Tout comme le soleil se déplace à travers le zodiaque, la Lune passe également à travers ces douze signes. Chaque fois que la lune atterrit dans un signe astrologique différent, il prend l'énergie de ce signe. Cela se produit tous les deux jours et demi, en changeant la vibration que la lune apporte à notre expérience de la vie.
La lune affecte nos corps subtils. Nous ressentons la lune. Nous en faisons l'expérience dans nos émotions, notre intuition et les domaines de la vie fortement influencés par le signe dominant.
Le Scorpion, par exemple, nous apporte la qualité de la transformation. Lorsque la lune est en Scorpion, nous voulons transformer nos émotions. Nous pouvons être plus conscients des changements émotionnels subtils. Nous avons tendance à rechercher le calme, un établissement du système nerveux et une harmonie intérieure plutôt que des changements extérieurs évidents dans la vie.
Au fur et à mesure que la lune se déplace à travers le zodiaque, nous ressentons également la signification des signes astrologiques sur les nouvelles lunes et les lunes pleines. Lorsque nous nous alignons sur le thème de ce signe, nous nous donnons une direction et une inspiration sur ce qui est à notre disposition. Par exemple, le Taureau est un signe d'abondance et de soi. Lorsque la nouvelle lune atterrit ici, nous avons la possibilité de planter des intentions liées à l'abondance et à l'estime de soi.
Plus nous nous alignons sur l'énergie astrologique de la lune, plus nous pouvons comprendre notre état émotionnel, apprendre à nous calmer et à accéder à notre intuition. Une façon de pratiquer ceci est par le biais du yoga à cycle lunaire.
Qu'est-ce que le yoga à cycle lunaire?
Le yoga du cycle lunaire est une danse divine avec le cosmos. Il va au-delà d'une pratique de yoga typique ou d'un horoscope hebdomadaire et met en union les deux pratiques spirituelles et énergiques du yoga et de l'astrologie.
Le yoga à cycle lunaire vous aide à vous aligner sur les vibrations lunaires à travers les flux de yoga intentionnels qui se concentrent sur les thèmes pertinents pour le signe influençant la lune. Si la lune est dans le signe de la Vierge, vous voulez vous tourner vers un flux de yoga conçu pour fonder votre énergie. La Vierge régit également le perfectionnisme et l'acceptation de soi, donc une pratique du yoga à thème accède et équilibrerait les aspects de votre corps émotionnel.
Que vous pratiquiez du yoga depuis des années ou que vous soyez nouveau, vous pouvez vous tourner vers le yoga de cycle lunaire pour vous aider à vous aligner sur le flux de l'univers.
Comment aligner votre pratique de yoga avec la lune
Vous pouvez vous connecter avec vous-même via le yoga pour aligner votre corps et votre esprit avec les fréquences supérieures de la lune et les signes astrologiques. Nous allons commencer avec le premier signe du zodiaque.
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Bélier
Lorsque l'énergie du Bélier est équilibrée, vous vous sentez inspiré, prêt à charger de l'avant et motivé à surmonter les obstacles. Votre tête est claire et déterminée. Votre vision se concentre sur l'avenir et vous avez l'énergie nécessaire pour poursuivre votre chemin.
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Si le Bélier est déséquilibré, il peut contribuer aux maux de tête, à la fatigue oculaire et à l'épuisement. Vous vous sentirez sans fondement ou incapable de calmer votre système nerveux.
Pour équilibrer l'énergie du Bélier, déplacez-le et donnez-lui une direction pour libérer les blocages et la stagnation. L'intention d'un flux de yoga Bélier est de revigorer votre corps et de faire circuler votre énergie.
Taureau
Lorsque l'énergie du Taureau est équilibrée, vous vous sentez connecté à votre corps et à tous les sens. Vous êtes enraciné dans votre estime de soi et vous sentez en contact avec votre résilience intérieure. Vous vous sentez fort et prêt à exprimer votre créativité sans hésitation.
Si l'énergie du Taureau est déséquilibrée, vous pouvez avoir du mal à dire votre vérité ou à exprimer votre créativité. Vous pouvez douter de vous ou de votre valeur.
Pour équilibrer l'énergie du Taureau, connectez-vous profondément à votre corps et à votre énergie créative. Sentez le fondement de votre énergie pour équilibrer vos émotions et vous rappeler votre force. L'intention d'un flux de yoga Taurus est de vous fondre, de trouver l'immobilité et de vous connecter avec vos sens.
Gémeaux
Lorsque l'énergie des Gémeaux est équilibrée, vous vous sentez calme, content et prêt à exprimer vos idées. Vous pouvez facilement recadrer des situations et comprendre les perspectives en dehors de vous-même.
Si l'énergie des Gémeaux est déséquilibrée, vous pouvez vous sentir agité, impatient et anxieux.
Pour équilibrer l'énergie des Gémeaux, ralentir, sortir de votre tête et calmer votre esprit afin que vous puissiez écouter et communiquer clairement. L'intention d'un flux de yoga gemini est de régler votre système nerveux.
Cancer
Lorsque l'énergie du cancer est équilibrée, vous savez comment recevoir la nourriture de vous-même et des autres. Vous demandez de l'aide en cas de besoin et vous pouvez facilement accéder à votre intuition pour des conseils intérieurs.
Si l'énergie du cancer est déséquilibrée, vous vous sentirez trop émotionnel, peu sûr et déconnecté de votre moi intuitif.
Pour équilibrer l'énergie du cancer, ralentissez pour reconstituer et recharger vos batteries afin que vous puissiez puiser dans votre intuition, votre sagesse et votre vulnérabilité. L'intention d'un flux de yoga contre le cancer est de restaurer et de renouveler votre corps énergétique.
