Imagine standing in Tadasana at the beginning of your yoga class and feeling subtle vibrations ripple through the floor, along the soles of your feet, and up into the bones of your body. No, it’s not an earthquake; it’s a sound-resonance floor—a 1,600-square-foot hardwood surface that subtly resonates to the music streaming from a dozen speakers arranged around the ceiling and 13 additional speakers in the floor. On March 1, 2008, the YMCA of Boulder Valley in Lafayette, Colorado, became home to the first resonance floor in the country.
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La résonance provient de transducteurs (dispositifs électroniques qui convertissent les variations de tension connues sous le nom de musique en vibrations tactiles) cachées sous le sol. En plus de produire des vagues audio, la musique émet également des vagues tactiles. Ces vibrations sont diffusées à travers les transducteurs afin que les gens puissent réellement ressentir les tons musicaux. Les transducteurs peuvent être remontés ou versés pour varier l'intensité des vibrations.
Suzannah Long, professeur de Pilates au Y, et Barry Oser, pianiste de concert, ont développé le sol et d'autres produits d'amplification par le son dans leur entreprise, la So Sound Solutions basée à Lafayette, après plus de 28 ans de recherche. Long a approché Keith Williams, directeur exécutif des opérations du YMCA, il y a environ un an avec l'idée. Le terrain de Long a coïncidé avec la construction de la nouvelle Mind, Body, Spirit Studio au Y, et le sol semblait être un ajout parfait.
S'asseoir ou se tenir sur le sol remplit son corps de vibrations subtiles. L'intensité des vibrations dépend du type de musique et du volume, tous deux relayés par les transducteurs en dessous. En ressentant une résonance dans certaines parties de votre corps et pas d'autres, vous sensibilisez la tension, dit Long. Une fois conscient, le corps se détend intuitivement.
Carmen Baehr, une professeure certifiée de yoga Anusara au YMCA de Lafayette, remarque des changements profonds dans ses classes depuis sa pratique. Elle donne toujours des indices verbaux pour centrer et se détendre, mais dit que les étudiants sont invités à se tenir debout ou à s'asseoir sur la surface résonante. C'est un espace sacré, explique Baehr, qui compare l'expérience à une fourche de réglage: le son est transmis à travers le creux de vos os et l'eau de votre corps pour ouvrir et chaud des muscles pour l'asana.
C'est incroyable, explique Shari Soroka, qui pratique le yoga, la NIA et le Pilates au Y. Vous avez l'impression de vous connecter avec quelque chose de plus grand. La fréquentation a augmenté de 40% depuis l'installation de la parole, ce qui en vaut bien le prix de 20 000 $, dit Williams. Il génère plus pour l'âme que tout autre ajout, dit-il.
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