Alanis Morissette, 37 ans, a été plongée sous les projecteurs de Stardom en 1995, faisant l'histoire du rock avec une petite pilule déchiquetée, qui s'est vendu à 33 millions d'exemplaires dans le monde pour devenir le premier album le plus vendu d'une artiste féminine. L'hymne pop-rock que vous devez savoir incarnait l'émotion brute et les sentiments conflictuels d'un amant repoussé. Bien que le disque jockeys ait peut-être époustouflé les mots les plus explicites, ils ont donné le jeu radio généralisé et les auditeurs du monde entier se sont retrouvés à s'identifier au Young Canadian’s Tale of Heartbreak. À l'époque, Morissette n'avait que 21 ans.
Son ascension à la célébrité était exténuante et laissait un peu de temps précieux pour se détendre ou réfléchir. Avec le recul, elle dit qu'elle est contente d'avoir pu rencontrer tant de gens et voir le monde, mais admet que la tournée a fait exploser son corps et son âme. L'intensité portait.
Envie d'un temps seul, elle se cacherait dans les coulisses, dans les chambres d'hôtel ou même dans les stands de salle de bain - tout ce qu'elle pouvait se distancier de la folie et se rattraper sur elle-même. Elle avait besoin de se recharger entre les performances, les interviews et toutes les exigences de son énergie, et à un moment donné, elle a réalisé que, plutôt que de se cacher, elle avait besoin de se rajeunir vraiment. Je voulais trouver une pratique à la fois physique et spirituelle. Le yoga était parfait pour cela, dit-elle. J'avais l'impression d'être né pour faire du yoga.
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Son premier goût de la pratique a été le yoga Mind
Heureusement, le frère jumeau de Morissette, Wade Imre Morissette, est professeur de yoga et artiste kirtan. Il est, dit-elle, l'un de ses professeurs préférés, non seulement à cause de leur lien étroit, mais aussi parce qu'il combine un respect de la tradition avec une reconnaissance des réalités de la vie moderne.
Les réalités de la vie bien remplie de Morissette incluent maintenant le mariage, le rappeur Mario Mc Souleye Treadway et un nouveau bébé, Ever Imre, né le jour de Noël 2010 à la maison à Los Angeles. Le nouvel album de Morissette sortira cet hiver.
Elle est engagée dans le yoga depuis des années maintenant, quelque chose qui était évident lorsqu'elle a secoué une pose pleine Eka Pada Rajakapotasana (pose de pigeon du roi à une patte) avec les deux mains serrant son pied le jour de son tournage de couverture. Son mari a commencé à pratiquer, et vous pensez que c'est juste une question de temps avant de monter sur le tapis aussi.
STYLESWAY VIP: Qu'est-ce que vous aimez le plus dans votre pratique?
Alanis Morissette: Cela me donne un excellent instantané microcosmique, une image claire de ce qui se passe dans ma vie. Si je me pousse sur le tapis, il est probable que je me pousse aussi le tapis - un signal pour être doux. Quand je ne m'entraîne pas, il y a un manque de vérification de ma part. La façon dont j'approche mon temps sur le tapis me donne un aperçu de mes besoins. C’est une grande invitation à se connecter à ce qui se passe réellement.
SV: Cela a-t-il affecté votre processus créatif?
SUIS: L'impulsion de faire du yoga vient du même endroit où mes chansons sont nés. Quand j'écris des chansons ou je fais du yoga, je suis curieux de savoir ce qui se passe vraiment: que se passe-t-il dans mon corps? Que se passe-t-il dans mon cœur? Que se passe-t-il dans ma vie? Que se passe-t-il dans le contexte plus large de la planète? Que se passe-t-il dans l'évolution de la conscience? Que se passe-t-il dans mon genou? C’est tout le même muscle de curiosité.
C’est la qualité la plus puissante que j’apporte à mon propre processus créatif. C’est juste cette curiosité qui apparaît, ce que j’aime. Il y a aussi un manque de jugement. Quand j'avais 21 ans et que je faisais du yoga, je me botais le cul parce que je n'étais pas assez flexible ou parce que j'étais épuisé. Maintenant, je remarque juste.
SV: Le yoga vous a-t-il aidé dans les relations?
