S'il y a une plate-forme de médias sociaux responsable de me distraire constamment, c'est Instagram. Avec tout, de la photographie alimentaire professionnelle et des mèmes ridicules aux vidéos informatives et aux boomerangs hilarants, il y a quelque chose pour tout le monde pour, eh bien, être aspiré. Pour moi, Instagram offre une inspiration sans fin de yoga - et heureusement, la distraction est généralement positive.
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Pour tant de yogis qui publient sur Instagram, créer de belles formes devant de beaux décors est la norme. Pourtant, même si j'apprécie une grande pose de danseuse devant une cascade balinaise autant que la prochaine fille, j'ai tendance à me concentrer sur ce qui est en dessous de l'image: la légende. Ce que je zoome est bien plus qu'une simple photographie superbe; J'adore quand les professeurs de yoga et les praticiens partagent leurs discussions sur le Dharma, écrivent des mots inspirants de sagesse et parlent d'une cause importante. Prendre @yoga_girl, Rachel Brathen, par exemple, qui a construit ses 2 millions de followers via des publications Instagram, des histoires et une création du hashtag , qui comprend plus de 4 millions de postes de yogis à travers le monde.
Donc, que vous soyez une affiche, un défilement ou les deux, voici une petite inspiration Instagram Yoga qui m'a ému cette semaine. En espérant que cela vous inspire aussi.
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Chaque semaine @yogajournal , nous regroupons les articles inspirants des yogis du monde entier. Découvrez les images ici et connectez-vous avec nous: avez-vous un yogi préféré que vous suivez sur Instagram pour l'inspiration de yoga?
Yogi pour la force intérieure
@yoga_girl
Rachel Brathen ( @yoga_girl )
Derrière cette pointe parfaite se trouve une maman féroce, entrepreneur et un yogi à but non lucratif. Vivre à Aruba présente beaucoup de belles photographies de yoga, mais il est clair que Brathen passe beaucoup de temps et tout son cœur à écrire ses messages. Qu'elle parle des difficultés de perte, des défis de l'élever un enfant ou de la célébration de l'image corporelle positive, je trouve que Brathen a toujours une perspective étonnamment belle sur la vie.
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Yogi pour l'amour de soi
@Mynameisjessamyn
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Étudie Stany ( @Mynameisjessamyn )
Audacieux et magnifique Jessamyn Stanley est peut-être le nouveau visage du Forum Yoga du NY Times et un auteur à succès, mais elle a également changé la façon dont nous regardons tous le yoga. Jessamyn est une question d'amour-propre, quelle que soit votre forme ou votre taille, et elle admet: je n'aspire pas à être un modèle. J'aspire à être une personne qui ne se déteste pas. Je n'essaie pas d'inspirer personne. Je suis un gâchis chaud… à quoi je ressemble, en essayant d'inspirer quelqu'un d'autre? Donnez une pause. Cependant, sa réalité est relatable, et elle applique les principes d'acceptation à la fois sur et hors du tapis.
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Yogi pour la croissance
Huile Jessica ( @jessicaolie )
Jessica Olie a créé le livre électronique Let’s Start Yoga lorsqu'elle a reçu des tonnes de questions de ses collègues Instagrammers sur la façon de faire des poses de yoga. De là, sa plate-forme a décollé, reliant les yogis débutants partout dans le monde. Je trouve ses messages inspirants parce qu'elle est une belle écrivaine et parle de lutte, d'aller de l'avant et de croire en la possibilité.
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Yogi pour l'estime de soi
@leefromamerica
Lee Tilghman ( @leefromamerica )
Lee Tilghman, la défenseure de Smoothie-Bowl Aiv, a inspiré la communauté Instagram avec sa passion pour la santé, les hormones et la guérison. Je peux toujours chercher à Lee pour publier quelque chose de très relatable. Elle admet toujours les choses que tout le monde pense, mais ne veut pas dire - et elle se donne la permission de gâcher sans que cela ne gâche avec son estime de soi. Je pense qu'il est sûr de dire que nous pouvons tous retirer une page de son livre.
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Yogi pour la simplicité
@omandthecity
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Jules Hunt ( @omandthecity )
J'ai commencé à suivre Jules Hunt lorsqu'elle vivait à Brooklyn, NY, florissant en tant que yogi, minimaliste et chef d'événement, inspirant les femmes à se réunir et à manifester leur vie de rêve. J'admire toujours la simplicité derrière le flux de Jules: sa maison, sa routine d'entraînement et sa vie en général n'incluent pas beaucoup de peluches. Elle parle toujours de la façon de naviguer dans le changement et d'accepter le moment où le corps et l'esprit ne restent pas toujours au plan.
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Yogi pour l'incertitude
@MaryBethLarue
Mary Beth Larue ( @MaryBethLarue )
À quelle fréquence pensons-nous jouer en toute sécurité et plonger nos orteils dans l'incertitude? La professeure de La Yoga, Mary Beth Larue, parle beaucoup d'incertitude - jouer avec elle, la combattre et le céder - mais elle prouve que sortir de la boîte et chasser les craintes a ses récompenses. Elle a décidé l'année dernière qu'elle voulait être une mère adoptive et son voyage avec bébé A a été si inspirant (et émotionnel!). La Rue offre un bel exemple d'un yogi respecté non seulement de la vie, mais de la vivre vraiment.
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À propos de l'auteur
Bee Creel est le producteur éditorial de Stylesway VIP.
