Ces meilleurs professeurs de yoga se sont consacrés à leur pratique à un âge précoce et changent l'avenir du yoga en Amérique.
Le yoga a parcouru un long chemin, bébé. Il y a juste une génération, les yogis dévoués ont dû se rendre en Inde ou aider à organiser la visite occasionnelle de leur maître professeur. Grâce à leur dévouement, beaucoup d'entre eux sont devenus des maîtres professeurs eux-mêmes. Maty Ezraty et Chuck Miller, Patricia Walden, John Friend, Rod Stryker et Shiva Rea, pour n'en nommer que quelques-uns, ont pris les pratiques anciennes et les ont rendues pertinentes pour la prochaine génération de yogis américains.
Maintenant que la prochaine génération commence à faire sa marque. Ici, nous avons rassemblé 21 enseignants doués et bien étudiés qui représentent ensemble le caractère incroyablement diversifié et pourtant profondément connecté du yoga en Amérique. Ce n'est pas une liste exhaustive mais un échantillon d'enseignants qui façonnent l'avenir du yoga.
Nous avons limité notre sélection aux enseignants qui sont basés aux États-Unis (ce qui vous permet d'étudier plus facilement) et qui sont dans les tranchées chaque jour, soit en dirigeant leurs propres studios de yoga ou en enseignant à travers le pays. Certains sont des innovateurs - ou des mutts yogiques, si vous voulez - qui ont étudié de nombreuses traditions et réalisent leur propre interprétation unique du yoga. D'autres préservent méticuleusement un style précieux sous sa forme immaculée. Ils peuvent sembler peu communs, mais ils partagent tous un appel intérieur à transmettre un système dont l'objectif est d'encourager la compassion et le contenu, faciliter la souffrance et nous éveiller à notre interconnexion. Nous sommes reconnaissants à ces enseignants - et à tous les enseignants et étudiants là-bas - qui se consacrent à explorer tout ce que le yoga a à offrir et à partager leurs découvertes en cours de route.
Charles Matkin
Base d'accueil: Garrison, New York
Style: Hatha yoga
Le yoga est une affaire de famille pour Charles Matkin, qui est né au Canada et a grandi dans une communauté de méditation transcendantale de l'Iowa, où même grand-père a fait un chien orienté vers la baisse. Mais en tant qu'adolescent, Matkin s'est rebellé contre ses racines spirituelles, refusant de méditer et finalement de déménager à Manhattan, où il a travaillé trois emplois, a suivi des cours prémed et a pris de l'action - la période qu'il appelle maintenant avec amour ses années de secousse. Finalement, Matkin est retourné sur le tapis et a étudié de nombreux styles de yoga, essayant de construire son propre contexte.
Aucun dogme, c'est comment Matkin résume son approche actuelle de l'enseignement. J'essaie d'enseigner une gamme de principes plutôt que des règles, dit-il. Des nombreuses disciplines qu'il a étudiées - Feldenkrais à Iyengar Yoga à Jivamukti, et plus encore - il se sent maintenant équipé pour utiliser la méthode ou l'outil qui, selon lui, atteindra le mieux ses élèves et les aidera sur leur chemin. Il maintient les cours ludiques en injectant des observations et des blagues originales. Il y a de l'humour dans mes cours pour que les gens puissent se moquer d'eux-mêmes, dit-il. C'est censé être «l'illumination», pas «améliorée».
Aujourd'hui, lui et sa femme, Lisa Bennett-Matkin, possèdent Matkin Yoga à Garrison, New York, où ils organisent des formations et des ateliers des enseignants. Ils ont également créé un programme de formation des enseignants en yoga thérapeutique et une série de vidéos intitulée Healing Yoga - un résultat de leur intérêt pour la médecine intégrative. Cette année, ils prévoient de lancer un nouveau studio à Manhattan. Je pense que le professeur est à l'intérieur de chacun de nous; Il est si facile pour les gens de chercher à l'extérieur une réponse, dit Matkin. Mettez-vous au défi de regarder à l'intérieur.
Où le trouver: enseigner à Matkin Svyoga et à l'Institut Omega. Visite Matkinyoga.com .
Karina Ayn Mirsky
Base d'accueil: Kalamazoo, Michigan
Style: Pour le yoga
La connexion à une tradition de saints et de saints vieille de 5 000 ans prête une qualité unique à la pratique de la méditation. J'ai eu des moments de sentiment comme si j'étais en présence de ceux qui ont fait ces techniques au fil des siècles, explique Karina Ayn Mirsky, qui en 2002 a été initiée par Rod Stryker dans la tradition tantrique de Swami Rama de l'Himalaya, connu sous le nom de Sri Vidya. Ce sentiment de soutien invisible l'a conduite par un diagnostic de cancer lymphatique à 27 ans, et elle attribue sa survie à ce soutien. Je me sentais guidée et tenue par la grâce de ma tradition, de ses professeurs et de ses anciens, dit-elle. Sa pratique personnelle informe son enseignement, mais elle est catégorique que ce qui est bon pour une personne pourrait ne pas être bon pour une autre. Mon approche de l'enseignement est holistique et individualisée. Il tire de mon expérience en tant que femme; massothérapeute; survivant du cancer; et étudiant en psychologie, yoga, tantra et Ayurveda. J'étudie la nature des esprits et des corps car ils fluctuent avec l'heure, la saison, les phases de la vie, explique Mirsky, qui poursuit actuellement une maîtrise en psychologie est-ouest.
