10 IDÉES DE CADEAUX DE LA FÊTE DES MÈRES, SELON DES EXPERTS EN BIEN-ÊTRE

En tant que nouvelle maman, j'ai trouvé que ma première fête des mères était une déception.

J'avais pensé naïvement que ce serait un jour où toutes mes angoisses et mes responsabilités tomberaient. Mais ce n'est pas votre réalité lorsque vous avez un bébé hurlant qui ne veut être tenu que par vous. Malgré les efforts sérieux de ma famille, chaque cadeau ressemblait à un minuscule bandage sur la blessure béante qui a été ma maternelle.

J'ai donc décidé de commencer à faire la fête des mères différemment. Si cela est destiné à une journée pour les mamans, je pensais, alors je vais faire ce que je veux faire. Depuis lors, j'ai également parlé à d'autres mamans de jeunes enfants qui connaissent une chose ou deux sur la façon dont eux et d'autres aiment se sentir soutenus. Voici leurs idées de cadeaux de la fête des mères.

10 idées de cadeaux de la fête des mères conscientes

1. Donnez-lui ce qu'elle veut (sérieusement, peu importe)

Demandez-vous ce dont vous avez besoin à ce moment-là, puis allez-y, suggère que Karla Misjan, qui dirige un cercle de maman numérique appelé Classe de maman à Le studio numérique de classe . Elle est également clairement un ardent défenseur des mamans qui obtiennent leurs besoins. Mais cela met également le fardeau sur la maman à savoir ce dont elle a besoin, ce qui peut être une autre responsabilité parfois.

Misjan suggests that if you’re the one trying to indulge someone else, there’s an easy way to make that easier for moms. Offer a few no-strings-attached, guilt-free hours for whatever that mama wants to do. Maybe it’s a walk, going to take a movement class, get a massage, have a coffee in peace and quiet, or binge-watch a TV show.

2. Day à domicile

Une maman de quatre enfants, Jenna Hermans , l'auteur de Chaos à Calm and Coo et co-fondateur de la société de conseil en affaires Business Mindset, Be Courageous, a reçu pas mal de cadeaux de la fête des mères. L'une de ses célébrations préférées à ce jour a été l'année où ses enfants ont créé une retraite de spa à domicile pour elle.

Ils ont fourni des services tels que le massage, le lavage des cheveux et la pédicure. J'ai même obtenu une assiette de charcuterie à grignoter pendant mon service de pédicure, explique Hermans. Le service client était de premier ordre!

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Assurez-vous simplement que le nettoyage par la suite fait partie des services.

3. Escapade de bien-être

Il est facile pour la fête des mères de devenir tout au sujet de nos enfants. Pranidhi Varshney, maman de deux petits enfants et propriétaire de Yoga Shala West À Los Angeles, a décidé de se donner les plus grandes idées de cadeaux de la fête des mères qu'elle a vécues à ce jour - un week-end avec un ami dans un centre de retraite basé en Californie.

C'était l'une des premières fois où j'avais quitté mon plus jeune du jour au lendemain et honnêtement, c'était merveilleux, dit Varshney. J'avais besoin de ce temps pour reconstituer - pour ne pas être responsable des repas de quiconque et me préparer tous mes repas, pour tremper dans les bains surplombant l'océan, pour lire un livre. Je me respecte d'avoir choisi de faire quelque chose pour moi ce week-end.

4. Temps seul

Comprenant qu'il y a un privilège financier à pouvoir assister à une retraite, Varshney suggère également que le partenaire emmène les enfants quelque part pour toute la journée. Quand les mamans se refroidissent-elles dans leur propre maison? Même quelque chose d'aussi simple que de pouvoir dormir est un cadeau, dit Varshney.

Destinkers Ann Davis , une maman célibataire de deux filles d'âge scolaire et auteur de la parentalité très intentionnelle, dit que beaucoup de mères veulent plus que des cadeaux est l'occasion de se prioriser complètement et d'obtenir une pause dans la charge mentale de la parentalité - même si pour une journée. Elle préfère également célébrer le solo de la fête des mères.

J'opte généralement pour une fête des mères sans enfants quand je le peux. Je n'ai pas une tonne de soutien, mais je me penche définitivement sur la communauté ce jour-là, dit-elle. Ainsi, la plupart de mes moments forts des jours passés ont été des dates en solo et un silence!

5. Une indulgence de nuit dans un hôtel

Thérapeute de yoga et professeur Ivorie Jenkins est actuellement au cœur (comme nous, les mères, aimons dire) avec un enfant de six et deux ans. Elle plaisante, si vous êtes une maman de petits, et quelque chose comme moi, tout ce que vous voulez vraiment, c'est le temps de vos colocataires.

Elle suggère de lui réserver une chambre d'hôtel pour le samedi avant la fête des mères, de la déposer et de la laisser tranquille. Laissez-la se baigner et manger en paix. Laissez-la dormir, se réveiller et se rendormir, explique Jenkins. «Ensuite, dimanche, prenez-la avec un bouquet de ses fleurs préférées et emmenez-la au brunch ou un pique-nique maison à l'extérieur. Maman se sentira tellement renouvelée.

