Mon père s'est réveillé tous les jours à 5 heures du matin. pour méditer, pomper son souffle et chanter à Shiva . Quand j'étais très jeune, il m'a amené aux cours de mon parrain Alan Finger dans la zone de yoga à Los Angeles (les Yogaworks d'origine). Quand Alan a déménagé à New York, il a ouvert un studio de yoga au-dessus du salon de mon père. J'irais là-bas après l'école et prendrais le yoga pendant que j'attendais mon père. Le yoga était une partie si normale de mon éducation qu'elle est devenue analogue à la brossage des dents. Il y a encore une partie de moi qui semble surpris quand les gens me disent qu'ils ne font pas de yoga.
J'ai suivi un cours historique après l'université Cela a eu un effet profond sur moi. Je me sentais réveillé; Je voulais que ma vie soit pour aider les autres. Mais j'avais besoin de m'aider d'abord. J'ai emménagé dans un ashram aux Bahamas, faisant tout ce que je pouvais pour aider à cuisiner, à nettoyer et plus encore. C'était intense. Après six mois, je me disais, Dieu, je veux juste embrasser un garçon. Alors je suis parti et je suis allé à l'école d'études supérieures pour devenir thérapeute.
Les études supérieures ne m'ont pas donné ce que je cherchais, Mais cela m'a appris la discipline. Je cherchais un moyen d'être au service, mais cela ne m'a pas appris à me connecter à moi-même ou à d'autres personnes. J'avais appris plus à ce sujet sur le terrain de jeu de l'école primaire. Je me suis rendu compte que vous pouvez passer le reste de votre vie à essayer de vous réparer.
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C'est difficile pour moi de ne pas me faire rattraper Dans le côté commercial des choses et la façon dont les médias sociaux peuvent faire de tout un grand concours, mais la chose la plus importante que je puisse faire pour moi chaque jour est de demander, qui est-ce que je veux être? Et comment veux-je aider le monde? Je garde mes valeurs simples en ce que je dis ce que je fais et je fais ce que je dis. Pour moi, c'est de l'intégrité.
The first time I took a Katonah Yoga class, Avec la fondatrice Nevine Michaan, j'étais complètement Mindblown. J'ai eu de graves problèmes de bas du dos, et Nevine m'a jeté un coup d'œil et a dit que mon rein droit ne recevait pas assez d'air. Elle m'a un peu déplacé, puis je n'ai pas eu de douleur pendant des mois. Je ne lui avais rien dit, mais elle semblait tout voir. Alors, Nevine est devenue mon professeur.
Katonah Yoga est différent de rien d'autre. Au lieu d'être basé sur une lignée indienne, elle est basée sur la médecine chinoise et le taoïsme. Il intègre beaucoup de géométrie et de métaphore sacrées. Il n'y a pas d'iconographie. Pas de Savasana (pose de cadavre). Pas de Namaste. Nevine dit que le corps physique de tout le monde va se décomposer, donc la vraie raison de faire cette pratique est que votre esprit ne se décompose pas non plus. Et bien sûr, la psychologie est liée à la physiologie; Nous utilisons le corps pour accéder à l'esprit et vice versa. Katonah vise à vous donner une perspective sphérique, vous permettant de voir toutes les possibilités et dans toutes les directions possibles. Ensuite, le taoïsme est une question de polarité et des saisons. Ma pratique est différente en été, quand je veux aller vers l'extérieur dans le monde, qu'en hiver, quand je veux tourner mon attention vers l'intérieur et recueillir des informations.
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