Les cours de son studio, appelé Sangha Yoga, commencent par une discussion sur les besoins de chacun ce jour-là - physique ou psychologique - suivi d'une brève méditation ou d'un pranayama. Ils continuent ensuite de chanter avant la pratique de l'asana. Praticien de yoga depuis près d'une décennie, Mirsky a beaucoup étudié avec le fondateur de Para Yoga, Rod Stryker, et Pandit Rajmani Tigunait, le chef de l'Institut himalayen. Elle a passé les trois dernières années à développer des yogaprogrammes pour les personnes ayant une variété de maux, notamment l'obésité et les troubles de l'alimentation. Ce que j'espère transmettre à mes élèves, c'est la valeur du service aux autres.
Où la trouver: Donner des formations des enseignants dans son studio du Michigan et des ateliers d'enseignement à New York, Cincinnati et Chicago. Visite Sanghayoga.com .
Alanna Kaivalyya
Base d'accueil: New York
Style: Jivamukti Yoga
Alanna Kaivalyya usually begins class with a guitar in het or sitting in front of a harmonium. She offers a Sanskrit chant related to a specific theme or perhaps turns her students on to a creative riff such as Buffalo Springfield’s For What It’s Worth, transforming it into a lead in for a mantra like Om Namah Shivaya . The music and chanting captivated her when she took her first Jivamukti Yoga class six years ago. Kaivalya has always believed that music has great power to influence positive change in people. Born with a hearing impediment, she says music has given her a profound vehicle for self-expression.
Le joueur de 27 ans semble à la fois exubérant et sage. Elle dit qu'elle croit que dans chaque élève se trouve une vaste source d'amour et de potentiel - et c'est son travail en tant que professeur de le tirer. Ses cours mélangent des poses rigoureuses et des ajustements apaisants avec des rafales de philosophie de yoga. Et l'effet est une compréhension contemporaine des connaissances anciennes qui peuvent inspirer même le type de New Yorkais le plus stressé. Ses conseils souvent répétés à tous sont de ne pas manquer les vibrations!
En 2007, les cofondateurs de Jivamukti Sharon Gannon et David Life ont demandé à Kaivalya de passer de sa ville natale de Denver à New York. Ils ont estimé qu'elle était plus proche d'eux et que leurs centres étaient la prochaine étape de son évolution en tant que professeur. Elle a heureusement obligé. Je fais ce que j'aime, et je le fais avec un grand amour. Tout le temps que vous agissez conformément à ce principe, de bonnes choses viendront.
Où la trouver: Donner des cours à Manhattan et à VIP de style Conférence du Colorado et chant sur son nouvel album, Briller . Visite Jivadiva.com .
Monique Schubert
Base d'accueil: New York
Style: Kripalu Yoga
Je veux que le yoga guérisse [pour les autres], car c'était pour moi, dit Monique Schubert, un instructeur certifié Kripalu qui a pris le yoga à l'université mais a trouvé son mentor lorsqu'elle a commencé à suivre des cours au domicile du professeur de yoga Kripalu Maya Breuer. Schubert a commencé avec Breuer à l'âge de 24 ans, et après une vie de mauvaise posture, le yoga l'a finalement aidée à se tenir droit. Cela l'a également aidée à résoudre le chagrin et la dépression, l'inspirant à aider les autres, à commencer par les enfants. La notion d'enseigner aux enfants est venue vers elle en un éclair lors de sa formation. Je me suis vue enseigner aux jeunes, dit-elle.
Je ne peux pas les conseiller, mais je peux offrir quelque chose pour atténuer la tristesse.Schubert enseigne maintenant aux étudiants de New York, à travers les écoles et les programmes spéciaux. Pendant trois ans, elle a enseigné aux adolescents incarcérés. Ils m'ont inspiré à pratiquer plus fort, car ils poseraient ces questions - et vous saviez que si vous le truquiez, vous alliez être exposé, dit-elle. Ses cours se concentrent sur des poses traditionnelles telles que les salutations d'arbres, de cobra, de guerrier et de soleil - des asanas avec lesquels les débutants peuvent bien faire et ensuite grandir. J'enseigne les bases parce que je veux que tout le monde ait les vrais outils dont ils ont besoin pour s'aider eux-mêmes, dit-elle. Comme toutes les Écritures yogiques le disent, le professeur externe éveille l'enseignant intérieur.
Où la trouver: Enseignement au Bronx Community College, à EA Free Summer Series dans Socrate Sculpture Park et à Shambhala Yoga
Parc Simon
Base d'accueil: New York & Philadelphia
Style : Flow Yoga
Parc Simon remembers how, as a small child in rural Korea, he had an image of being a primal warrior. But all that changed when he was five et his family moved to Philadelphia. Eager to be an all-American kid, Park played baseball, football, et basketball. It took years for him to reconnect with the primal part of himself. He found it when, as an undergraduate at UCLA, he stumbled upon Shiva Rea’s yoga class in the World Arts et Cultures department. It took Park some time to warm up to the practice, but once he did, he found it healing for his body et his mind. Yoga allowed me to open to people a lot more, he says. Shiva helped me find the bridge between the seeming dichotomy of being a fierce, primal warrior et a soft, open-hearted yogi.
