Du son berceuse des vagues au bleu apaisant de l'océan à la guérison du sel, la plage fait plus que simplement fournir une jolie toile de fond; Cela vous fait également vous sentir mieux de l'intérieur. Ces 14 retraites côtières dignes de folies offrent des vinyasas au lever du soleil, une méditation assistée par les vagues et des jours passés à faire de la randonnée, de la natation et du surf (ou simplement à la paresse au soleil).
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Ashtanga retraite immersive à Ambergris Caye, Belize
Quand: 28 juillet-4 août 2018
Pourquoi: Il n'est pas nécessaire de sacrifier le luxe pour se lancer dans un voyage spirituel. Ashtanga Yoga Yoga Worldwide, basée à Fort Lauderdale, installe un camp à Mahogany Bay Village - une nouvelle communauté de villégiature avec un studio de yoga à service complet et des restaurants Locavore. Ceux qui souhaitent plonger dans Ashtanga apprécieront l'opportunité de travailler avec le co-leader de la retraite Greg Nardi , qui a étudié sous K. Pattabhi Jois. Cependant, Dawn Oliver, de Boutique Travel Company Well Xpllore, qui a aidé à organiser la retraite, dit que l'expérience n'est pas seulement pour les yogis assaisonnés. La belle chose à propos d'Ashtanga est que le professeur vous rencontrera sur le tapis, dit-elle. En plus des séances de yoga de deux heures et des tas de chants et de méditation quotidiens, vous aurez beaucoup de temps d'arrêt. Offrez-vous la beauté du paysage à travers des activités complémentaires comme la plongée en apnée dans le deuxième plus grand récif corallien du monde et s'aventurer à San Pedro pour Hobnob avec les habitants.
Prix: À partir de 2 250 $, wellxplore.com
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Retard d'immersion paradisiaque à Zanzibar, Tanzanie
Quand: 5-12 novembre
Pourquoi: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Prix: À partir de 2 600 $, Blissbodyretreat.com
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Be You Retreat in Anse La Raye, Sainte-Lucie
Quand: 24-29 juillet 2018
Pourquoi: Ti Kaye Resort est gravé dans une falaise avec des bâtiments conçus pour se fondre dans le paysage, de sorte que le complexe se sent plus rustique et éloigné que ne le suggèrent ses équipements quatre étoiles. Le chef de retraite Davina Davidson est enseignante, elle a donc taillé le calendrier des ateliers liés à la fixation d'objectifs et aux inversions délicates. En fin de compte, c'est le moment où les masques se détachent et se sentent à l'aise dans votre propre peau, dit Davidson. Il s'agit de supprimer les «rôles» que nous jouons pour nous adapter. Après une journée d'asanas, de paddleboards, de kayaks et de nourriture fraîche de l'île, de s'effondrer dans l'un des lits au canopie de Ti Kaye situés dans des chalets en bord de mer, dont la plupart ont une piscine à plongeon privée ou un deck avec des hammocks.
Prix: À partir de 1 350 $, yogawthdavina.org
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Yoga Fusion Adventure Retreat à Brother Island, Philippines
Quand: 4-11 novembre 2018
Pourquoi: Pour une évasion tropicale, regardez la gracieuse escapade philippine de Living Lifestyle. Le fondateur et instructeur de yoga Grace Van Berkum est également un nutritionniste holistique enregistré, ce qui signifie que tous les repas seront sur le point. Dans l'équipe de rêve qui mène cette retraite, il y a aussi un coach de vie et un DJ-Photographe qui capturera les soirées de danse magiques et dirigées au lune. Le jour, vous allez naviguer dans des îles préservées pour deux cours de yoga de plage par jour et vous installerons pour des ateliers de bilan à vie. Alors que de nombreux clients séjourneront dans un hôtel sur la plus grande île, nous vous suggérons d'opter pour les huttes épurées directement sur les sables de Brother Island - un paradis non développé où la majorité de la retraite aura lieu. Vous économiserez de l'argent et améliorerez votre connexion avec le terrain, ce que nous savons tous être une bonne chose. Personne n'a jamais fait de retraite sur Brother Island, dit Van Berkum. J'adore l'hébergement dans des lieux de chemin unique et hors des battements entourés de nature immaculée.
