Ci-dessus: Lainey Morse câline une chèvre.
Lainey Morse certainly didn’t expect to become, as she puts it, a Goat Yoga mogul. But a cute idea to host a yoga class at her farm in Albany, Oregon, while baby goats pranced around the mats has turned into a phenomenon with a more than 500-person wait list.
Blown away. I’m blown away. Goat yoga … who knew? Every day, something crazier happens, says Morse, who is stunned that the Goat Yoga classes she hosts on her farm are attracting interest from Alaska to Australia. Morse, 44, a marketing professional who is now pursuing Goat Yoga full-time, says the idea for the class came from a yoga teacher mom who attended a child’s birthday party at her farm. Word got out not long after the first class in July, when Morse sent some cute Goat Yoga photos to Modern Farmer magazine, and from there, it absolutely snowballed, she says, with even The New York Times coming out to the farm to figure out just what’s so special about Goat Yoga (the Times article has yet to be published). I think probably right now everybody is stressed out with politics and everything going on … this is a story that’s a happy distraction, Morse theorizes.
L'histoire derrière le phénomène de yoga de chèvre
Alors, qu'est-ce qui est si spécial dans le yoga de chèvre? Non, les chèvres ne font pas réellement des poses, mais elles s'étirent et parfois il semble qu'ils fassent un chien orienté vers le bas, dit Morse (mais ils ne le sont pas, ajoute-t-elle en riant). Morse, qui n'a récemment commencé à pratiquer le yoga, a été diagnostiqué l'année dernière avec le syndrome de Sjogren, une maladie auto-immune qui provoque une fatigue extrême et affecte les poumons et le cerveau. Ses chèvres l'ont aidé à traverser. C'était vraiment difficile pour moi l'année dernière… passer du temps dans mon domaine avec mes chèvres était une telle thérapie pour moi. C'est vraiment difficile d'être triste et déprimé quand vous avez des chèvres de bébé qui sautent autour de vous, dit-elle.
La thérapie animale est au cœur des cours de yoga de chèvre de Morse, qui sont enseignés par Heather Davis . One lady had stage 4 cancer and said nothing had helped her heal more than Goat Yoga, Morse says. Plus, the classes are fun. We’ve heard of Laughter Yoga … I think it adds to that aspect of it. Yoga connects you with your mind, body, and soul, and if you do it out in the middle of nature in a field, in beautiful surroundings, and you add goats, which are friendly, social, and loving, and sit down next to people on their mats … people are so happy. After class I always say, ‘Was it as cool as you thought it was going to be?’ And almost everyone says, ‘This was magical. It was amazing.’ It’s partnering a great yoga class with nature and cute animals. The class is on trend, too, with Meowga, Doga, Lama’ste et Yoga à cheval Récemment fait les gros titres.
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Que se passe-t-il vraiment dans le yoga de chèvre?
Heather Davis, who teaches the all-levels, vinyasa-style Goat Yoga classes, says that like Morse, she had no idea Goat Yoga was going to be such a big hit. What I can guess is that the experience of being with the goats et in this idyllic farm with a beautiful view of the mountains et the sunset … it brings yoga to everybody. People that have said, ‘I would never do yoga’ are willing to try it with goats … it takes the pretense out of it. Even if you’re anxious about not having what you may think of as a yoga body or if you’ve never done yoga before, Davis believes Goat Yoga allows people to experience something new et the joy of being on the farm with the goats. They’re so playful, curious, et fun to be around. It makes it more than a yoga class — it’s an experience, she says.
Et comme il est difficile d'être trop sérieux lorsque les chèvres de bébé vous rejoignent en guerrier I, Davis incorpore le espièglerie et l'humour dans ses cours. Je ne pense pas que ce soit idiot. Les gens disent qu'il ressemble à Portlandia [La série Sketch Comedy qui usurpant Portland, Oregon]. Ce n'est pas maladroit ou idiot, mais c'est certainement amusant. Lorsque les chèvres choisissent de se blottir à côté de vous lorsque vous êtes allongé à Savasana, c'est le meilleur. Davis ajoute qu'elle et Morse ne forcent pas les chèvres à être présentes pendant les cours - elles choisissent de rejoindre des praticiens sur leurs tapis.
Each Goat Yoga class is three hours long: one hour to hang out with the goats, an hour of yoga, and then what Morse calls goat happy hour, where people play with the goats and take selfies. Morse had planned on waiting until springtime to hold the next class (since it’s getting too cold for outdoor yoga), but due to demand, she’s decided to give barn goat yoga a try later this month. She’s also planning Goat Yoga retreats and goat therapy for veterans, people with disabilities, people suffering from depression, people suffering from illness, etc. I didn’t even know I could dream something like this … I’m super excited, she says.
Goat Yoga classes are . To get on the wait list for the next class, e-mail [email protected].
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Heather Davis leads a Goat Yoga class.
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