Park se considère comme un praticien centré sur l'énergie et se concentre sur l'aide aux étudiants de trouver le flux d'énergie dans leur corps par le mouvement et l'auto-observation. L'alignement est important et le souffle est important, mais j'essaie d'enseigner aux élèves à comprendre l'énergie afin de guérir leur propre corps et de trouver la liberté. Le yoga est une méthode pour vous libérer dans le monde - pour être plus heureux et plus authentique et plus connecté aux gens. J'essaie de donner cet esprit en classe.
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Ces jours-ci, Park, qui a été influencé par de nombreux enseignants, dont Maty Ezraty, Dharma Mittra, Joan White et Duncan Wong, enseigne des ateliers et des retraites dans le monde, diffusant son propre style de yoga qui mélange la pratique traditionnelle Hatha avec le massage thaïlandais. Ces classes, que Park s'est développée au fil des ans grâce à sa propre expérimentation et à l'étude des arts martiaux, augmente la sensibilisation au corps, encourage l'auto-évolution et se sentent bien.
Où le trouver: Enseigner au Kripalu Center for Yoga Wheresimon.com .
Scott Blossom
Base d'accueil: Berkeley, Californie
Style: Vinyasa Yoga
A typical class with Scott Blossom includes mantra, philosophy, asana, and pranayama. I feel like yoga is a ritual—one where you bring all the elements into it, a kind of alchemical mix, he says. His asana teaching is based on Shadow Yoga, a style developed by Hungarian yoga teacher Natanaga Zhander (a.k.a. Shandor Remete), which blends the Ayurvedic principles of energy flow with Tantra in the hopes of leading to effortless and spontaneous meditation. I want to give people the asana they know and love, but I also want to nudge them toward meditation. My vision is that people are going to fall in love with meditating and will then do it by choice.Blossom began his love affair with meditation 16 years ago. After a silent meditation retreat in Thailand with his twin brother, Michael, Blossom returned with a new perspective. When I got back I couldn’t take the physical practice as seriously, he says. For me, it became a vehicle to meditation.
Après des années d'études avec le savant ayurvédique Robert Svoboda et les professeurs de yoga Zhander et Erich Schiffmann, Blossom (et son épouse, Chandra Easton; Philosophe tantrique Christopher Tompkins; et le chercheur sanskrit Christopher Wallace) a développé un programme d'immersion en yoga tant que Samavesha. Blossom est un cofondateur de Healing Opportunities, Inc., un Santa Barbara, en Californie, à but non lucratif qui offre du yoga, du massage, de l'acupuncture et de la gestion du stress aux personnes qui ont des maladies mortelles et à ceux qui leur apportent des soins. Les gens regardent la situation dans son ensemble, comment la communauté de yoga peut aider la communauté plus large à travers leur [Service désintéressé], dit-il. Sur la ligne, je vois des gens définir vraiment le yoga comme un service.
Où le trouver: Ce centre Kripalu pour le yoga shunyatayoga.com .
Simi Cruz
Base d'accueil: Los Angeles
Style: À Ashtan Yoga
Dans la salle Mysore des Yogaworks à Santa Monica, Simi Cruz passe de l'élève à l'élève, leur offrant des conseils alors qu'ils se déplacent silencieusement dans la pratique du yoga Ashtanga à rythme. Alors qu'elle scanne la salle pour les désalignements et les blocages énergiques, Cruz, qui a honoré la couverture et les pages de ce magazine à plusieurs reprises avec ses poses étonnantes, atteindra un bloc ou une sangle pour modifier une pose si un étudiant en a besoin. Les accessoires fonctionnent bien pour les personnes qui ont des blessures et elles sont bonnes pour prévenir les blessures, dit-elle. Si vous voyez quelqu'un pousser trop fort ou se déplacer trop vite, vous devez parfois les retirer. Cruz a étudié Ashtanga Yoga en Inde avec K. Pattabhi Jois, mais a appris à modifier les poses de ses professeurs de primaires, Chuck Miller et Maty Ezraty.
As a small girl, Cruz learned Sun Salutations from her mom, and she began taking yoga classes at 18. When she found Miller and Ezraty in her early 20s, she spent the next 10 years at YogaWorks in Ezraty’s class six days per week. To this day she calls Ezraty her second mom. Cruz cherishes the individual attention she’s able to offer in her Mysore room. I do something different with every student, she says. I get one-on-one time with all of them, and I get to design a practice that’s good for them individually, which is how yoga was meant to be taught. And she hopes to give her students the tools to practice in a way that’s safe and healing for them. That’s my job as a teacher—to nurture students until they can go out and fly on their own.
Où la trouver: À Yogaworks en Californie et à New York. Visite Simicruz.com et Yogaworks.com .