SUIS: Je pense que les qualités les plus matures, telles que la curiosité, la non-jugement et la remarque - ces qualités bénignes aident. Dans mes moments de conflit avec les gens que j'aime, j'aspire à manifester ces qualités.
Mon engagement envers la pratique est définitivement payant dans mes relations car cela me demande d'être courageux et de me pousser à mon avantage, mais aussi de me couper beaucoup de mou et d'être doux. Alors je me pousse à mon bord, puis je me détends dedans - c'est le genre de la façon dont je vis ma vie ces jours-ci.
SV: Comment êtes-vous arrivé dans un endroit où vous étiez prêt à être dans une relation?
SUIS: Oh, en gâchant à gauche, à droite et au centre pendant des années et des années consécutives. Être un toxicomane d'amour. Être co-dépendant. Ne pas avoir assez de connaissance de soi. Alors que je me déplaçais vers plus de connaissance de soi, j'ai réalisé que je suis une femme alpha. Il n'y a aucun moyen de contourner celui-là. J'ai commencé à comprendre qui serait un bon coéquipier dans ce voyage. Et j'ai attendu de trouver le genre de personne qui serait un homme incroyable pour être le père de mes futurs enfants.
Jusqu'à ce que je sache vraiment qui j'étais, je ne savais pas qui serait le complément parfait pour moi. J'ai dû comprendre comment être responsable de ma sensibilité et de ce dont j'avais besoin autour de ma carrière et de mes soins personnels. Plus je savais ce dont j'avais besoin, plus c'est devenu inné.
Avant, si je sortais avec quelqu'un et qu'il y avait de la chimie, j'irais juste. La chimie est extrêmement importante, mais je suis allé au-delà du wow, ses yeux sont si profonds, et je veux juste me faire, tu sais? Plus tard, la première question que je pose toujours est devenue quelle est votre mission? Je ne voulais pas que quelqu'un soit trop obsédé par le travail ou les voyages. Lorsque mon futur mari a dit que sa mission était d'être un mari et un père incroyable et d'être au service de son art, je me disais, whoa, cela justifie vraiment plus de temps et d'énergie.
SV: Le yoga vous a-t-il aidé pendant votre grossesse?
SUIS: Il s'agit de conscience. Je suis une personne naturellement flexible, et relaxin, cette hormone libérée pendant la grossesse, m'a fait plus. J'ai dû apprendre à ne pas me blesser ou à me blesser.
J'ai toujours tenté de me concentrer sur le processus d'ascension spirituelle, la philosophie et l'intellectualisme - toutes des activités grisantes, vous savez? Mais j'aurais ces moments de révélation quand je me promenais, quand ça me frappait comme une tonne de briques: je suis un animal. Il y a une physiologie pour moi, l'ADN, la prédisposition génétique, les muscles, les os, les ligaments et les hormones. Je suis devenu cette expérience scientifique!
SV: Comment votre pratique a-t-elle changé au fil des ans?
SUIS: Il y a un pouvoir calme que je n'avais pas vraiment cultivé il y a 10 ou 15 ans. À l'époque, tout était en quelque sorte des balles au mur, style soldat. Maintenant, je peux faire appel au soldat quand j'en ai besoin, mais ce n'est pas la position par défaut que je vais.
Ces jours-ci, ma pratique n'est pas ininterrompue. Je vais m'entraîner pendant 35 minutes, puis je devrai allaiter. Ensuite, je retournerai à mon yoga. Le tapis reste là, et je n'arrête pas de y revenir.
Entretien avec Moby
Moby, le Master of Ambient Electronica, a vendu 10 millions d'exemplaires de son album de 1999 et a tourné depuis le Globe, créant des mélanges musicaux impressionnants. Il a sorti son dernier album, Detrère, en mai. Un New Yorkais natif vivant maintenant à Los Angeles, Moby (né Richard Melville Hall) est un militant végétalien de longue date et des droits des animaux.
L'un de ses amis les plus anciens est Eddie Stern, directeur d'Ashtanga Yoga New York; Ils buvaient des copains à l'époque de la pryoga. Au fil des ans, Stern lui a instruit à Ashtanga, et Moby dit qu'il a essayé Kundalini et de nombreux autres styles, se retrouvant avec ma propre pratique étrange et pavée que je fais cinq fois par semaine.
