Je suis attiré par le désencombrement et les projets de conception. J'ai essayé Feng Shui, Konmarie, et j'ai obtenu mon hygge. Avoir une mère qui est un thésauriseur me rend particulièrement sensible aux objets qui s'accumulent constamment. Pourtant, aucune de ces méthodes ne m'a aidé à trouver un véritable sentiment de facilité dans mon espace. Ensuite, j'ai trouvé Vastu, connu sous le nom de yoga du design. Vastu est un système d'architecture indien traditionnel qui est pour toutes sortes de bâtiments - modèles, entreprises, maisons - et ses principes clés peuvent être utilisés pour rectifier les déséquilibres énergétiques dans les maisons existantes (lire: encombrement) et pour cultiver un calme spirituel et physique. En tant que système, ce n'est ni dogmatique ni rigide. Vous n'avez pas besoin de construire une maison pour incorporer ce qu'elle a à offrir. Il se déroule comme une méthode remarquablement fluide, voire de bon sens, pour générer une version domestique de la sainteté. Il peut être aussi simple que d'utiliser de belles assiettes en céramique chaque jour au lieu de les sauver pour des occasions spéciales, de l'élagage de votre manteau de détritus afin qu'il devienne un alter plutôt qu'un conglomérat de bibelot, ou d'opter pour des textiles et des matériaux naturels au lieu de synthétique dans la mesure où cela est possible.
Dans son livre Vastu: conception de maisons transcendantales en harmonie avec la nature , auteur Sherri Silverman , un consultant de conception de l'espace sacré de Vastu reconnu internationalement, décrit la philosophie Vastu de cette façon: la structure de nos maisons est représentative de notre propre corps: ce qui se passe dans l'un affecte l'autre, et nos propres petits univers de corps et de maison incarnent les mêmes forces qui composent le vaste univers. En apprenant davantage sur Vastu, il a résonné comme un trifecta de solutions qui pourraient répondre à plusieurs de mes aspirations spirituelles à la fois: interconnexion, design réfléchi et alignement avec le Divin. Sur le point de se lancer dans un remodelage du sous-sol, Vastu se sentait comme un principe d'organisation que je pouvais prendre. Je pouvais soudain imaginer ma maison en tant que microcosme du sacré. Je voulais utiliser des principes Vastu pour faire de toute ma maison, pour reconfigurer notre constellation indisciplinée de possessions et agir comme un modèle pour les nouvelles pièces que nous construisions en bas.
Voir aussi Nettoyer l'encombrement pour une vie plus simple
expensive clothing brands mens
Dans le but de transformer le chaos domestique en un refuge sacré, j'ai contacté Silverman. Elle était impatiente de faire passer le mot sur Vastu et a accepté d'être mon consultant sur notre projet domestique. (Même parmi les fidèles de yoga, Vastu reçoit toujours un court-circuit, bien qu'il soit considéré comme le yoga et la troisième sœur de l'Ayurveda dans le panthéon des sciences védiques.) L'éthique qui conduit Vastu est le plus applicable aujourd'hui qu'il y a un millénaire. Il s'agit de directives de conception flexibles pour l'espace, la lumière du soleil, le débit et la fonction. L'idée était que ma maison se sente vivante, solidaire et nourrissante. Je pourrais y arriver avec n'importe quel style qui convenait le mieux à mon goût. Vastu peut englober toute la gamme des choix de style individuel, de la plage à la plage en passant par Uber Modern. Mais ce qui distingue Vastu des autres méthodes d'organisation domestique, dit Silverman, c'est l'attention de la beauté. Vastu nécessite de la beauté. Si vous suivez toutes les règles mais que vous omettez la beauté, ce n'est pas vraiment Vastu, dit Silverman. La beauté ajoute du dynamisme aux espaces. Sans beauté, c'est juste vide, vacant, stérile. Ajoutez la beauté et l'espace prend vie.
J'ai envoyé des photos Silverman de ma maison, ainsi que les plans de notre prochain remodelage du sous-sol. Elle m'a donné des recommandations détaillées sur la façon dont je pouvais apporter plus de paradis, moins de ravages. Ce qui suit, ce sont les plats à retenir - l'attention des lignes de vision, libérant le centre de la pièce, apportant une touche de nature - que j'ai glané de notre collaboration. En cours de route, j'ai appris comment la beauté est un conduit naturel à la présence. Lorsque les choses étaient alignées de la bonne manière, mes yeux ont dit Ah, Ah, et je pouvais sentir mon âme expirer. Je vous invite à appliquer certains des principes suivants à votre propre maison pour vous aider à manifester vos propres espaces sacrés qui vous apportent un soulagement exquis et de plaisir. Quant aux choses que vous ne pouvez pas changer ou réorganiser, je partagerai les mots généreux de Silverman concernant mon sort: faire ce qui est possible et abandonner le reste.
