La Journée internationale des terres de yoga le 21 juin, qui coïncide avec la première journée officielle de l'été dans l'hémisphère nord. Aujourd'hui, nous mettons en évidence des gens du monde entier qui incorporent le yoga dans leur vie. Continuez à lire pour voir les yogis sur chaque continent (et oui - nous avons même l'Antarctique aussi!)
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1. Nansera Cissy, Ntenjeru (Ouganda, Afrique)
Veuillez prendre un moment tous les jours pour vous rappeler que vous êtes suffisant. Personnellement, je le fais par une méditation de 10 minutes chaque matin et cela fonctionne pour moi. Il est important d'avoir ce type d'approbation de l'intérieur avant de sortir pour rencontrer le monde car cela peut parfois être faussement inaccessible et cruel envers votre différent.
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2. Jean Laval, Paris (France, Europe)
Traduit: Kundalini Yoga a complètement changé ma vie - j'ai beaucoup plus d'énergie, beaucoup plus de clarté d'esprit, et je suis beaucoup plus joyeux depuis que je pratique ce yoga.
3. Sugichan, Tokyo (Japon, Asie)
Traduit: Après le yoga, j'ai senti le bruit de l'eau, la lumière du soleil, le vert de la feuille, et j'ai senti que mon âme et mon corps deviennent un.
4. Kamala Mathis et Siri Khalsa, Los Angeles (États-Unis, Amérique du Nord)
12 étapes vers un super meilleur vous
1. Amour
2. Dites exactement ce que vous voulez dire.
3. Ne soyez pas un plaisir.
4. Méditez et déplacez votre corps tous les jours.
5. Faites confiance à votre intuition.
6. Ne parlez jamais mal de vous ou des autres.
7. N'abandonnez jamais vos rêves.
8. N'ayez pas peur de dire non.
9. N'ayez pas peur de dire oui.
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10. Soyez gentil avec vous-même et les autres.
11. Nourrissez-vous avec amour.
12. Lâchez ce que vous ne pouvez pas contrôler.
5. Guadalajara Jalisco (Mexique, Amérique du Sud)
Traduit: j'ai commencé à pratiquer à 45 ans, j'aurais aimé savoir avant les avantages du yoga, mais mieux vaut tard que jamais. Je trouve que c'est la pratique parfaite pour une meilleure qualité de vie.
6. Wayne Tompkins Sydney, NSW (Australie)
Mon pays traditionnel de Wiradjuri est en SE NSW. Mais j'ai grandi dans les villes de Sydney et NSW.
Je n'ai jamais connu ma terre tribale, mon langage, mon droit, ma culture, ma danse ou mon chant. Ceux-ci nous ont été retirés il y a longtemps.
Le yoga est devenu ma nouvelle culture, ma nouvelle chanson et ma danse, mon nouveau corroboree.
J'ai commencé à faire du yoga il y a cinq ans. Le yoga a changé ma vie. C'est devenu ma nouvelle façon de vivre. Le yoga est mon bien-être: ma force et ma vérité physiques, mentales et spirituelles.
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Le yoga m'a dynamisé et m'a rendu flexible, physique et actif à nouveau. Cela m'a donné plus de confiance, d'estime de soi et de contrôle dans ma vie. Il m'a connecté à moi et à ma spiritualité. Eveyoga.com
7. Elly Macdonald Danco Island (Antarctique)
La vie peut être riche d'expérience si vous le permettez. La combinaison de l'aventure avec le yoga, la pleine conscience et la méditation peuvent aider à forger un sens plus profond du sens - et ce n'est que la pointe de l'iceberg.- via La République de fitness
