Trouvez la solitude avec des moines bouddhistes au Tassajara Zen Mountain Center.
Alors que je me suis abaissé dans les ressorts minéraux à la vapeur lors de ma première nuit à Centre de montagne zen , J'ai poussé un profond soupir de gratitude. Se tailler une évasion de quatre jours de ma routine en tant que maman qui travaille avec un tout-petit tué n'avait pas été facile, mais après seulement six heures rajeunissantes de randonnée, de yoga réparateur et de méditation dans le centre sauvage de Ventana au sud-est de Big Sur, je pouvais déjà sentir un sentiment d'immobilisation s'installer profondément dans mes os.
Une partie de la magie de Tassajara réside dans son éloignement. Atteindre le monastère bouddhiste zen presque 50 ans, qui accueille les invités d'avril à septembre pour une série de retraites méditatives, nécessite une traversée d'un chemin de terre à une seule voie le long des crêtes de montagne. Le moine qui m'a fait la navette dans une banlieue Chevy a appelé la route Kryptonite aux plaquettes de frein. Et une fois arrivé, il n'y a pas de service de téléphone portable, tandis que les lampes de kérosène allument correctement les cabines.
Au cours des prochains jours, mon sentiment d'immersion complète dans mon environnement naturel s'est intensifié. La retraite à laquelle j'ai assisté comprenait un mélange de yoga inspiré d'Iyengar, de méditation guidée et de pourparlers de dharma, ainsi que du temps libre pour la plongée maigre dans les ruisseaux de montagnes, le trempage dans les bains de style japonais et le bord de la piscine.
À la fin de la retraite, après le même moine qui m'avait amené à Tassajara m'a ramené au lot où j'avais quitté ma voiture, je me suis arrêté dans le siège du conducteur de ma voiture pour me délecter d'un autre moment de silence. J'étais prêt à rentrer à la maison et à jeter mes bras autour de mon mari et de mon enfant, mais aussi à ce que prendre cet intermède juste pour moi était la meilleure chose que j'aurais pu faire - pour nous tous.
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Retards à venir à Take
24-29 juin: explorer deux traditions
Les professeurs de maîtres de la méditation Michael Stone et Paul Haller vous apprendront comment les pratiques du yoga et du zen se complètent, et comment les intégrer au mieux.
7-10 juillet: restaurer l'esprit et le corps
Déposez-vous dans un profond état de relaxation avec des poses douces et soutenues et des exercices d'haleine enseignés par Britt Fohrman, un professeur de yoga réparateur.
7-10 juillet: Foulez votre pratique
Apprenez à cultiver la pleine conscience dans l'asana et la méditation de Zen Priest et Dharma Teacher Do-on Robert Thomas.
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