Voir aussi 4 Ways to Eco-Consciously Declutter Your Home
1. Astuce vastu pour l'entrée: Créez une colonne vertébrale de lumière
Megan Kibling de la photographie de muscade
À Vastu, votre maison a idéalement une colonne vertébrale de lumière, Vamsa Danda —Un chemin droit clair à travers lui de la porte d'entrée à une porte arrière ou une fenêtre. Cette ligne directe améliore le flux de prana (Force vitale), lui permettant de rayonner dans toute la maison sans se bloquer ou se plier, explique Silverman. Pour notre colonne vertébrale de lumière, elle a suggéré que nous le gardons propre et sans encombre. Quand elle a vu les photos avant que j'ai prises, elle a commenté que les crochets de manteau à l'entrée avaient créé une sensation chaotique et exigu. Pour la cure de jouvence, j'ai réduit la quantité de choses que nous avions dans notre entrée et dans notre salle. J'ai taillé à travers les manteaux, j'ai abattu les photos et l'art que nous avions coupés dans un fil de rideau en acier inoxydable, et je me suis débarrassé d'une station LEGO que nous avions cachée dans l'atterrissage en haut des escaliers du sous-sol. Mon plus grand défi a été de savoir quoi faire avec toutes les chaussures. Après avoir vécu en Inde pendant huit ans, où personne ne porte des chaussures à l'intérieur de la maison, j'ai continué à maintenir une maison sans chaussures. Mais cela signifiait que mon entrée était trop remplie de chaussures. Silverman a suggéré de trouver une meilleure façon de contenir toutes les paires, ainsi que de ranger les paires rarement usées. J'ai rangé de nombreuses paires de chaussures non essentielles et utilisé des supports de chaussures ( Rack à chaussures de fantaisie ikea , 20 $ chacun) pour le reste. Immédiatement, notre colonne vertébrale était plus spacieuse et plus aérée. La salle m'a accueillie plutôt que de me serrer. Si votre maison n'a pas de ligne directe de la porte d'entrée à l'arrière, mais qu'il y a un autre espace ininterrompu qui va d'un bout à l'autre, attirez l'attention. Ajoutez de beaux meubles pour accentuer la ligne à travers. À tout le moins, rendez votre entrée propre, invitante et épurée.
Voir aussi Minimalist Living: Learn How to Declutter Your Home
2. Astuce vastu pour la cuisine ou la salle à manger: régal sur de belles assiettes tous les jours
Megan Kibling de la photographie de muscade
Les assiettes Target Red Crackle que nous avions obtenues pour notre mariage il y a plus de dix ans ont déclenché la déception, pas la joie. Ils se sentaient datés et commençaient à montrer de sérieux signes d'usure. Dans son livre Contre, Silverman recommande de profiter de vos repas dans un cadre serein et attrayant avec des plats et des couverts non éclatés qui vous conviennent à la main. L'ensemble de l'expérience devrait être esthétiquement agréable. J'ai suivi les conseils de Silverman et je suis allé pour un ensemble de vaisselle en céramique (en vastu, les matériaux naturels sont préférés au plastique) ( Crot et baril pots , 410 $) qui a déclenché un frisson secret à chaque fois que je les utilisais. Le glaçage seul - un indigo vibrant - a fait passer mon troisième œil. La mise à niveau vers un ensemble de vaisselle artisanale et les utilisant tous les jours (pas seulement pour des occasions spéciales), a apporté un sentiment de célébration et d'honorer à chaque repas.
Pour apporter la lumière et l'ouverture à ma salle à manger, j'ai retiré plusieurs bibelots des seuils de fenêtre et un mobile suspendu au-dessus de la porte coulissante qui rivalisait avec le luminaire. J'ai également raccourci la table en retirant l'une des feuilles afin qu'elle ait plus d'espace autour de lui.
Voir aussi Create an Inspiring Kitchen with Vastu
3. Astuce Vastu pour le salon: Choisissez de l'art qui transmet une vibration élevée
Megan Kibling de la photographie de muscade
Alors que les murs et les étagères vacants peuvent donner à une maison une sensation stérile, un assortiment d'objets qui n'ont pas de sens personnel expressif frappent l'encombrement. Un manteau est la version ouest d'un autel. Choisissez ce que vous placez sur votre manteau avec soin - ou même la dévotion. Silverman conseille d'éviter des images sévères et dentelées qui semblent attaquer. Au lieu de cela, dit-elle, recherchez l'art qui se développe et anime votre âme.