STYLESWAY VIP: Qu'est-ce qui vous inspire à pratiquer?
Moby: J'apprécie la force silencieuse, à la fois physique et mentale, qui en résulte. Je me souviens que je suis humain et que je dois être patient avec moi-même. Le rappel constant de se concentrer sur le souffle est la clé. Le yoga infuse ma vie avec un plus grand sentiment de calme. C'est calme et méditatif, et cela me rend un peu moins anxieux, moins enclin à se livrer à la colère et à la peur. Cela a certainement refusé le volume des pensées les plus désespérées.
SV: Êtes-vous en proie à ceux-ci?
Moby: J'étais. Je suis allé aux Oscars cette année. J'ai eu quelques bonnes conversations et, à un certain moment, j'étais parfaitement heureux de rentrer chez moi et de lire mon livre préféré, The Tao Te Ching, qui me fait rire et me rappelle ce que devrait être mon orientation pour moi-même et l'univers. Avant d'avoir une pratique de yoga ou de méditation, je voudrais rester à six heures du matin et saisir désespérément chaque dernier plaisir que je pouvais - avec un comportement égoïste et des conséquences vraiment désagréables.
SV: Quelle est votre orientation pour vous-même et l'univers?
Moby: Écoutez les voix silencieuses et essayez de conserver votre énergie, pas de la gaspiller. En fin de compte, en toutes choses, ne vous prenez pas trop au sérieux et, dans la mesure du possible, ne nourrissez pas votre ego.
SV: Cela doit être dur dans la scène musicale de Los Angeles.
Moby: C'est facile pour moi parce que je suis chauve et je ne chante pas très bien. Ce serait plus difficile si j'avais 22 ans, magnifique, bien dansé et chanté magnifiquement. Mais mes limites sont toujours clairement devant moi. L'humilité est poussée sur moi à gauche et à droite.
SV: Vous êtes un végétalien passionné.
Moby: Et le yoga aide à mon activisme. Mon inclination est d'être vraiment dure et de jugement, mais malheureusement, je ne suis pas omniscient, donc chaque fois que je suis dur et critique, je finis par faire beaucoup d'erreurs. Le yoga et la méditation me rappellent de ne pas être durs, de ne pas porter de jugement. Même si je ne suis pas d'accord avec quelqu'un, je n'ai pas besoin d'être un imbécile à ce sujet.
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Si je rencontre quelqu'un qui mange un sandwich au bacon, qui aime Glenn Beck, pense qu'Obama est né au Kenya, et croit fermement que Saddam Hussein était derrière le 11 septembre, je pourrais être en désaccord sur tous les points, mais se mettre en colère n'accomplit rien. J'ai appris, au fil du temps, à être un défenseur plus décent et plus efficace pour les causes auxquelles je crois. Mon approche dans le passé était de crier aux gens. J'ai appris que lorsque vous criez les gens, vous les faites juste défensives. J'essaie donc de ne pas crier autant.
SV: J'ai lu que vous êtes chrétien.
Moby: J'adore les enseignements du Christ, mais l'univers a 15 milliards d'années et compliqué au-delà de tout ce que je peux comprendre. J'aime les enseignements du Christ, Bouddha, tout. Je me méfie de m'appeler chrétien; Lorsque quelqu'un s'appelle par une étiquette, il implique qu'il a raison.
Je ne pense pas une minute que j'ai raison sur quoi que ce soit. Peut-être que nous mourons et allons au paradis, et un gars avec une barbe longue et fluide est assis dans le jugement de nous, mais j'en doute.
J'ai le sentiment que l'univers est plus indulgent et aimant que nous ne l'avons traditionnellement, culturellement, que cela lui était le crédit. Si Dieu a fini par être mesquin et en colère, ce serait si triste. Si vous êtes Dieu et que vous comprenez comment tout dans l'univers fonctionne, pourquoi jugeriez-vous ces pauvres, les humains qui trébuchent et à courte vue qui essaient simplement aveuglément de comprendre comment rester en vie d'un jour à l'autre?
Entretien avec Ziggy Marley
Le yoga a aidé Ziggy Marley à arriver à la philosophie de sa vie: l'amour est sa religion.
