Ci-dessus: Breather for Change - le professeur de yoga certifié Lael Simmons avec des élèves de la maternelle.
Le yoga pourrait-il sauver nos écoles? En donnant aux enseignants les outils pour faire face au stress parfois écrasant de l'éducation des enfants, en particulier dans les communautés sous-ressources, Respirer pour le changement pense que c'est peut. L'organisation lancée l'année dernière par les enseignants pour les enseignants a pour mission de réduire le stress des enseignants et l'épuisement professionnel grâce à des pratiques de bien-être comme le yoga et la pleine conscience, et ils voient déjà des résultats encourageants dans les communautés à travers le pays.
L'épuisement professionnel des enseignants est un énorme problème dans notre pays aujourd'hui, explique Sam Levine, directeur des partenariats pour Breathe for Change et un ancien enseignant de la région de Washington, D.C. Soixante-treize pour cent des enseignants déclarent ressentir des niveaux extrêmes de stress physique, mental et émotionnel, mais notre système éducatif actuel ne privilégie pas leur bien-être. En conséquence, les enseignants quittent la profession en masse, certaines études estimant que 50% partent au cours des cinq premières années. Beaucoup de ceux qui restent dans la profession deviennent épuisés, ce que la recherche montre a un impact négatif significatif sur l'apprentissage des élèves. Si nous voulons améliorer durablement notre système éducatif, nous devons nous concentrer sur la santé et le bien-être de nos enseignants.
Respirer pour le changement’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Inspiré, Nankin est retourné à l'école à la School of Education de l'Université du Wisconsin pour poursuivre son doctorat en programme et en enseignement. Tout en menant des recherches pour sa thèse, elle a réalisé à quel point la question du stress et de l'épuisement des enseignants est répandue - et à quel point cela a un impact négatif sur l'enseignement et l'apprentissage. Je pense que ma superstar de la pré-K de 4 ans, Patrick, l'a bien dit, dit Nankin. Il m'a dit une fois: «Dans une communauté, vous devez d'abord vous aimer. Parce que si vous ne vous aimez pas, vous ne pouvez pas aimer personne d'autre. Grâce à Breathe for Change, Nankin s'est maintenant rendu sa vie pour s'assurer que les enseignants du monde entier sont soutenus à prendre soin d'eux-mêmes, afin qu'ils puissent fournir la meilleure éducation possible à leurs élèves.
Voir aussi Comment le yoga dans les écoles aide les enfants à se soustraire
hairstyle for thin hair men
Comment être certifié
Respirer pour le changement offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Respirer pour le changement supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Respirer pour le changement President Michael Fenchel.
En l'honneur de la Semaine d'appréciation des enseignants, Breathe for Change a lancé un campagne de financement participatif Plus tôt ce mois-ci, pour collecter des fonds de bourses pour les enseignants et les écoles qui ne peuvent pas se permettre le programme Breathe for Change. Ils ont recueilli 70 000 $ au cours de leur première semaine, et leur objectif est de lever 200 000 $ ce mois-ci pour soutenir les 150 enseignants et 25 écoles qui ont demandé des bourses cette année. L'épuisement professionnel est encore plus stupéfiant dans les écoles sous-ressources, et nous pensons qu'il est essentiel de collecter des fonds de bourses pour s'assurer que ceux qui ont le plus besoin de nos programmes sont en mesure de participer, explique Levine. J'étais moi-même affaire à cela en tant que nouveau professeur, et après quelques années, j'ai quitté la salle de classe. Je n'avais pas le soutien ni les outils pour m'aider à surmonter le stress de l'enseignement dans un environnement aussi intense. Maintenant que je reconnais que des millions d'autres enseignants sont confrontés aux mêmes défis que moi, je suis totalement déterminé à réécrire l'histoire de l'épuisement professionnel en créant des pratiques de bien-être comme le yoga et la pleine conscience accessibles et abordables à tous les enseignants.
Cette année, Breathe for Change certifiera 250 enseignants des États-Unis et organiseront des programmes de bien-être à l'échelle de l'école dans 50 écoles. Il s'agit d'un effort collectif, dit Nankin. Si nous continuons à nous réunir autour de cette cause, nous pouvons vraiment changer le monde, un enseignant à la fois.
Voir aussi Live Be Yoga Visites Programme de yoga à l'école primaire à Flint, Michigan