Depuis environ six ans, je suis en train de suivre le sculpteur du livre Valerie Savarie . Son Art du livre modifié —La sculpture en partie, la peinture en partie, le récit en partie et le collage en partie, évoquent une bouffée du mystère qui vit en nous et autour de nous. J'ai utilisé la finition de notre sous-sol et mon anniversaire comme justification pour enfin m'offrir l'une de ses pièces qui ont parlé à mon âme.
Voir aussi 12 Steps to Turn an Art Museum Visit Into Mindfulness Meditation
4. Astuce Vastu pour un bureau à domicile: ouvrez le centre de la salle
Megan Kibling de la photographie de muscade
mullet hairstyle
Dans le livre de Silverman, elle cite l'auteur et poète Alice Walker comme disant, je pense toujours à l'endroit où je travaille comme saint. Avant la cure de jouvence, mon bureau était un festival d'encombrement impie, avec des détenteurs de dossiers bombés suintant des papiers et des magazines. Silverman a dit, certainement un peu écrasant ici. Vous devez contenir tout cela et ne pas l'avoir sur des étagères ouvertes et débordantes. Vous êtes un écrivain de profession. Vous avez besoin d'une configuration plus professionnelle qui vous soutient dans la poursuite de votre métier et de vos moyens de subsistance.
Silverman a recommandé d'étendre mon bureau et de minimiser les meubles qui se sentent lourds et oppressifs. Auparavant, une énorme chaise de bureau volumineuse a rempli la pièce de son énergie stérile maladroite. J'ai échangé cette chaise contre une élégante chaise de bureau Black Bungee Black Bungee Black Bunge, une chaise de bureau Black Bungee (120 $) qui a ouvert le canal central de la pièce et ajouté un meilleur flux.
Voir aussi Stressed Out at the Office? 5 Practices You Can Do at Work for Instant Calm
5. Astuce vastu pour les placards: les poubelles sont votre meilleur ami
Megan Kibling de la photographie de muscade
Alors que Vastu est moins un système organisationnel et plus une philosophie de conception, les principes s'appliquent à chaque espace de la maison. Lorsque Silverman a vu à quel point le placard commun de mes enfants était débordé, elle a répondu, lorsqu'il y a des conteneurs ouverts avec un tas de choses qui ne sont pas ordonnées, cela crée un sentiment que le travail n'est jamais fait. Il y a un peu de sentiment temporaire et précaire que nous pouvons atténuer. Cela vaut la peine d'investir dans de beaux conteneurs respirants. Pour la nouvelle salle de mon fils de 11 ans au sous-sol, nous avions besoin d'un placard entièrement fonctionnel avec un système de confinement de vêtements intuitifs pour l'aider à rester sur la bonne voie. Entrez le personnalisable Étagères elfa (à partir de 100 $) qui vous permet de configurer votre placard avec vos besoins exacts. Le système fournit un échafaudage efficace que vous pouvez personnaliser davantage en ajoutant des bacs, des paniers et des boîtes. Comme votre organisation a besoin de changement, les étagères et les tiroirs peuvent facilement être repositionnés. La conception du placard Elfa a atténué la précarité bloquée et a présenté un ordre serein qui se sentait immédiatement apaisant.
Pour adoucir l'apparence industrielle des supports et des tiroirs, nous avons opté pour des bacs en toile ou recouverts de tissu. Pour les paniers à linge, nous avons choisi des paniers neutres en gris pour réchauffer l'effet global ( Bacs et paniers de magasin de conteneurs , 12–4 $ 40).
Voir aussi 14 Ways to Create a Happy Home Environment
6. Conseil vastu pour la salle de bain: élevez vos sens avec un bon éclairage, des serviettes fraîches et des textures chaudes
Megan Kibling de la photographie de muscade
Les salles de bains sont l'endroit où nous purifions, nettoyons, détoxifions et chouchons. Pourtant, de nombreuses personnes désignent la décoration de salle de bain comme une faible priorité. Le plaisir inattendu d'une belle salle de bain peut envoyer un frisson secret aux sens. En tant qu'espace, quelques touches clés peuvent transformer un espace utilitaire en un espace transcendantal. Si votre salle de bain n'a pas de fenêtre, par exemple, Silverman recommande de prêter une attention particulière à un bon éclairage et à ajouter des plantes pour un sentiment de fraîcheur. Les lignes modernes du Hudson Valley Lighting Milford Light (404 $) combine un luminaire élégamment conçu avec des ampoules de xénon - une lampe qui efface une lumière blanche brillante qui est une seconde près de la lumière naturelle du soleil.