Prix: À partir de 2 000 $, Gracevanberkum.com
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Yogalates Retreat en Croatie
Quand: 22-31 août
Pourquoi: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Prix: À partir de 2 995 $, CroatianyogalateStrets.com
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Pearl Laguna à Laguna Beach, Californie
Quand: Toute l'année
Pourquoi: Bien que cette retraite californienne bien-aimée vous coûte un joli sou, vous pourriez également repartir avec un nouveau bail sur vie. L'idée ici est de nettoyer votre alimentation, de bouger votre corps, de vous vider votre esprit et, à son tour, de vous souvenir de ce que c'est que de se sentir à nouveau bien. Les suspects habituels sont présents (yoga deux fois par jour; méditation en bordure d'océan; repas biologiques d'origine locale); Mais la perle fait passer le bien-être au niveau supérieur avec une approche holistique qui comprend des massages quotidiens (oui, ceux-ci sont également couverts par les frais), l'éducation alimentaire, les séances de chakra, le tai-chi, les entraînements de gymnase et les randonnées difficiles à travers 20 000 acres de littoral robuste.
Prix: À partir de 5 500 $, Theperallaguna.com
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Sleep Yourself Awake Retreat à Puerto Vallarta, Mexique
Quand: 3-10 novembre 2018
Pourquoi: Retraite de Xinalani Se sépare du touristique Puerto Vallarta avec son emplacement immaculé entre la jungle et une plage privée, uniquement accessible en bateau (ne vous inquiétez pas: les transferts d'aéroport sont inclus). Ici, basé à Vancouver Sasha Bahador et L.A. Jana Roemer Diriger la retraite de sept nuits axée sur l'exploration et l'exploitation de l'esprit subconscient. Les cours se terminent par des séances de yoga Nidra, dans lesquelles vous travaillez délibérément à travers les étapes du sommeil pour recâbler les modèles de pensée, les affirmations de ciment et le repos vraiment. Nous avons créé une nouvelle norme d'avoir nos systèmes nerveux en overdrive - une cause profonde de tant de maladies, explique Roemer. Le yoga nidra amène le système nerveux à un état cohérent, reposant dans un endroit où la guérison peut se produire à tous les niveaux. Vous pouvez également vous attendre à des ateliers de cartographie corporelle et de cartographie des rêves, et l'option de participer à un traditionnel Témazcal (Sweat Lodge) Cérémonie.
Prix: À partir de 1 555 $, Janaroemer.com
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Salted Souls Retreat dans le parc national de Cape Range, Australie
Quand: 24-29 août 2018
Pourquoi: L'Australienne Denby Sheather dit que ses voyages sont plus de pèlerinages spirituels que de retraites. La thérapeute et écologiste de yoga est certifiée dans plusieurs pratiques de guérison, qu'elle intègre dans des séances de yoga thérapeutiques. La nuit, vous dormirez dans une tente de safari en bord de mer confortable à Sal Salis - un lodge rustique cinq étoiles parmi les dunes du parc national de la gamme Cape. Montez tôt pour un cabinet du matin, suivi d'activités qui vont de la natation avec les tortues marines et les requins baleines de Ningaloo Reef à la narration folklorique aux cercles de la pleine lune.
Prix: À partir de 6 600 $, DenbySheather.com
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Silver Island Yoga Retreat près de Oreoi, Grèce
Quand : Avril à octobre
Pourquoi: Silver Island obtient pas mal d'encre - et pour une bonne raison. Tout sur cette retraite de l'île privée de 60 acres dégage de l'amour et de la tranquillité. La ferme d'olivier fonctionnelle est dans la famille Christie depuis plus de 50 ans, et le lot reste pour la plupart non développé, à l'exception de quelques maisons grecques traditionnelles, d'une église et d'un phare. Les hôtes et sœurs Lissa et Claire Christie ont mis en place ces escapades de six nuits pour faciliter la relaxation et la créativité. Il y a un yoga shala, où différents enseignants sont amenés pour diriger des cours surplombant la mer Méditerranée; un garde-art en plein essor de fournitures; Kayaks et équipement de plongée en apnée pour explorer le pays des merveilles bleues environnantes; Et beaucoup de hamacs pour la journalisation et la sieste.
Prix: À partir de 1 531 $, Silverislandyoga.com
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Retraite de vacances de yoga de luxe à Essaouira, Maroc
Quand: 20-27 octobre 2018
Pourquoi: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the souks (marchés) de la vieille médina, dit-elle. Toutes les activités sont incluses et il n'y a pas de frais cachés.
