Un blogueur avisé, la reine proclamée du vert, fait des pas élégants vers un avenir respectueux de l'éco-conscience.
Dans une apparition récente sur The Martha Stewart Show , Heather Stephenson, experte en vie verte et professeur de Vinyasa, a montré la diva de la maison de la durabilité une bonne chose .
Stephenson a cofondé la morsure idéale ( www.idealbite.com ), un site Web qui fournit des conseils spirituels, pratiques et faciles à utiliser sur la façon de faire du monde un endroit plus vert. Les abonnés aux e-newsletters quotidiens, appelés bêtises, ont appris comment sauver l'espace d'enfouissement et améliorer la qualité de l'air avec des idées sur tout, des produits aux produits de beauté, des chaussures de course et même de l'électronique. Il y a aussi un blog dans lequel Stephenson et les invités détaillent leurs éco-escapades quotidiennes. Pendant son séjour dans l'émission de Stewart, Stephenson a conduit son hôte à travers la maison d'une famille réelle, enseignant aux parents et aux enfants sur la façon dont ils pourraient augmenter leur responsabilité environnementale de manière simple, comme remplacer les ampoules inefficaces et abandonner les plaques de papier à l'heure des repas.
Les gens viennent à la fois au yoga et à la durabilité pour des raisons personnelles, mais lorsque vous approfondissez les deux pratiques, vous constatez que vous ne pouvez pas éviter de voir la vue d'ensemble, explique Stephenson. Nous voulons de l'air propre lorsque nous pratiquons le yoga maintenant, mais il est également important d'avoir 5 000 ans à l'air propre.
Stephenson et la partenaire commerciale Jennifer Boulden reconnaissent que faire la transition vers un style de vie vert peut sembler écrasant pour beaucoup. C’est pourquoi ils gardent leurs conseils simples et leurs conseils réalistes. De minuscules petites étapes créent une énorme différence, dit Stephenson. Nous nous assurons que nous ne devons jamais être prêchés. Vivre un style de vie vert, c'est vivre dans le confort, l'épanouissement et la joie.
Voici quelques piqûres faciles que Stephenson recommande pour ses compatriotes de yoga:
- Abandonnez de l'eau en bouteille. Selon le Sierra Club, 1,5 million de barils de pétrole sont utilisés pour fabriquer des bouteilles d'eau en plastique chaque année aux États-Unis. Essayez donc une bouteille d'eau en acier inoxydable sans PVC (comme le Klean Kanteen) et remplissez-la régulièrement.
- Échangez votre tapis en PVC contre un Eco-Mat et donnez votre ancien.
- Pratiquez en coton biologique, en chanvre ou en bambou. La production de coton non biologique est responsable de 25% de l’utilisation des insecticides des États-Unis.
Voir aussi Green Your Practice: 39 Eco-Friendly Yoga Essentials
