Coral Brown explore ce que signifie vivre dans l'alignement avec notre foi et notre objectif et offre une pratique pour commencer.
Nous vivons dans ce que nous aimons. —St Jean de la croix
L'un de nos besoins les plus primordiaux en tant que gens est de sentir que nous avons un but. Afin de vivre et de maintenir cet objectif, vous devez d'abord établir un sentiment de ce qui vous motive, de qui vous êtes dans le monde. La Bhagavad Gita dit qu'une personne est ce que son shraddha est. Le mot le plus proche que la langue anglaise doit exprimer le concept de Shraddha est la foi. Cependant, Shraddha n'est pas autant une foi spirituelle qu'une foi en soi.
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Quel est votre shraddha?
Vous saurez ce qu'est votre Shraddha parce que vous le ressentez. Nous ressentons Shraddha profondément, si profondément qu'il est souvent vécu dans les émotions les plus intenses: la stade, le chagrin, la compassion, la joie, l'amour. Votre Shraddha est ce qui vous définit comme étant vous. On pourrait dire que votre Shraddha se reflète à travers vos vertus et vos valeurs, c'est ce qui définit votre sens de soi, votre personnage. Votre personnage ou votre nature détermine votre destin. Il façonne la façon dont vous percevez, vivez et êtes motivé dans le monde. Lorsque ces valeurs sont rejetées ou violées, vous pouvez réagir très fortement.
Ces moments offrent aux yogis la possibilité de pratiquer la pleine conscience ou d'essayer de créer de l'espace entre le stimulus et la réaction. Il y a beaucoup à apprendre en observant et en notant les actions, les comportements, les personnes et les lieux qui créent ces opportunités. Ce sont vos déclencheurs, et ce sont des indicateurs sur la carte qui révèlent votre Shraddha. Ce que vous vous efforcez le plus reflète ce que vous appréciez le plus.
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Quel est votre dharma?
Lorsque vos valeurs les plus profondes sont révélées, elles illuminent votre dharma. Dharma représente votre objectif inhérent dans la vie et il est directement lié à votre Shraddha. La traduction directe du mot dharma est celle qui prend en charge. Votre objectif soutient votre foi. Cet objectif n'est pas nécessairement là où vous tirez vos moyens de subsistance financiers, mais il est présent dans votre vie d'une manière ou d'une autre. Plus vous passez de temps à vivre votre dharma, plus vous vous sentez satisfait et à la maison en vous-même.
Laissez la beauté de ce que vous aimez être ce que vous faites. —Rumi
Cultiver la sagesse à faire confiance à votre nature est développé en vivant dans l'alignement avec votre vérité. Les rassemblements familiaux et communautaires offrent une occasion spéciale de pratiquer cet alignement authentique, surtout lorsque la conversation se transforme vers un sujet délicat comme la politique, la religion ou la spiritualité. Plus vous êtes investi émotionnellement dans quelque chose de plus passionné. Le plus confiant, établi et réalisé que vous êtes dans votre Shraddha moins vous êtes affecté par des opinions contradictoires.
Vivre dans le dharma pas le drame - Brown corporel
Vivre dans l'alignement avec votre Shraddha et votre Dharma vous oblige à agir et éventuellement à changer de manière difficile. Une fois que vous avez ressenti la joie qui suit votre Shraddha et votre Dharma, vous voudrez en faire l'expérience encore et encore.
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À propos de Coral Brown
Coral Brown est une conseillère en santé mentale agréée et s'appuie sur sa vaste expérience en yoga, en philosophie et en conseils holistiques pour fournir un espace fertile et ouvert pour les processus de guérison et de transformation. Son approche intégrative mais légère invite les élèves à unir l'esprit, le corps et l'esprit pour transcender l'asana physique et créer un espace pour une évolution consciente qui s'aligne sur leurs propres rythmes naturels. Coral est un enseignant principal du Prana Flow Energetic Vinyasa Yoga de Shiva Rea, le directeur des programmes de formation des enseignants de 200 et 500 heures, et le fondateur de Turnagain Wellness, une collaboration holistique de guérison. Elle mène des retraites et des ateliers dans le monde entier ainsi que sur
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