Jason Crandell
Base d'accueil: San Francisco
Style: Vinyasa basé sur l'alignement
Jason Crandell cares about the placement of your collarbones, thighbones, et arches of your feet, but not for aesthetic reasons. I’m a technique-oriented teacher—but not for technique’s sake, he says. The detail is there to help focus the mind, go inside, et have a rich, calming experience. It was that calming effect that kept Cretell going during his early days of yoga practice . As a former ice-hockey player et skateboarder, he had an athlete’s tight body et a competitive drive. Both qualities made yoga difficult. The poses never came easy to me, et I experienced a lot of discomfort for a long time, he says. But afterward I always felt clear, grounded, et content. Cretell’s influences have included Yoga Iyengar teachers Richard Rosen et Ramanet Patel. He apprenticed with Rodney Yee before taking on the role of yoga director at the San Francisco Bay Club (an athletic club with a popular Mind & Body Center). He leads his own workshops et retreats et is a contributing editor for VIP de style . Les séquences bien conçues de Crandell combinent la précision du yoga Iyengar avec le rythme constant du flux de vinyasa. Sous l'asana, son message aux étudiants est cohérent: se concentrer sur le processus de découverte de soi plutôt que sur le but de perfectionner les poses. Je veux que mes élèves soient vraiment curieux de savoir qui ils sont et acceptent quiconque qui peut être un jour particulier. Je veux qu'ils voient que tout à l'intérieur et à l'extérieur est incroyablement mystérieux. Je veux qu'ils utilisent la pratique pour vérifier, voir ce qui se déroule et apprendre à y faire face habilement.
Où le trouver: Enseigner à sa retraite annuelle au Ranch à plumes à plumes, à VIP de style Conférence du Colorado et à la conférence en Asie du yoga. Visite jason-yoga.com .
Marla apt
Base d'accueil: Los Angeles
Style: Yoga Iyengar
Marla apt’s classes at the Yoga Iyengar Institute of Los Angeles are packed. But she doesn’t let the popularity go to her hea—she stays focused on transmitting the tradition that she holds so dear. Asana et pranayama are understood in Yoga Iyengar as a means to practice the En particulier et niyamas , gagner la stabilité émotionnelle, se connecter avec votre subtile anatomie et stabiliser l'esprit, dit-elle. J'espère transmettre cela au mieux de ma capacité aux étudiants.
Her mother took her to an Iyengar class in Los Angeles 17 years ago, and Apt was immediately hooked. It was the first yoga class where I saw the technique was able to embody the philosophy. I had the sense that the teachers really knew a lot. After completing her teacher training in 1995, Apt headed to India to spend a year taking classes with B.K.S. Iyengar. Eventually, she began assisting classes taught by Iyengar, his daughter, Geeta, and his son, Prashant. She returns regularly with her husband and fellow teacher, Paul Cabanis, to study with the Iyengar family. Apt has held many leadership roles within the Iyengar organization: She served as president of the Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) for four years, and she was president of the national association for two years. She has also worked as an organizer of the Iyengar Yoga National Convention.
Récemment, elle s'est retirée de ses rôles publics pour se concentrer plus profondément sur sa pratique et commencer à enseigner aux États-Unis et à l'étranger. Je crois que le yoga est pour tout le monde, donc j'essaie constamment d'étendre mon domaine de pratique, de connaissances et d'expérience pour être en mesure d'aider aussi largement à Arange d'étudiants avec un plus large éventail de problèmes que possible.
Où la trouver: Ateliers d'enseignement à Los Angeles, au Japon et à Istanbul. Visite Yoganga.com .
Sianna Sherman
Base d'accueil: Berkeley, Californie
Style: Yoga anusara
Sianna Sherman is a captivating storyteller, whose inspiring et heartfelt teachings have garnered a faithful audience. With a soothing voice, she weaves together Yoga anusara’s Universal Principles of Alignment, personal anecdotes, Hindu mythology, et Tantric philosophy, occasionally mixed with a few lines from classic children’s literature. Stories open up our ability to absorb yogic teachings by giving us a lens through which to view ourselves, she says. They also inspire creativity et joy. One of my favorites is Mary Poppins. She helps people unleash their imaginations et soar to new heights. That’s what I want my students’ hearts to experience.
Sherman, dont les professeurs ont inclus Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton et Douglas Brooks, ont apprenti avec John Friend et a été l'un des premiers à être certifié pour enseigner le yoga Anusara. Aujourd'hui, elle parcourt le monde, souvent avec un ami, des formations et des ateliers des enseignants. Au cœur du message de Sherman est l'importance de se connecter avec les autres: j'espère que les gens trouvent le courage de vivre du cœur avec compassion et amour. Vous pouvez entrer dans cette pratique d'une manière qui vous ouvre aux gens qui vous entourent. Vous n'avez pas besoin de parler de votre pratique d'asana, mais vous devez lui donner tout ce que vous avez.
Où la trouver: Enseigner à VIP de style Conférence du Colorado; donner des formations des enseignants à Berkeley, en Californie; et les retraites et les ateliers à travers le monde. Visite Opentograce.com .