Vous pouvez également transformer une salle de bain en ajoutant des notes de couleur subtiles avec des serviettes, un rideau de douche et un bain. Une de mes bêtises pour animaux est des serviettes qui sentent moisi. J'ai combattu la bonne lutte contre le funk, mais rien ne fonctionnait aussi bien que la marque de literie et de serviette naturelle Coyuchi , spécialement conçu pour sécher rapidement ( Coyuchi Airweight Organic Towels , 8 à 178 $).
L'antidote à l'ambiance clinique intrinsèquement froide d'une salle de bain est d'ajouter de la chaleur des éléments naturels. Le Collection Vintners des sentiers natifs: Chardonnay Vanity , Couler, et Miroir (à partir de 695 $) Les textures font cela à la pelle. Les sentiers indigènes, une entreprise révolutionnaire de cuisine et de meuble de bain, se consacrent à générer la plus petite empreinte écologique possible et à récupérer le bois utilisé dans leur collection vigneron à partir de barils de vin en chêne. Le bois altéré, les proportions gracieuses et la philosophie de la vérité à la vérité dégagent le charme rustique. La gestalt de cette salle de bain fonctionne (avec succès) pour transformer les activités banales de la vie quotidienne en micro-dose de bien-être de type spa.
Voir aussi Bath Ritual for Self-Care & Relaxation
7. Astuce Vastu pour les espaces centraux: faire une salle (de méditation) de sa propre
Megan Kibling de la photographie de muscade
Lorsque nous avons conçu le plan pour notre sous-sol, je me suis assuré qu'il incorporait une salle de yoga et de méditation. Être marié avec des enfants signifiait que je n'avais plus une chambre à coucher, et même mon bureau à domicile était partagé avec mon mari. J'avais aspiré à une pièce qui serait complètement à moi, qui n'a pas fait de compromis concernant la décoration ou la fonction. Selon Vastu, l'emplacement idéal pour une salle de méditation est le centre ou le secteur nord-est de la maison. Chaque quadrant de la maison correspond à l'un des quatre éléments - feu, eau, terre et air - avec le centre de la maison et de chaque pièce, lié à l'élément de l'espace ou de l'éther. Au fur et à mesure que cela fonctionnait, ma salle de méditation a atterri au centre de la maison, appelée le Brahmasthan . Silverman considère le Brahmasthan l'une des caractéristiques les plus vitales de Vastu. En tant que zone sainte de la maison, elle est censée être maintenue propre et libre de tous les objets lourds. Non seulement ma salle de méditation Vastu était conforme en termes de lieu, mais elle fournit une mise à niveau pranique pour toute la maison. Selon Silverman, la meilleure chose que vous puissiez faire pour améliorer le soutien de votre espace - la construction selon les principes de Vastu - est de faire des pratiques spirituelles à l'intérieur d'eux.
man haircuts
Le jeu de la lumière et de l'ombre est fondamental pour une maison Vastu, qui encourage l'alignement des rythmes du corps avec les rythmes du soleil. Selon Kathleen Cox, un autre expert Vastu et auteur de L'espace compte , la plupart d'entre nous finissent par confondre nos priorités en ce qui concerne les traitements de fenêtre. Au lieu de se concentrer sur la qualité de l'éclairage, la teinte transmet, nous persévérons sur l'apparence du traitement de la fenêtre. Étant donné que la vue des fenêtres du sous-sol était des puits de fenêtre métalliques sans intérêt, je voulais une teinte pour mettre en évidence la beauté de la lumière du jour diffuse du sous-sol, la subtilité changeant la lumière et l'ombre. Heureusement, le magasin Shade vient de publier leur innovant Collection de rouleaux zen (à partir de 550 $): panneaux texturés et translucides de motifs délicats et inspirés de la nature. Rappelant les écrans Shoji japonais, mais fabriqués à partir d'un matériau beaucoup plus durable, la beauté austère des panneaux est accentuée par de fines bandes de nickel ou de bois qui créent une version moderne d'un effet réseau.
