Avant de manger, je bénis ma nourriture. Pour beaucoup de gens, dire que la grâce dans l'enfance était un moment d'impatience où les adultes contrôlaient la situation, mais j'ai découvert que cela peut devenir un moment pour réveiller une vérité vivante. Quand je reçois de la nourriture, je tiens la nourriture ou je m'assois les mains à côté de mon assiette, et je dis une bénédiction. Et puis j'y pense un instant, et je me rends compte que tout ce rituel de prier sur la nourriture fait partie de toute forme, cela fait partie de la loi, cela fait partie de l'univers.
Je commence à vivre une tranquillité, puis je comprends que plus j'apprécie que ce soit tout, plus je suis profond avec tout cela et je sens que toute séparation est terminée.
La nourriture que je prie, le bol de farine d'avoine ou tout ce que je mange, faisant partie de Dieu, et moi, qui offrez cette nourriture, fais partie de Dieu. Et la faim que j'utilise la farine d'avoine pour calmer - les pangs dans mon estomac, les désirs, le feu qui consommera cette nourriture - c'est aussi une partie de Dieu. Et je commence à ressentir l'unité de tout; Je commence à vivre une tranquillité, puis je comprends que plus j'apprécie que ce soit tout, plus je suis profond avec tout cela et je sens que toute séparation est terminée.
La gratitude devient l'habitude
J'utilise cette prière tout le temps pour me rappeler cette réalité, pour me ramener à la maison. Je suis arrivé au point que maintenant je ne peux vraiment pas m'asseoir à un repas sans faire ça. Même quand je suis dans un restaurant, parfois je vais juste tranquillement vers l'intérieur.
Je suggère donc que la prochaine fois que vous attendez que la nourriture soit servie et que vous vous sentez impatient ou affamé, utilisez cette expérience comme une chance de penser à Dieu. Et puis lorsque vous recevez la nourriture, dites une bénédiction et laissez la nourriture vous rappeler que tout est un. Ensuite, mangez. Les rituels peuvent être des choses rigides, ou elles peuvent prendre vie. Au fil du temps, lorsque vous le pratiquez, regardez ce rituel de bénédiction devient une déclaration vivante de votre connexion avec le divin, de votre at-onse avec tout ce qui se manifeste dans l'univers.
Voir aussi Pratique quotidienne de Coral Brown
Bénédiction alimentaire de la Bhagavad Gita
Il existe de nombreuses façons de bénir la nourriture. Vous avez peut-être déjà une bénédiction que vous aimez. Cette prière de la Bhagavad Gita est celle que j'utilise. Je le dis et je fais une pause pour y réfléchir un instant avant de manger.
Brahmarpanam Brahma Havir
Brahmagnau Brahmana Hutam
Brahmaiva Tena Gantavyam
Brahmakarma Samadhina
L'acte d'offre est Brahman.
L'offrande elle-même est Brahman.
L'offrande est faite par Brahman dans le feu sacré qui est Brahman.
Lui seul atteint Brahman, qui, dans toutes les actions, est complètement absorbé par Brahman.
Ram Dass (Richard Alpert) est professeur et écrivain. Son livre, Be Love Now: The Path of the Heart, est une suite de son classique des années 1970 Remember, Be Here Now.