Kate Holcombe
Base d'accueil: San Francisco
Style: Yoga dans la tradition de T. Krishnamacharya
Étudiez Asana avec Kate Holcombe et vous obtiendrez beaucoup d'attention personnelle, car elle enseigne principalement en tête-à-tête. Elle a été imprégnée de cette approche alors qu'elle étudiait avec T.K.V. Desikachar, qui appelle affectueusement Holcombe sa fille américaine. Nous sommes formés à cette lignée pour voir toute la personne, dit-elle. Nous considérons l'humain comme un système entier avec différentes dimensions: le corps, la respiration, l'esprit, la personnalité et les émotions. J'essaie de fournir un soutien de quelque manière que ce soit le mieux fonctionner pour l'individu.
Deux événements ont convaincu Holcombe de consacrer sa vie au yoga. Le premier était un mauvais accident de vélo pendant un semestre à l'étranger en Inde. Son professeur de yoga à l'époque, Mary Louise Skelton, l'a emmenée, des côtes cassées et tout, à Desikachar, qui a donné à Holcombe une pratique de yoga guérir puissante. Quelques années plus tard, Skelton, diagnostiqué d'un cancer du sein, était en train de mourir de clarté et de grâce: il était très clair pour moi que c'était de l'étude avec Krishnamacharya pendant 35 ans, dit Holcombe. Maintenant, après six années d'études non consécutives en Inde, Holcombe a une pratique florissante de clients privés et de petits groupes.
Son organisme sans but lucratif en plein essor, la Fondation Healing Yoga, travaille avec des femmes sans abri, des personnes atteintes de VIH / sida et de cancer, et d'autres groupes; Les formations nationales des enseignants sont en cours. Ses classes de yoga sutra, enseignées en petits groupes en mettant l'accent sur le chant des versets sanscrits avec une prononciation appropriée, sont tout sauf ésotériques. Elle est connue pour utiliser l'expérience personnelle - à la fois en tant que professeur de yoga et en tant que maman occupée - pour révéler la signification des Sutras. Holcombe dit qu'elle est reconnaissante que sa lignée yogique soit profondément spirituelle et pratique. Mon professeur se fait appeler le maître de poste - qu'il livre, dit-elle. Et je me sens vraiment aussi.
Où la trouver: Enseigner à San Francisco et à Seattle, et à la formation des enseignants à New York et ailleurs. En savoir plus sur Healingyoga.org .
Mauvais macgregor
Base d'accueil: Miami, Floride
Style: À Ashtan Yoga
Mauvais macgregor had been practicing À Ashtan Yoga for less than a year when her guru came to her in a dream: K. Pattabhi Jois saved her from a raging-mad Lord Shiva et put her on a boat to Mysore, India. I was this American girl with very little knowledge of Eastern iconography, et suddenly there I was in the Hindu version of Seigneur des anneaux . En deux semaines, MacGregor avait un billet d'avion pour l'Inde. Quelques secondes après avoir rencontré Jois, elle savait qu'il influencerait sa vie. Avant que mon esprit analytique ne puisse penser, je me suis agenouillé et j'ai touché ses pieds. À partir de ce moment, je l'ai considéré comme mon professeur, dit-elle.
Dix ans plus tard, MacGregor est la cofondatrice (avec son fiancé, Tim Feldmann) de Miami Life Center, qui propose des cours de yoga et de nutrition ainsi que des ateliers sur la spiritualité, le travail du corps et le coaching de vie. Docat de doctorat en santé holistique, MacGregor estime que le yoga est un catalyseur d'énormes changements de vie et que les étudiants ont besoin d'une communauté et d'un soutien. Miami Life Center cherche à fournir des conseils spirituels à ceux qui souhaitent intégrer des leçons de conscience supérieure dans leur vie quotidienne.
Il existe des cours de yoga Ashtanga en groupe au centre, mais la véritable dévotion de MacGregor réside dans le maintien du style Mysore traditionnel et auto-rythmé. Les cours guidés peuvent être stimulants et frustrants pour les gens, dit-elle. Mais Mysore vous donne autant de temps et d'espace pour faire autant de modifications et prendre autant de temps que vous en avez besoin. Partout où ses élèves sont sur leur chemin, MacGregor cherche à les soutenir avec ouverture et empathie. Ma présence en tant qu'enseignant est de détenir un espace de possibilité pour mes élèves, de respecter la tradition et la lignée que j'enseigne et offrent un phare de lumière spirituelle à ceux qui souhaitent avoir l'air profondément en eux-mêmes.
Où la trouver: Donner des intensifs d'une semaine au Miami Life Center et à Copenhague, au Danemark, et aux ateliers d'enseignement à Washington, DC; Pittsburgh; et l'Europe. Visite miamilifEcenter.com et ashtanga-fareenens.com
'short curls men''s hair'
Darren Rhodes
Base d'accueil: Tucson, Arizona
Style: Yoga anusara
Darren Rhodes is quite literally the poster boy for Yoga anusara. You can find him on the Anusara syllabus poster, deftly demonstrating more than 345 awe-inspiring poses. His motivation for achieving such a feat wasn’t ego driven; it came from his belief that asanas create more than just physical change. When I come across a posture I really want to do, I ask myself, ‘How do I have to shift physically, mentally, et in my heart to be able to do that?' He adds, I want to be able to do a posture because I know it will require transformation on all levels.