Fils de la sensation légendaire Reggae Bob Marley, Ziggy Marley, 42 ans, dit que le yoga a longtemps été influent dans sa vie.
En tant que jeune homme, Ziggy et ses frères et sœurs ont formé un groupe appelé les fabricants de Melody et ont chanté des chansons positives avec des paroles de la conscience, créant des succès comme un peu d'amour et une révolution reggae. Depuis 2003, Marley a sorti quatre albums à lui seul, dont The Grammy Launning Love Is My Religion (2006), qui a été un succès majeur auprès de la communauté du yoga et est toujours en rotation lourde dans de nombreux studios. Sa sortie en 2009, Family Time, a présenté Paul Simon, Willie Nelson et Jack Johnson et a remporté un Grammy pour le meilleur album pour enfants. Son nouvel album s'appelle Wild and Free. Marley et sa femme, Orly, ont six enfants, et ils ont divisé leur temps entre Miami et Los Angeles.
Je ne suis pas entré dans le yoga pour l'exercice, explique Marley. Pour moi, il s'agissait de spiritualité, pas de pose. Je suis entré dans les poses après. Il cherchait la sagesse et a commencé à lire des livres sur le yoga quand il était au lycée en Jamaïque. L'autobiographie d'un yogi était une vedette. Ensuite, j'ai commencé à faire les postures et j'ai obtenu la méditation de livres, ce qui a été particulièrement bénéfique. Les poses préférées de Marley sont le charrue des inversions et la tête, qu'il trouve dynamiser son cerveau. Joueur de football passionné et coureur fréquent, Marley dit que son corps est serré. Les postures ouvrent les centres d'énergie et m'aident à garder une quille uniforme. Très, très calme. Très centré. J'accepte juste que je me sens bien et calme.
Nicki Doane et Eddie Modestini sont parmi ses professeurs préférés et l'ont rejoint en tournée, mais Marley est essentiellement autodidacte, sans routine définie. Il s'entraîne parce que ça fait du bien. Je dois dire que ça me donne un high. Cela me fait me sentir une sensation agréable, élevée. Et puis je peux m'installer pour méditer.
Ses enfants se joignent occasionnellement. Ils sont beaucoup plus flexibles que moi, plaisante-t-il. Mais il aime que le yoga l'aide à se sentir vivant et bien. Je me sens juste mieux quand je le fais. Ma propre philosophie est l'amour. Le yoga faisait partie de moi atteignant cette pleine réalisation que l'amour est la chose ultime, la seule chose qui dure. Et le yoga nous aide à réaliser les grandes questions de la vie, et le yoga m'a aidé à réaliser que l'amour est la réponse.
Entretien avec Maroon 5
Los Angeles rock band Maroon 5 won a Grammy as best new artist in 2005 for its debut album, Songs About Jane. In 2006, some of the band mates took up yoga as a balm for the tour-heavy life that has helped the group sell nearly 15 million albums worldwide. Frontman Adam Levine, 32, an avid weightlifter, had broken his sternum, and his trainer suggested yoga to keep him in shape and release tension. He came to love it. Now, keyboardist Jesse Carmichael, 32, has completed teacher training and hopes to make yoga a regular part of their touring life. And there’s talk of a Twitter contest for fans to join in a backstage class before shows.
STYLESWAY VIP: Vous avez commencé à pratiquer ces dernières années.
Adam Levine: A lot of things I’m passionate about I didn’t set out to do and maybe even resisted. Singing wasn’t a major aspiration—I wanted to play guitar, but I sang because I could. Same with yoga. I was weightlifting when my trainer recommended yoga for tightness. After my first vinyasa class, that was it. I was totally blown away and never worked out with weights again. I felt exhausted but also peaceful and relaxed. It changed my whole approach to life.
SV: Quels changements avez-vous remarqué?
AL: Je ne mentirai pas: au début, c'était 100% physique pour moi. J'avais l'acide lactique de l'entraînement. Je ne pouvais pas toucher mes orteils. Les gens qui disent qu'ils ne font pas de yoga pour les avantages physiques en sont pleins. Cela vous fait avoir l'air génial, ce qui est cool, mais cela vous fait aussi vous sentir bien. Les deux sont géniaux.
