions dans un atelier de yoga uniquement sur l'invitation dans un centre de retraite du Midwest en 1976 avec un groupe d'étudiants très sérieux d'Iyengar. Nous étions totalement immergés dans le yoga - même après le dîner, nous nous accrochions dans le salon et parlions du yoga. Un soir, M. Iyengar est entré et a dit allez, nous sortons. Nous allons bowling. Vous ne pouvez pas faire du yoga tout le temps. Vous serez plus frais demain. Il était horrible au bowling, lançant une balle de gouttière après le ballon de gouttière et nous avons ri hystériquement. Pourtant, c'était aussi une leçon. Voici ce maître qui a pratiqué pendant des années et des heures par jour avec une grande dévotion, en disant, vivez votre vie; Ne faites pas simplement le yoga - vous serez périmé.
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2. Il m'a appris à faire attention. When I met Iyengar I was in physical therapy school. What he was saying about alignment made a lot of sense to me in my head but it made more sense to my heart. He didn’t see the difference between moving your arm with awareness and living with awareness. There was one man in that first class who seemed to have vibe of wanting to be spiritual. Mr. Iyengar stood in front of him, looking at his alignment, and asked, Do you want to know God? The man replied, Yes, Guruji! Well, you don’t even know your foot! The teaching was to be aware. When you became aware, then the alignment is obvious. Awareness reveals alignment. It’s easy to say, but hard to remember to do. But Iyengar was fierce in his devotion and fierce in his correction. He held you to the highest standard. He wanted your attention, your commitment. He wanted it to match his. The worst thing you could do in his class was not pay attention.
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3. Il nous a montré comment faire face à la peur. Nous l'avons également emmené à Yosemite et il se tenait à l'un des belvédères, regardant la vue. Il y avait une petite clôture, 12 pouces de hauteur, et il l'a franchie et a marché à droite jusqu'au bord de l'énorme affleurement de roche et a fait la tête. Les Rangers du parc devenaient fou. Je devais m'éloigner - je ne pouvais pas regarder. C'était si différent de tout ce que je ferais. Il a dit, vous ne pouvez pas avoir peur. Cela m'a fait regarder ce que j'ai peur et ce que je crois que je suis capable de faire et pourquoi. La peur peut vous sauver la vie - vous devriez avoir peur d'un ours ou de marcher dans la circulation. Mais la plupart des craintes surgissent en nous ne sont pas liées à la réalité de la menace. Vous ne pouvez pas passer la pointe des pieds dans la vie si vous allez vraiment le vivre. Vous devez prendre des risques émotionnels.
Judith Hanson Lasater a étudié avec Iyengar pendant 25 ans après l'avoir rencontré en 1974. Elle est connue pour systématiser et populariser le yoga réparateur. Elle est co-fondatrice de Stylesway VIP
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