Rhodes a grandi dans une famille de yogis. Sa mère a pris la pratique quand il était in utero, et son père est un méditant passionné. Il se souvient d'avoir diverti des amis de ses parents en faisant des poses dans le salon. Au lycée, il a commencé à pratiquer sérieusement, à l'aide d'une vidéo de Richard Freeman et à des cours de studio locaux. Mais ce n'est qu'au début de la vingtaine qu'il a rencontré le fondateur d'Anusara Yoga, John Friend, et a eu l'un des plus shakti -Mélies expérimentées de sa vie. John a transformé ma pratique du yoga en une célébration radicale et rockin ’, dit-il, ce que je m'efforce de partager dans mes cours.
À la suite de son propre feu et de sa passion pour les classes physiques, les cours de Rhodes dans ses deux studios de Yoga Oasis à Tucson, en Arizona, sont ludiques mais intenses. Je demande aux élèves d'être avec l'asana comme mode de transformation. La plus belle chose à propos du yoga est que cela permet à n'importe qui et à tout le monde - peu importe ce que son niveau - pour trouver son bonheur.
Où le trouver: Ateliers de premier plan à Louisville, Kentucky; Northampton, Massachusetts; et Asheville, Caroline du Nord. En savoir plus sur yogaoasis.com .
Lisa Black Avolio
Base d'accueil: Seattle
Style: Baptiste Power Vinyasa Yoga
Lorsque Lisa Black Avolio enseigne l'asana, elle espère transmettre plus que les formes physiques des poses. Je me concentre sur l'autonomisation des élèves d'être les meilleurs possible et de monter au bord de la transformation, dit-elle. Black, l'un d'une poignée d'enseignants avec le titre de professeur de maître principal Baptiste Power Vinyasa-yoga, pratique ce qu'elle prêche. En plus d'enseigner le yoga dans le style de Baron Baptiste, Black a créé son propre style fluide appelé Shakti, qui combine les principes qu'elle a appris de Baptiste, Shiva Rea et Ana Forrest avec sa propre philosophie et son expérience de vie. En tant qu'enseignant, il est important d'être authentique et de ne pas essayer d'être quelqu'un d'autre ou d'enseigner comme n'importe qui d'autre, dit-elle.
Black voyage pour aider Baptiste dans des ateliers et des formations des enseignants, enseigne ses propres retraites et dirige deux studios animés de la région de Seattle: Shakti East et Shakti West. J'aime la mise en scène et la gestion, mais l'enseignement est la chose que j'aime vraiment et que je suis passionné.
Où la trouver: Enseigner à both Shakti studios; at her annual retreat in Maya Tulum, Mexico; et around the country at Baptiste yoga trainings. Learn more at shaktivinyasa.com .
Jarvis Chen
Base d'accueil: Boston
Style : Yoga Iyengar
Le professeur de yoga Iyengar certifié, Jarvis Chen, met ses élèves au défi de regarder au-delà du fonctionnement superficiel de l'esprit et de l'intelligence du corps. Quand j'ai commencé le yoga, j'étais une personne très rationnelle et scientifique, dit le scientifique de Harvard et professeur de yoga. Mais le yoga m'a aidé à découvrir mon bhakti Qualités - Compassion, amour et connectivité à quelque chose de plus grand.
Chen est un épidémiologiste social qui mène des recherches à la Harvard School of Public Health et apporte son yoga au travail tous les jours. J'étudie les disparités en matière de santé dans les communautés pauvres et défavorisées, et mon yoga m'aide à aborder le sujet avec compassion. Même si vous n'avez pas vécu dans la pauvreté, vous pouvez comprendre le manque et la peur qui vient avec une privation parce que, comme l'enseigne le Yoga Sutra, la peur est universelle.
Dans la salle de yoga, Chen, dont le professeur de primaire est Patricia Walden, aime travailler avec les débutants. Il apprécie spécifiquement le processus de montrer aux élèves comment passer des instructions d'alignement brut à des instructions subtiles apporte une plus grande plénitude à la respiration et concentre l'esprit. La transformation de la désintégration à l'intégration se produit au fil du temps, mais même les débutants peuvent en avoir un avant-goût.
Où le trouver: Enseigner à B.K.S. Yoga Iyengarmala in Boston et at workshops in Middletown, Connecticut, et Charlottesville, Virginia. Learn more at jarvischen.com .
Chandra
Base d'accueil: Raleigh, Caroline du Nord
Style: Yoga classique dans le style du dharma mittra
Chandra’s purpose as a teacher is crystal clear: to carry on traditional yoga through the method of Dharma Mittra, a yoga master in New York, whose teachings are infused with reverence for chanting, meditation, the guru, et the belief that asana is performed as an offering to God. Today Om, who has studied with the Brazilian-born Dharma Mittra for 14 years, holds the high honor of being the only person to whom he has given permission to teach his advanced practices. This teacher-of-teachers runs the thriving North Carolina School of Yoga et travels to New York once a month to study with her guru. At the core of her teaching are yoga’s ethical guidelines: Without yama et Niyama , il n'y a pas de yoga, dit-elle. J'aime moi-même les postures et une forte pratique d'asana. Mais tenir les deux jambes derrière votre tête et se tenir debout sur un doigt inversé ne fait pas de vous une personne sympa.
