J'avais six heures dans mes voyages lors d'une escale récente à l'aéroport international de Dallas Fort Worth lorsque je me suis promené par un espace en terminal E étiqueté une salle de yoga. Ce n'était pas un studio de yoga. Bien que ce soit un endroit (relativement) calme où je pouvais prendre quelques minutes du chaos et des foules pour me concentrer sur mon bien-être physique et mental. Et c'était autant une surprise que ce fut un soulagement.
C’est exactement ce que les responsables de l’aéroport international de San Francisco (SFO) avaient en tête il y a 11 ans lorsqu'ils ont repensé l'un de leurs terminaux pour inclure une salle de yoga, explique Doug Yakel, responsable de l'information publique chez SFO. Nous avons pensé que ce serait formidable d'avoir une équipement unique qui reflétait également cette idée de: «Faites-en un endroit où vous pouvez reprendre votre souffle et vous détendre un peu», explique Yakel.
Les voyageurs ont répondu en réclamant pour en savoir plus. Chaque aéroport doit avoir une salle de yoga, blogué Kate Davis, professeur de yoga, après avoir vécu la région, affirmant qu'elle rend les voyages en avion beaucoup plus supportables.
Depuis lors, les aéroports de Miami à Francfort ont désigné des espaces similaires pour les dépliants fatigués. Parfois, les salles de yoga imitent les studios de yoga. D'autres fois, l'accent est moins mis sur l'esthétique et plus sur un endroit simple où vous pouvez vous étirer sans avoir à faire face aux regards des étrangers.
Les salles de yoga vous rappellent également que le yoga peut favoriser la connexion non seulement avec vous-même mais sur les autres. Le professeur de yoga et de pleine conscience, Kate Mitcheom, s'est retrouvée une fois à des poses aux côtés d'un autre voyageur de la salle de yoga de l'aéroport international de Midway. Les étrangers ont réfléchi à leur soulagement de pouvoir s'étendre tranquillement dans un aéroport, puis se sont séparés. Mitcheom dit , Je ne sais toujours pas qui elle était / est, sauf que sa belle pratique a touché mon cœur.
Voici une liste de salles de yoga où vous pouvez vous faufiler dans une pratique ou quelques instants calmes de s'asseoir avant votre prochain vol.
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(Photo: Getty)
9 meilleurs aéroports pour pratiquer le yoga
1. Aéroport international de Burlington (BTV)
Emplacement: Deuxième étage
Heures: 4 h à 22 h
Les Deets: Tout lieu dans un aéroport peut-il être si relaxant que vous oubliez que vous êtes dans un aéroport? La salle de yoga de BTV pourrait être exactement cela. Parrainé par un studio local, l'espace comprend des planchers de bois franc, des murs verts pâles, un éclairage doux et des tapis et des rouleaux. Il a été salué par au moins un parent voyageant avec des enfants comme un espace apaisant et un autre voyageur, en route vers des funérailles, écrit dans le livre d'or , Vraiment apprécié d'avoir cet espace pour me centrer avant une longue journée d'aéroports.
Notation: 5/5
2. Aéroport international d'O’Hare (ORD)
Emplacement: Terminal 3
Heures: 6 h 00 à 22 h 00
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Les Deets: L'un des aéroports les plus fréquentés du monde offre un endroit calme pour les dépliants pour se connecter avec leur souffle. Combinée à des tons de terre, à la lumière naturelle et à la musique douce, la salle de yoga d'Ord est une petite oasis de relaxation dans le désert du chaos qui sont les aéroports les plus modernes, selon un critique de Yelp. Un écran de télévision affiche des techniques de yoga pour les praticiens qui apprécient les rappels.
Notation: 4/5
(Photo: gracieuseté de l'aéroport international de Midway)
3. Aéroport international de Midway (MDW)
Emplacement: Hall c
Heures: 6 h 00 à 22 h 00
Les Deets: Avec son sol en bambou durable, sa lumière naturelle, ses tapis et ses plantes, cette salle de yoga ressemble à peu près à un studio de yoga à petite échelle. Bien qu'il n'y ait pas de blocs ni de sangles, note le blogueur Shannan Younger Entre nous, parents , elle affirme que ce pourrait être le secret le mieux gardé de l'aéroport.