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Lion
Lorsque l'énergie Leo est équilibrée, vous vous sentez confiant et vous exprimez facilement. Vous dirigez de votre cœur et vous n'avez pas peur d'être vulnérable avec vos sentiments.
Lorsque Leo Energy est déséquilibré, vous vous sentirez trop dépendant des autres pour l'amour et la validation.
Pour équilibrer l'énergie de Leo, construisez de la chaleur dans votre corps et pratiquez l'ouverture de votre cœur tout en vous sentant soutenu dans votre colonne vertébrale. Vous vous sentirez vulnérable, fort, auto-accepteur et aimant. L'intention d'un flux de yoga Leo est de se sentir confiant et d'ouvrir votre cœur.
Vierge
Lorsque l'énergie Virgo est équilibrée, vous vous sentez connecté à votre corps, capable de digérer des informations et d'accepter vos imperfections. Vous êtes en contact avec votre nature intuitive et l'utilisez pour enseigner aux autres.
Lorsque l'énergie Virgo est déséquilibrée, vous vous sentirez nerveux, peu sûr et indigne de vos dons.
Pour équilibrer l'énergie de la Vierge, retirez la stagnation et fondez votre corps en vous connectant avec elle. Vous vous sentirez puissant, intuitif et responsable de votre vie. L'intention d'un flux de yoga Virgo est de se connecter avec votre corps.
Balance
Lorsque l'énergie de la Balance est équilibrée, vous vous ramenez facilement à la paix intérieure lorsque la vie devient chaotique. Vous avez une boîte à outils saine de pratiques qui calment votre esprit et centrez votre énergie.
Lorsque Balance Energy est déséquilibrée, vous vous sentirez mal aligné, indécis et incertain de vos prochaines étapes.
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Pour équilibrer l'énergie de la Balance, centrez votre esprit et votre corps en équilibrant les deux côtés du corps. Vous vous sentirez harmonisé dans la vie et pourrez prendre des décisions claires et conscientes. L'intention d'un flux de yoga Balance est de trouver un équilibre et de vous recentrer.
Scorpion
Lorsque l'énergie du Scorpion est équilibrée, vous vous sentez aligné avec votre force intuitive. Vous vous aventurez sans crainte dans votre subconscient, sachant que vous avez le pouvoir de transformer un aspect de vous-même.
Lorsque l'énergie du Scorpion est déséquilibrée, vous vous sentirez stagnante et incapable de créer.
Pour équilibrer l'énergie du Scorpion, calmer vos pensées et sentir votre intuition créative qui vous traverse. Permettez-vous d'explorer les profondeurs et vos ombres avec acceptation. L'intention d'un flux de yoga Scorpion est d'inviter la fluidité et la créativité.
Sagittaire
Lorsque l'énergie du Sagittaire est en équilibre, vous vous sentez prêt à avancer dans l'inconnu. Vous avez confiance que le meilleur se déroulera et saura que vous comptez toujours sur vous-même.
Lorsque l'énergie du Sagittaire est déséquilibrée, vous vous sentirez comme si vous n'êtes pas en mesure de grandir ou d'élargir votre esprit.
Pour équilibrer l'énergie du Sagittaire, pratiquez un flux rapide qui vous éloigne de la peur et de la confiance. Vous vous sentirez vaste, prêt à apprendre et ouvert à de nouvelles expériences. L'intention d'un flux de yoga sagittaire est de renforcer la confiance et de vous inspirer à faire des sauts de foi
Capricorne
Lorsque l'énergie du Capricorne est équilibrée, vous vous sentez déterminé, prêt à conquérir les obstacles et engagé. Vos oui se manifestent comme retentissant et dites non sans culpabilité.
Lorsque l'énergie du Capricorne est déséquilibrée, vous vous sentirez flou et peu clair dans la direction de votre vie.
Pour équilibrer l'énergie du Capricorne, ressentez votre centre et votre force stables. Vous vous sentirez clair et prêt à aller de l'avant avec confiance. L'intention d'un flux de yoga capricorne est de fondre et de se stabiliser.
Verseau
Lorsque l'énergie du Verseau est équilibrée, vous vous sentez à l'aise avec vous-même. Vous exprimez vos visions à d'autres sans avoir besoin d'approbation. Vous dirigez les autres en fournissant votre perspective unique.
Lorsque l'énergie du Verseau est déséquilibrée, vous vous sentirez nerveux et plein d'énergie excessive.
Pour équilibrer l'énergie du Verseau, déplacez votre énergie dans tout le corps. Vous vous sentirez calme, clair et prêt à vous déplacer dans la bonne direction. L'intention d'un flux de yoga au Verseau est de faire circuler l'énergie dans tout votre corps
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Poisson
Lorsque l'énergie des Poissons est en équilibre, vous vous sentez connecté à votre intuition et à l'univers entier. Vous faites confiance au processus de votre vie et laissez-le couler avec la force.
Lorsque l'énergie des Poissons est déséquilibrée, vous vous sentirez énergiquement épuisé ou comme si vous vouliez échapper à la vie.
Pour équilibrer l'énergie des Poissons, incorporez une pratique du yin. Vous vous sentirez réceptif et à l'écoute de votre rythme universel. L'intention d'un flux des Poissons est de restaurer votre énergie.
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Le but du cours de yoga est de se connecter avec vous-même et de se synchroniser avec la lune. Le cours commence le 11 juin avec la Lune en Bélier. Rejoignez ici.
À propos de notre contributeur
Jill Wintersteen est la fondatrice de Fille spirituelle , une marque de style de vie consacrée à vous aider à vivre votre meilleure vie en comprenant l'énergie de l'univers. Elle écrit également des classeurs sur chaque pleine lune ainsi que d'autres événements astrologiques. Suivez-la sur Instagram @spiritDaughter.
