Avant d'allumer votre prochain bâton de bois de santal, notez.
L'encens de fumée produit peut avoir un impact négatif sur votre santé. Les données suggèrent que les cancérogènes et les toxines qui affectent négativement les tissus pulmonaires et la fonction cardiovasculaire peuvent être trouvés dans certains produits encens. L'encens est l'un des nombreux polluants ménagères que nous étudions davantage en raison de problèmes de santé, a déclaré l'auteur de l'étude Karin Yeatts, PhD, professeur adjoint de recherche d'épidémiologie à l'UNC. Si vous allez toujours brûler les éléments à l'intérieur, assurez-vous d'ouvrir des fenêtres ou d'utiliser une autre ventilation. Mieux encore, essayez un plug-in ou un diffuseur de mèche pour les huiles essentielles, pour obtenir les mêmes avantages d'aromathérapie sans la fumée (nous aimons les nouvelles assainistes d'air électriques Aura Cacia; 15 $, auacacia.com ). Besoin de recommandations pour les huiles parfumées thérapeutiques? Le bois de santal est idéal pour apaiser l'esprit, la lavande détend le corps et le pamplemousse soulève l'humeur.
Essayez 5 recettes d'huile essentielles pour s'adapter à votre humeur