6. Célébrez avec la communauté

L'une des raisons pour lesquelles la maternité moderne peut sembler si stressante est l'isolement qui vient avec un manque de communauté, explique Varshney. Elle explique que certaines mamans préfèrent se connecter avec d'autres plutôt que de s'échapper pour se connecter avec elles-mêmes.

Que diriez-vous d'organiser une réunion avec quelques amis de famille proches? dit Varshney. De cette façon, les enfants peuvent courir les uns avec les autres et les adultes peuvent avoir un peu de temps pour se connecter. Points supplémentaires si quelqu'un en plus de la maman fait l'organisation.

Jaime McFaden est une mère célibataire de deux enfants, spécialiste des soins personnels et auteur à succès de Waves of Self-Care: il prend un village. Elle aime inspirer les autres à des soins personnels trouvés à travers la communauté. Certaines de ses expériences les plus mémorables ont organisé des promenades, des barbecues et d'autres événements axés sur les moms où toute la famille est la bienvenue. Elle suggère de notamment une mini-séance photo de maman, d'enfants et de partenaires car, comme l'explique McFaden, les mamans sont généralement celles qui prennent les photos.

7. Temps d'arrêt tranquille en famille

Professeur de yoga en peloton et érudit Dr Chelsea Roberts J'ai passé une fête des mères calmes et reposante à la maison l'année dernière à Harlem avec son mari et son fils, Noble, qui avait un peu moins d'un an. Pour elle, c'était parfait.

Professeur de yoga et de méditation Neeti Narula , qui mène des cours prénatals pour le Application Melissa Wood Health , also prefers quiet and simple Mother’s Days in which she has space for her nourishing routines. That typically looks like meditation and coffee and a studio yoga class followed by a long shower followed by time with her two young children and husband.

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Les petits moments ordinaires sont en fait du luxe lorsque nous les ralentissons et les apprécions, explique Narula.

7. Sortez

Ma fête des mères préférée est certainement le moment où nous nous sommes promenés vers une cascade locale avec nos chiens et toute la famille a grimpé les rochers pour l'aventure sur le côté des chutes, dit Susanna Barkataki , conférencier, auteur, défenseur de la culture du yoga et fondateur de Yoga de joug . J'adore aller à la pépinière et obtenir une plante ou des fleurs que nous pouvons cultiver à partir des graines et nourrir ensemble. Ou se promener dans la nature et partager des choses amusantes que nous remarquons, dit Barkataki.

Hermans a également une affinité pour s'inspirer du plein air. Un an, mes enfants ont créé des bouquets de fleurs rassemblées dans la cour et le quartier. Une autre fois, les enfants plus âgés ont regardé les jeunes enfants pendant quelques heures afin que mon mari et moi puissions faire quelque chose ensemble - nous sommes allés faire une randonnée. C'était un régal absolu.

8. Sorties familiales ciblées

Le meilleur cadeau est toujours la présence, pour être honnête! dit l'instructeur du yoga et du Pilates Kristin McGee .

Elle encourage les familles à abandonner les écrans et à faire des activités en groupe, comme des puzzles et des jeux de société ou de sortir et de déménager ensemble. Sa façon préférée de célébrer comprend une connexion de qualité avec ses trois garçons, notamment de préparer le petit déjeuner ensemble, de faire des poses de yoga, de se promener sur la plage et de se blottir sur le canapé à regarder un film.

9. Tout fait à la main

L'une des idées de cadeaux les plus mémorables de la fête des mères qui Mary Vallarta L'expérience a été lorsque sa fille de la maternelle lui a présenté les œuvres d'art les plus adorables. Il n'y a rien de tel qu'un cadeau qui est fait avec amour par mon enfant, dit l'entraîneur holistique du bien-être pour les mères qui travaillent et le chef du marketing dans des directives savoureuses.

Ce n'est pas un sentiment rare. Je suis une ventouse pour les cadeaux faits à la main! J'accepterai volontiers les fleurs en papier de soie, rires Audrey Rey Espinosa , propriétaire de Yoga Sanctum la .

10. Reconnaissez les autres mamans de votre vie

Pendant des années, Espinosa avait eu du mal à célébrer les nombreuses mères incroyables de sa vie alors qu'elle essayait de concevoir et de lutter contre les fausses couches. Ma première fête des mères a été si mémorable, explique Espinosa. Quand je regarde des photos de la première année, j'ai l'air si fatiguée, mais j'étais tellement heureuse de célébrer enfin des vacances en tant que mère moi-même.

La tradition de sa fête des mères est de rappeler aux autres mamans fortes de sa vie qu’ils sont appréciés et soutenus. Elle opte généralement pour un appel téléphonique ou un acte de service. Si une mère est endeuillée et n'a pas d'enfant en terre, vous voudrez peut-être toujours lui envoyer des fleurs ou une carte.

Bien sûr, nos figures mère les plus percutantes ne sont pas toujours les personnes qui nous ont fait naissances. Barkataki nous rappelle qu'il existe de nombreuses formes alternatives de soins et nous encourage à nous concentrer sur le rôle et la connexion plutôt que sur le titre.