Cela me place dans un endroit complètement différent mentalement maintenant. La pratique me ralentit. Je dois me concentrer si attentivement, je ne pense à rien d'autre. Mon esprit est libre des pensées typiques. Le yoga a vraiment révolutionné ma vie.
SV: Quand vous êtes en tournée, quand vous entraînez-vous?
ANNONCE: Juste avant d'aller sur scène. C’est ma préparation, absolument. La performance est une chose contre nature à faire dans la vie. Vous vous levez sur scène avec des lumières vives. C'est bruyant et les gens crient. Ce n'est pas un environnement paisible, vous savez? Donc, si vous pouvez créer cela par vous-même et avoir un peu de silence avant d'aller là-bas, c'est une bonne chose.
C'est bien d'avoir des routines pour revenir lorsque vous êtes dans un état constamment fluctuant. Je suis là, là, dans un bus, dans un avion, dans un hôtel. C'est une surcharge sensorielle. Une heure environ de yoga par jour me récent vraiment.
SV: Il semble que beaucoup de musiciens se tournent vers le yoga en tournée.
Jesse Carmichael: Une grande partie de l'étrangeté de l'expérience touristique a à voir avec les différences de temps qui se déplacent dans le monde. Le manque de racines peut vous faire sentir assez sans fondement. Le yoga inculque l'idée d'être dans le présent. Donc je ne me perds pas aussi dans l'étrangeté de la tournée. De plus, juste physiquement, cela aide à maintenir l'endurance pour les spectacles. Et ma pratique de méditation m'aide à centrer et à me connecter.
En ce moment, je travaille sur le mantra, puis-je être rempli de bonté. Puis-je être bien. Puis-je être rempli de paix et de facilité. Puis-je être heureux. Ensuite, je vais me développer et inclure des gens autour de moi jusqu'à ce que tout le monde soit inclus. Cela me rappelle en quelque sorte la vidéo de sécurité dans les avions: sécurisez d'abord votre propre masque.
SV: Qu'est-ce que vous aimez le plus dans votre yoga?
JC: Le yoga est un mystère passionnant qui m'aide physiquement, émotionnellement et spirituellement. Je ne m'inquiète pas autant pour l'avenir ou le passé. Cela m'aide avec mon sentiment d'impatience. Les choses changent lentement. L'amélioration en tant que musicien et en tant que yogi est un processus progressif. C’est ce dont je suis le plus reconnaissant. Et l'idée de structure ou de discipline s'est déroulée dans ma vie créative. La structure est comme les côtés de la rivière. Pour que la rivière coule, vous devez avoir ces côtés. Sinon, la rivière se propageait et s'évaporerait. Chaque fois que vous introduisez une structure, votre énergie peut circuler.
SV: Y a-t-il un rocker yogi?
AL: Quand je suis sur la route, je m'entraîne tous les jours pour me garder sain d'esprit. Mais je ne suis pas non plus un saint: je bois et je fais la fête et je fais des trucs stupides de temps en temps. Mais je l'équilibre.
Tout le monde pense, oh, vous faites du yoga; vous devez être serein. Si quoi que ce soit, le yoga me rend plus intense. C’est une pratique si primordiale. Cela me met définitivement dans un endroit confortable, mais cela me rend encore plus fougueux. Il amplifie les aspects de ma personnalité qui sont ardents, et il fait ressortir mes tendances naturelles. Votre nature brille lorsque vous faites beaucoup de yoga. Cela m'a rendu vraiment confiant et à l'aise avec qui je suis.
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Entretien avec Bonnie Raitt
Blueswoman Bonnie Raitt exploite sa source créative avec le yoga.
Le guitariste et chanteur Bonnie Raitt, 61 ans, est en quelque sorte une légende de la musique, avec 18 albums et neuf Grammy Awards à son actif ainsi qu'un endroit dans la salle du rock and roll de la renommée. Elle a joué avec des légendes telles que Muddy Waters, John Lee Hooker et Stevie Ray Vaughan. Engagé dans l'activisme politique ainsi que la musique, Raitt vit dans le nord de la Californie et est un yogi passionné.
STYLESWAY VIP: Parlez-nous de votre pratique de yoga.