Notation: 4/5
(Photo: gracieuseté de l'aéroport international de San Francisco)
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4. Aéroport international de San Francisco (SFO)
Emplacement: Terminaux 2 et 3
Heures: 5 h 00 à 22 h 30
Les Deets: SFO tient la distinction de construire la première salle de yoga aéroportuaire au monde. L'isolation saine, le faible éclairage et la cachette de tapis de yoga libres rendent les espaces de yoga désignés dans les deux terminaux idéaux pour un débit pré- ou post-vol reposant.
Notation: 4/5
5. Aéroport d'Helsinki (FIN)
Emplacement: Porte 52
Heures: 24 heures
Les Deets: Bien que ce ne soit pas spécifiquement un espace de yoga, le salon Maja est un endroit où les voyageurs fatigués peuvent se détendre et, s'ils le souhaitent, pratiquez quelques poses. Il a été inspiré par les demandes de Flyers qui voulaient quelque part qu'ils pouvaient s'étirer pendant un long coup de s'asseoir et d'attendre. La pièce présente des finitions en bois et une ampleur pour se déplacer à travers un flux doux (bien que sans tapis). Il contient également un Chambre calme , qui offre exactement ce que le nom implique.
Notation: 3/5
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6. Aéroport de Frankfurt (de)
Emplacement: Terminaux 1 et 2
Heures: 24 heures
Les Deets: Les salles de yoga sont ouvertes 24 heures sur 24, 7 jours par semaine, vous pouvez donc vous perdre dans votre flux, peu importe lorsque vous vous trouvez dans cet aéroport allemand. Les tapis, blocs et coussins gratuits soutiennent votre corps et votre pratique, tandis que les miroirs du sol au plafond vous permettent de vérifier votre alignement.
Notation: 3/5
(Photo: gracieuseté de l'aéroport international de Dallas-Fort Worth)
7. Aéroport international de Dallas Fort Worth (DFW)
Emplacement: Terminal et
Heures: 24 heures
Les Deets: Situé le long du hall, cet espace de yoga désigné est séparé du reste du terminal par des cloisons de confidentialité robustes - oui, les séparateurs de la salle que vous vouliez à l'université pour créer de l'espace à partir de votre colocataire. Pourtant, il sert son objectif prévu, qui est un endroit pour s'étirer et se décompresser. Des tapis de yoga sont fournis, bien que votre Pratyahara La pratique est forte, vous voudrez peut-être que vos propres écouteurs bloquent le bruit ambiant du terminal.
Notation: 3/5
8. Aéroport international de Miami (MIA)
Emplacement: Terminal H près de la porte 21
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Heures: 9 h à 21 h
Les Deets: Le papier peint en bambou et la musique ambiante aident à créer une atmosphère tranquille dans une pièce qui comprend également un mur de miroir de 14 pieds pour les ajustements d'alignement. Cependant, les tapis ne sont pas fournis.
Notation: 2/5
9. Aéroport international Indira Gandhi (Del)
Emplacement: Terminal 3
Les Deets: D'accord, cette sculpture en forme de spirale est située au milieu d'un hall animé, pas une salle de yoga dédiée. Mais l'œuvre en bronze de l'art dans l'aéroport le plus fréquenté de l'Inde est un joli rappel de la force et de la facilité que le yoga peut cultiver. Créé par le sculpteur Nikhil Bhandari et l'architecte Ayush Kasliwal, la pièce est intitulée Surya Namaskar et comprend 12 statues, chacune d'une pose différente dans la salutation traditionnelle du soleil. Même si vous expirez un peu plus lentement en passant devant, c'est aussi le yoga.
L'aéroport international John F. Kennedy de New York (JFK), Londres Heathrow (LHR) et Hong Kong (HKG) proposent également des salons de yoga, bien que les services soient disponibles exclusivement aux membres ou à un coût.
À propos de notre contributeur
Skyler Aikerson est un journaliste indépendant et un copyditor. Elle a écrit pour Chicago Magazine , En ces temps , et Magazine Baltimore . Elle aime lire, passer du temps avec des amis et la famille et explorer Chicago.