Prix: À partir de 2 062 $, Révélervajra.com
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Retreat de la Nouvelle-Écosse de Sky Ting en Nouvelle-Écosse, Canada
William Green
Quand: 28 juillet-4 août 2018
Pourquoi: Sky Ting a construit un suivi fidèle à travers les classes accessibles des fondateurs et la passion magnétique pour rendre le yoga accessible aux New Yorkais-yorkais-yoga et surmenés. Fidèle à l'ambiance libre du studio, ce voyage s'aventure dans un cadre de bord de mer qui s'écarte de l'image conventionnelle des vacances à la plage tropicale à la plante blanche. Réveillez-vous dans un paysage de rêve architectural près de Halifax, où vous habitez dans les espaces communs et que vous pratiquerez dans une grange rénovée du 19e siècle. Pendant les temps libres, vous pouvez explorer la côte sauvage et agricole de la Nouvelle-Écosse lors des voyages latéraux aux Vineyards et aux villes du patrimoine mondial de l'UNESCO.
Prix: À partir de 1 900 $, Skytingyoga.com
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Yoga x Surf Retreat à All Saints, Mexique
Quand: 19-24 juillet 2018
Pourquoi: Il y a une raison pour laquelle les artistes ont récemment afflué à Todos Santos; La ville balnéaire de Baja est carrément inspirée. Pachamama Yoga Retreat and Boutique Hotel capture la beauté et le désert de la région avec ses tipis chics (faits d'arbres de Pau d'Arco tissés et plâtrés et équipés de salles de bains pleines) et de villa à lavage blanche. Tout sur la retraite vous pousse à passer du temps à l'extérieur - pensez: les soupers de jardin préparés par le chef de la maison, un salon de hamac, des randonnées au lever du soleil et des cours de surf pro-enseignés. Le yoga et le surf sont tellement connectés, explique la fondatrice de Yogakoh, Jolie Manza, de idéaux communs comme la santé personnelle à la connexion profonde avec la mère et-même. Manza mènera également deux séances de yoga par jour, en commençant par un flux de vinyasa énergisant le matin et en se déroulant avec une pratique réparatrice en début de soirée. Bonus: l'équipe vous renvoie à la maison avec des images haute résolution, vous pouvez donc vous déconnecter sans manquer les opportunités d'insta stellaires.
Prix: À partir de 2 195 $, Yogakoh.com
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Yoga
Quand: September 20-27, 2018
Pourquoi: Il y a juste quelque chose à propos de Bali. Je ne suis pas une personne très spirituelle, mais je ne pouvais pas m'empêcher de me sentir profondément émue par l'île, explique Nathania Stambouli, fondatrice de Soul Play Retreats, une marque connue pour ses excursions difficiles et nuls conçues pour aider les gens à surmonter les limites auto-imposées. Testez votre endurance lors de la randonnée avant l'aube, le volcan dans le mont Batur, se lancez dans l'atelier d'inversion et poussez-vous avec les séances d'entraînement quotidiennes. Stambouli organise également un projet de bénévolat communautaire pour ce voyage, vous pourrez donc augmenter votre quotient karmique en plus de tout le reste.
Prix: À partir de 1 550 $, SoulPlayreTrates.com
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Réalisation de soi
Quand: 30 juillet-4 août 2018
Pourquoi: Mar's Gypsy Sept bungalows au toit de chaume se tiennent à trois minutes à pied des Caraïbes et des contreforts de la Sierra Nevadas. Il crée un espace naturel de guérison - les retraitements peuvent se rendre à la nature, s'échapper dans les jungles luxuriantes et se connecter avec la vaste mer, explique Loren Lotus, fondatrice de Lotus Retreats. Chaque jour se concentrera sur un autre chakra avec des ateliers et des cours destinés à briser les ornières spirituelles et à approfondir votre compréhension des centres d'énergie du corps. Au-delà des séances de yoga deux fois par jour, y compris le yin yoga, vous avez la possibilité de visiter les sites à proximité précieux, comme Parque Tayrona et la ville perdue - un site archéologique qui s'est inconnu jusqu'aux années 1970.
Prix: À partir de 890 $, LotusRereats.com
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