Où la trouver: Enseigner à her school in North Carolina. Check out her recently published book, Dharma Mittra: un ami de tous , un récit biographique de la vie de son professeur. En savoir plus sur ncschoolofyoga.com .
Kira Ryder
Base d'accueil: Ojai, Californie
Style : Flux de vinyasa (sans forme)
Si il y a des années, vous aviez suggéré à Kira Ryder qu'elle dirigerait un jour une petite communauté de yoga magique dans une ville occidentale sauvage, elle ne l'aurait pas achetée. Ayant grandi sur la côte est dans une culture motivée et ambitieuse, Ryder était câblé pour croire que l'engourdissement de vos sentiments était supérieur à leur affronter. Si quelqu'un m'avait dit que le yoga était spirituel, je ne me serais jamais inscrit. Après 12 ans de pratique du yoga, Ryder est le directeur de Lulu Bandha’s, un studio de yoga florissant à Ojai, en Californie, et sa valeur fondamentale est la compassion. Avec des cours allant de Strong Vinyasa à Sweet Vinyasa et Yoga Siesta au yoga pour les blancs raides, la mission de Ryder est de donner aux gens les compétences nécessaires pour créer une pratique de yoga qui les rencontre là où ils se trouvent. Ryder, qui nomme la renommée professeur de yoga, Erich Schiffmann, comme sa principale influence de l'asana, encourage les élèves se frayant un chemin dans les poses, invitant un sentiment d'information sous les formes. L'espoir est qu'il y aura un sentiment d'assurance qu'ils savent ce qui est le mieux, dit-elle. La règle de la maison est «Vous êtes dans votre corps, pas moi». Après six ans, Lulu’s a une communauté dévouée de locaux, et une communauté nationale construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de partout au pays ont afflué vers la cinquième conférence annuelle de yoga de Ryder, le berceau Ojai Yoga. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur la chaîne de yoga et en publiant des vidéos - des voyants de ses cours ainsi que des ateliers dirigés par d'autres enseignants - sur Luluvu. J'adore la communauté quand cela permet aux gens de se découvrir eux-mêmes. C’est la chose la plus importante.
Où la trouver: Enseigner à Lulu Betha’s, at her annual Ojai Yoga Crib, et on her blogs et videos. Learn more at lulubandhas.com .
Emily grande
Base d'accueil: West Palm Beach, Floride et Atlanta, Géorgie
Style: Viniyoga
En tant que physiothérapeute, Emily Barge a aidé les gens à trouver la facilité dans leur corps, mais ce n'est que lorsqu'elle a découvert Viniyoga qu'elle a trouvé la véritable passion de sa vie - souffler la guérison physique et spirituelle. Le yoga a une profonde influence sur mon corps et m'a permis de me guérir, dit-elle.
Je voulais partager cela avec d'autres personnes. Grâce à ses antécédents approfondis en anatomie, en physiologie et en réadaptation, Big connaît les noix et les boulons de la façon dont les blessures se produisent et comment guérir d'eux. Cette fondation me donne la confiance nécessaire pour guider les étudiants à travers une pratique de yoga tout en les gardant en sécurité.
Large a terminé le programme de thérapie de yoga de quatre ans et 1 000 heures de l'American Viniyoga Institute et est maintenant un thérapeute de yoga certifié. Ses cours s'adressent aux étudiants ayant des problèmes de santé spécifiques, tels que des douleurs basses, des maux de tête chroniques et des tensions au cou et à l'épaule. Son style d'enseignement reflète le mantra de ses professeurs de primaires, Gary Kraftsow et Mirka Scalco Kraftsow: Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire du yoga. Large présente également des groupes religieux au yoga. Chrétienne dévot, elle a crédibilité parmi les gens qui peuvent être sceptiques quant aux implications spirituelles du yoga, un scepticisme qu'elle admet qu'elle a partagé. J'étais nerveux, je devais abandonner les choses dans mon alimentation ou adopter différentes croyances spirituelles, mais j'ai découvert que le yoga ne concerne pas le dogme - il s'agit de nourrir l'individu.
Où la trouver: Enseigner le yoga lors de sa retraite de surf au Costa Rica. En savoir plus sur LivingLargeTherapy.com .
Chandra Easton
Base d'accueil: Berkeley, Californie
Style: Yin Yoga, Vinyasa Yoga
Dans la tradition bouddhiste, nous pratiquons au profit des autres, dit Chandra Easton. Oui, je peux être heureux et améliorer sur cette voie, mais je peux aussi être utile. Le service est l'un des thèmes qui façonne le travail d'Easton en tant que professeur de yoga et de méditation. Bien que sa mère ait commencé à pratiquer le bouddhisme tibétain quand Easton avait cinq ans, ce n'est que dans la vingtaine - lorsqu'une peur de la santé l'a mise dans une chute - qu'elle a commencé à prendre sa pratique spirituelle plus au sérieux. Heureusement, elle a trouvé du réconfort dans les enseignements d'un Lama tibétain en visite, ce qui l'a finalement amenée à passer un an à étudier à Dharamsala, en Inde. Elle s'est ensuite inscrite à l'Université de Californie de Santa Barbara, étudiant la religion comparative et travaillant sous le boursier bouddhiste B. Alan Wallace. En 2001, après la naissance de sa fille Tara, Easton a commencé sa formation de professeur avec Sarah Powers et est tombée amoureuse du Yin Yoga.