Voir aussi 5 Steps to Creating the Perfect Home Meditation Space
8. Astuce Vastu pour une chambre d'amis: faites-le multifonctionnel et n'oubliez pas la beauté
Megan Kibling de la photographie de muscade
Le lit de Murphy profite de quelque chose d'une résurgence. En le plaçant dans le quadrant de la salle de méditation, j'ai pu mener ma demande d'espace personnel avec la légère concession de remettre la pièce à l'invité occasionnel. L'efficacité du Lit plus audacieux Murphy est une Marvel d'ingénierie merveilleuse à voir. Cela nous a donné une superficie carrée et a résolu le problème de la gaspillage de pieds carrés précieux sur une chambre d'amis qui est inactif pendant la majorité du temps. Lorsqu'il est dans son armoire personnalisée, la présence du lit est si discrète qu'elles s'élevaient directement dessus. Lorsque le cantilever est en panne, Presto - salle d'amitié instantané. Un matelas queen-size de luxe offre un confort haut de gamme, surtout lorsqu'il est décoré dans Coyuchi’s litière à faible impact et de haute qualité. Les lits de Murphy s'alignent avec le dictifon convaincant de Vastu à générer un espace vide au centre de la pièce - la qualité déterminante centrale de la maison conforme à la vastu.
men tattoo designs
Dans le système hindou de Tantra, la beauté est un symbole du divin. L'art exalte la fonctionnalité d'un espace ou d'un objet et peut le transporter dans un domaine spirituel. Dans le livre de Silverman, elle cite le Mayamata , un ancien traité indien sur l'architecture du logement, qui recommande de placer des scènes joyeuses et des images religieuses sur les murs. Placer une œuvre d'art - une impression de Jamini Roy, un acteur majeur dans l'émergence de l'art moderne indien que j'ai hérité de ma grand-mère - avant le lit de Murphy, a instantanément exalté l'espace.
Voir aussi SV Tried It: 30 Days of Guided Sleep Meditation
9. Astuce Vastu pour les chambres: Créez une zone de refroidissement avec des matériaux naturels
Megan Kibling de la photographie de muscade
Pour mon fils, avoir finalement sa propre chambre était une déclaration d'autonomie. Enfant avec un sentiment de contact très développé et sujet à l'anxiété, nous voulions aider à créer une pièce qui serait apaisante et attrayante - une zone de froid, ou comme Silverman l'a suggéré, serein et simple. Le Cadres KD , le lit de plate-forme en Amérique (250 $), est fabriqué à partir de peuplier cultivé dans des forêts de Virginie gérées de manière responsable. Il peut résister jusqu'à 600 livres, donc une bonne quantité de se jeter de façon spectaculaire sur le lit. Les lignes horizontales du lit créent un sentiment d'harmonie, tout comme les lattes de nickels en satin qui traversent l'élégant chant de nos traitements de fenêtre filtrants légers.
Coyuchi, a home textile company dedicated organic cotton et natural home furnishings that respect the environment, is a company that embodies the high value Vastu places on interconnectedness with nature. This Coyuchi organic jersey sheet set (38 $) et dessus de lit sont assez mous pour passer avec mon fils, qui proteste avec véhémence tout ce qui est rugueux. Les colorants naturels de la litière font écho au blues et aux gris dans le sol pour créer une palette de couleurs restreinte et apaisante. L'effet global est propice à être plus froid, par coïncidence le titre de la nouvelle comédie musicale préférée de Broadway de mon fils.
Voir aussi A Room of One’s OM: Create Space for Home Practice
10. Conseil de finition Vastu: ajouter des touches personnelles
Megan Kibling de la photographie de muscade
Cox discute dans son livre The Power of Defining Details pour injecter la chaleur émotionnelle et la personnalité dans votre maison. Tous ces détails déterminants, écrit-elle, qui devrait être affiché pour attirer l'attention, parler à l'âme et aider à mettre la vie en perspective. Tout jusqu'à votre maillet gong et votre coussin de méditation ( Oreiller de méditation à domicile de Brentwood , 60 $) a le potentiel de stimuler un frisson de joie - l'étincelle de la joie qui est la consultation de la consulte d'organisation Marie Kondo.
Akasha, l'élément spatial (Brahmasthan) qui règne avec forte sur ma salle de méditation est également lié au son et au silence. La musique qui apaise l'esprit et élargit le cœur est un ajout bienvenu à la maison Vastu. Au cours des dernières années, mon mari a été attiré par des bains sonores (en utilisant généralement des bols tibétains, des bols en cristal et / ou des gongs), qui est un type d'expérience musicale qui vise à transporter les auditeurs vers un nouveau niveau de conscience en utilisant des compositions d'improvisation atonales fascinantes. Sa récompense pour les innombrables soirs de semaine et les week-ends qu'il a passés à être l'entrepreneur général au sous-sol, ainsi que le CVC, le travail de carreaux, la peinture, les garnitures et les portes tout seul, était cette magnifique Paiste gong symphonique (à partir de 1 360 $). Semblable à la technologie acoustique derrière les mantras, les gongs ont la capacité de recharger et d'infuser l'environnement avec des vibrations pures.
Voir aussi The Science Behind Finding Your Mantra et How to Practice It Daily