Bonnie Raitt: Je pratique le yoga depuis vers 1991, quand j'étais hors de la route, et une amie m'a invité à partager sa pratique à domicile. Elle était une merveilleuse enseignante et peu de temps après, j'ai commencé des cours dans mes studios de yoga locaux. J'ai ressenti les avantages immédiatement et je savais que c'était un moyen pour moi de pouvoir être en mesure de devenir en forme et de s'approfondir également à un niveau spirituel et créatif.
J'ai aimé enquêter sur différents styles, comme Iyengar, Hatha, Yin, Vinyasa et divers mélanges. J'aime mélanger mes professeurs et mes styles, car je le sens enrichissant à la fois ma pratique et ma compréhension de la tradition des sutras et du yoga.
Au cours des 15 dernières années environ, j'ai surtout pratiqué un flux de vinyasa de niveau intermédiaire environ trois fois par semaine lorsque je suis à la maison, et je porte mon tapis et mes accessoires avec moi pour pratiquer à mon hôtel sur la route.
Je passe parfois sur les cours lorsque je voyage, mais je trouve, dans ma situation, en utilisant des DVD et en créant le simple fait de créer mon propre programme fonctionne bien.
Although I don’t usually get a full hour and a half of practice outside class, something I’d like to get better at, I find doing little yoga bits during my walks or in between business or household chores also brings great benefits. It’s amazing how much privacy you can get on a hiking trail, using a park bench, steps, or even tree trunks for leverage.
SV: Pourquoi pratiquez-vous?
BR: J'ai trouvé tellement d'avantages de ma pratique de yoga. Mis à part que c'est une merveilleuse façon de devenir et de rester en forme et forte, j'aime l'effet calmant qu'il a sur mon esprit et mon système nerveux. J'ai grandi dans la tradition Quaker, et le yoga fournit un chemin similaire pour réaliser un calme, centré sur votre véritable esprit, et me connecter à la terre et à une communauté plus grande.
Comme beaucoup d'entre nous, je passe trop de temps dans ma tête, essayant toujours de rattraper ma liste de ce qu'il faut faire. Avec toutes les façons de communication de plus en plus rapides et la pression pour intégrer plus de choses, je trouve que le yoga, la méditation et la respiration de pranayama sont essentiels pour m'aider à réaliser plus de concentration, d'équilibre et de paix.
I love the fellowship I feel with my community in class. It’s one of the places where I can really feel part of the group. I love that there’s no sense of competition, no pressure to be perfect, and very little sense of being checked out.
I love the variety of ages, body types, and abilities around me, and even when we’re being challenged, the fact that we’re all pushing together with the same goals helps us spur each other on. I’ve told my teacher that I’d probably never push myself as far as she gets us to go. It’s a devotion that brings me pride as well as making me feel great after every class.
SV: Le yoga a-t-il fait de vous un meilleur artiste?
BR: Je pense qu'avoir une pratique d'ancrage m'a aidé à faire face à l'adaptation de mon entreprise et de ma vie à la maison avec ma vie artistique.
Au fur et à mesure que les asanas vous préparent à la méditation, la pratique du yoga et de la méditation vous aide à vous centrer sur vous-même. Cela inclut le puits profond de la créativité et de l'expression en nous tous. Mais pour un artiste, c'est crucial.
Honorer que le côté plus spirituel et intuitif est une partie aussi importante du don du yoga comme étant en meilleure santé physiquement. Tout ce qui peut vous aider à mieux prendre soin de vous - toutes les parties de vous-même - donne à tous les aspects de votre vie et de votre sens.
La façon dont le yoga vous amène à vous-même ne peut pas aider un artiste à exploiter bien plus profondément. Le yoga et l'art sont en fait très similaires: le défi d'étirer au-delà de votre zone de confort, d'apprendre à respirer et à se rendre dans des endroits douloureux ou serrés, est parfois aussi ce qui permet une profonde ouverture artistique.
Ouverture à notre vrai moi, en tapant le plus grand que nous sommes, après tout, c'est le cadeau du yoga pour moi.
Diane Anderson est un écrivain vivant à San Francisco et rédacteur en chef de Stylesway VIP.
Aimez-vous la musique et le yoga? Découvrez comment la révolution du Kirtan a fait chanter le nom de Dieu à la fois la hanche et la sainte, sur Stylesway.vip.