Maintenant, sa philosophie prend vie avec les plusieurs projets qu'elle a en préparation. Avec Janice Gates, professeur de yoga et de yoga, elle a cofondé Metta Journeys, qui propose des voyages qui combinent le yoga et la méditation avec une composante philanthropique. Cette année, ils emmèneront les étudiants au Rwanda pour recueillir des fonds et une sensibilisation à l'organisation Women for Women International, qui soutient financièrement et émotionnellement les femmes survivantes de la guerre. Lors des voyages, les étudiants auront une chance d'interagir avec les femmes là-bas ainsi que de faire du yoga. Les voyages futurs comprennent un retour au Rwanda en 2009 et des voyages en Inde et en Bosnie. Easton s'associe également à son mari, Scott Blossom, et un groupe d'experts dans la tradition tantrique pour enseigner le Samavesha Yoga, une approche qui mélange l'asana à la philosophie, le mantra, le pranayama et la méditation.
Où la trouver: Enseigner dans la région de la baie de San Francisco, à l'Institut Esalen et au Telluride Yoga Festival. En savoir plus sur shunyatayoga.com et Metta-Journeys.com .
Heidi ne demande pas
Base d'accueil: New Haven, Connecticut
Style: Forrest Yoga
Heidi ne demande pas knows about body issues. Growing up as a ballerina, she battled eating disorders. She also knows the harm resulting from pushing to overachieve. While working on her PhD in psychology at Yale University, she realized that her body was in pain. She practiced Iyengar et then À Ashtan Yoga to get in shape, but she pushed too hard et found herself with more injuries. During a teacher training program with master teacher Ana Forrest a light bulb went on.
Je me suis demandé: «Pourquoi est-ce que je travaille si dur?» Pour réaliser quelque chose - que ce soit la formation des professeurs de yoga ou mon doctorat - j'étais prêt à me pousser trop fort. J'étais prêt à rester dans une pose qui n'était pas confortable.
Après que Sormaz ait eu cette réalisation intellectuelle, elle a commencé à cultiver la même sagesse dans son corps et l'a apporté à son studio, Fresh Yoga, qu'elle a ouvert en 2002. Sa mission: le yoga devrait toujours guérir pour l'esprit et le corps. Sormaz reconnaît la valeur des différents chemins et offre une variété de styles dans son studio, mais elle veut que tous ses professeurs donnent l'importance de la respiration et du sentiment. Ses propres cours se concentrent sur la fourniture d'une expérience physiquement, mentalement et émotionnellement transformatrice. Par exemple, si elle enseigne à quelqu'un atteint de scoliose, l'objectif principal peut être de réduire la courbe dans la colonne vertébrale. Mais si elle travaille avec un étudiant en surpoids, elle essaie de les aider à recadrer leurs modèles de pensée négatifs. Il s'agit moins du corps et plus de pensées, dit-elle. Nos pensées sont notre plus grande barrière. Et nous avons tous affaire à notre guérison.
Où la trouver: Enseigner à Fresh Yoga. Learn more at Freshyoga.com .
Brian Liem
Base d'accueil: New York
Style: À propos du yoga
During class you’ll find Brian Liem telling stories and engaging with his students. A sense of humor and openness lies at the foundation of his philosophy. I’m not afraid of being the class clown, says Liem, director of programming at Om Yoga. Rather than lecturing directly from texts, I try to pass on the teachings in an accessible way.
Il y a vingt ans, Liem a fait face à un paquet de défis à la fois. Ces tragédies l'ont aidé à réaliser qu'il ferait mieux de tirer le meilleur parti de son précieux temps sur Terre. Il a décidé de devenir professeur de yoga. Aujourd'hui, Liem se considère comme un lien dans la grande chaîne yogique. Il a été enseigné par Cyndi Lee, fondateur d'Om Yoga; Judith Hanson Lasater, professeur de yoga Iyengar; et Eric Spiegel de la tradition Shambhala du bouddhisme. Liem s'en tire tous pour enseigner les cours de doux asana avec une superposition de pratiques de méditation bouddhiste. Liem voit le yoga comme un grand constructeur communautaire. Il a représenté Om Yoga en 2004 lors de la conférence du Gay Spirit Culture Project. Je trouve que grâce à la pratique du yoga, il y a un langage qui peut transcender les différences - sans refuser la diversité de tout individu - et initier un dialogue, dit-il.
Où le trouver: Instruire au programme de formation des enseignants 2008 d'Om Yoga à Manhattan et diriger une retraite d'une semaine à Morgan’s Rock, au Nicaragua. En savoir plus sur Omyoga.com .
