Selon le savant védique David Frawley, le yoga est le côté pratique des enseignements védiques, tandis que l'Ayurveda est le côté guérison.
Nous avons trouvé le meilleur de l'Ayurveda pour laisser votre corps guérir et permettre à votre rayonnement intérieur de briller pour une vie plus heureuse et plus complète.
Introduction à l'ayurveda
L'Ayurveda est un système de guérison qui examine les perspectives physiques, émotionnelles et spirituelles dans le contexte de l'univers. En savoir plus sur la tradition séculaire.
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24 heures Ayurveda: votre routine quotidienne
Essayez les pratiques ayurvédiques du matin et nocturne connues collectivement sous le nom de Dinacharya, conçues pour promouvoir le calme et vous aider à rester concentré tout au long de la journée.
Quiz: Quel est votre dosha?
Ces questions vous aideront à déterminer quelles influences constitutionnelles, ou doshas, affectent le plus bien en évidence votre santé et votre bien-être afin que vous puissiez trouver un meilleur équilibre.
Les meilleures poses pour votre dosha
Découvrez l'asana adaptée à votre dosha - trouvez la santé et le bien-être à travers la respiration et le mouvement, que vous soyez un Vata, un Pitta ou Kapha.
7 astuces pour garder les allergies à distance
Vous vous sentez bourré? Essayez ces conseils ayurvédiques pour vous aider à comprendre les reniflements.
Vidéo: Irrigation nasale pratiques
L'irrigation nasale ordinaire est importante pour le nettoyage et peut vous aider à rester sans froid toute l'année. Regardez ce tutoriel pour savoir comment c'est fait.
Le régime ayurvédique pour vous
Le régime ayurvédique reflète les choix alimentaires quotidiens dont un individu a besoin pour sa constitution, ainsi que pour la saison. Voici comment trouver la bonne nourriture pour vous.
Recette: kitchari nourrissant
Essayez ce kitchari - un mélange de riz et de haricots mungo, épicé légèrement avec du gingembre et de la coriandre - pour purifier la digestion et nettoyer votre système de toxines.
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DIY: pratiques de désintoxication classiques
Panchakarma, le programme de désintoxication ayurvédique classique, est adapté à vos besoins spécifiques et comprend de nombreux types de traitements de guérison.
Cultivez vos ojas
Favoriser votre lueur intérieure - votre vraie beauté - requise l'auto-invite, la gestion du stress et la réapprovisionnement de vos niveaux d'énergie. Voici comment.
