Contenu
- Nous débloquer avec Brene Brown
- Du cœur: conversations avec Rachel Brathen
- Être avec Krista Tippett
- Où devrions-nous commencer par Ester Perel
- 10% plus heureux avec Dan Harris
- Le yoga est mort
- Le yoga parle avec J. Brown
- Food Psych avec Christy Harrison
- Méditation dans la ville !: Un podcast Shambhala
- Ici et maintenant avec Ram Dass
- Podcast du Yogaland avec Andrea Ferretti
- Radiquement aimé avec Rosie Acosta
- Tara Brach
- M.B.om | Master les affaires du yoga avec Amanda Kingsmith
- Jivamukti Yoga avec Jessica Stickler
- Le spectacle Danielle Mercurio
Vous sentez-vous mal à l'aise, effrayé, anxieux et un peu ennuyé? Honnêtement, vous seriez fou si vous ne l'étiez pas. Nous l'obtenons. On dirait que le danger se cache à chaque coin de rue. Comment ouvrez-vous votre cœur et vivez-vous avec compassion au milieu de l'incertitude d'une pandémie mondiale?
La seule chose que nous savons: nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Donc, c'est le moment idéal pour se pencher sur la sagesse collective de certains enseignants, experts et universitaires célèbres pour obtenir une nouvelle perspective sur ces temps troublants. Certains de ces podcasts sont des plongées profondes dans les pratiques spirituelles, certaines sont édifiantes, divertissantes et même drôles, d'autres sont là pour vous faire réfléchir, ou même Certains de vos stéréotypes ancrés sur le yoga.
Vous n'êtes pas seul. Prenez le temps de vous connecter et d'apprendre des autres. Et partagez vos nouvelles connaissances avec quelqu'un qui a besoin d'encouragement.
Prêt pour une écoute inspirante? Voici quelques-uns des meilleurs podcasts de yoga et de pleine conscience pour commencer.
Nous débloquer avec Brene Brown
Ce tout nouveau podcast avec le célèbre chercheur de honte du pays et la meilleure amie d'Oprah, Brene Brown, présente des conversations avec des leaders d'opinion comme l'auteur Glennon Doyle et
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Du cœur: conversations avec Rachel Brathen
La communauté mondiale Rachel Brathen, A.K.A. Girl Yoga a créé sur Instagram, Facebook et Podcasting est impossible à ignorer dans l'espace de yoga. Brathen est une pionnière qui dirige sa propre retraite de yoga et un centre de formation des enseignants à Aruba. Son podcast profondément honnête - Du cœur: conversations avec Rachel Brathen —Bergurent un éventail de questions, notamment le doute de soi, l'enseignement du yoga, la pleine conscience, les luttes et les triomphes d'être une nouvelle maman et de développer son entreprise de yoga florissante.
Être avec Krista Tippett
J'aime personnellement ce podcast primé, qui présente des conversations profondes sur les questions de la mort à la spiritualité en passant par la joie. Krista Tippett, journaliste et auteur, demande aux experts de parler des choses globales au cœur de nos vies. Alors que Être avec Krista Tippett Pas spécifiquement sur le yoga, il s'agit de penser et de pleine conscience - et de conversations sur le paysage intérieur de la beauté, la spiritualité de l'imagination et la différence entre la fixation et la guérison, a eu un impact sur ma pratique du yoga et la façon dont je vis, de manière puissante.
Où devrions-nous commencer par Ester Perel
Avouons-le. Le stress affecte toutes les relations de votre vie. Célèbre thérapeute des couples belges et auteur du best-seller mondial S'accoupler en captivité Esther Perel vous donne un coup d'œil à l'intérieur de Real Couples Counselling. Rien n'est tabou: mariages sans sexe, infidélité, relations à longue distance, création d'une véritable intimité, et plus encore. Où devrions-nous commencer par Ester Perel Même vous emmène dans la relation tendue d'un couple italien pendant la quarantaine.
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10% plus heureux avec Dan Harris
Le correspondant ABC News et l'auteur à succès du New York Times, Dan Harris, parle de professeurs de méditation fascinante, d'auteurs et de penseurs comme Mallika Chopra, fille de Deepak Chopra et Thupten Jinpa, le principal traducteur anglais au Dalaï Lama depuis 1985, sur 10% plus heureux avec Dan Harris . Harris pose des questions sur leurs pratiques de pleine conscience dans un effort pour aider les auditeurs à développer leurs propres conseils et astuces pour cultiver un état mental plus heureux et plus calme. Avec le charme, l'esprit et une approche légère, Harris rend les spectacles aussi amusants et accessibles que profonds.
Voir aussi Ces 6 exercices simples peuvent vous aider à cultiver plus de compassion pour vous-même
Le yoga est mort
Les hôtes indiens-américains et les professeurs de yoga Tejal Patal et Jesal Parikh ne retiennent rien lorsqu'ils discutent de l'état du yoga en Occident, en plongeant dans la façon dont le privilège, l'appropriation culturelle, le salaire équitable et le capitalisme ont affecté cette pratique ancienne. Dans chaque épisode de Le yoga est mort , ils enquêtent sur qui ou ce qui a tué le yoga: formation des enseignants de 200 heures, végétaux, gourous, femmes blanches, etc.
Le yoga parle avec J. Brown
L'écrivain et professeur de yoga voyageant dans le monde J. Brown propose un podcast traitant des problèmes dans la communauté du yoga, du harcèlement sexuel à Instagram à l'évolution du yoga Ashtanga. (Les invités récents vont de Pedro Luna, créateur du compte Insta Yogimémes , à Dr Loren Fishman , fondateur de Yoga Medicine Resource Yip.guru .) Un podcast intelligent et intellectuel, Le yoga parle avec J. Brown , c'est tout ce qui se passe dans le monde du yoga. Vous trouverez certains des plus grands déménageurs et shakers du monde du yoga qui parlent de tout, de la culture et de la pleine conscience à la philosophie et aux affaires du yoga.
Food Psych avec Christy Harrison
Sur la nourriture psychique avec Christy Harrison , La diététicienne Christy Harrison plonge dans le danger omniprésent de la culture de l'alimentation et comment il fait des ravages avec notre estime de soi, détruit notre appétit naturel, crée des fatphobies, opprime les personnes marginalisées et vole WOMXN de leur pouvoir et de leur énergie. Vous découvrirez une alimentation intuitive, un mouvement joyeux, une santé à toutes les principes de taille et quelques conseils pour se libérer de la restriction et de l'obsession de la nourriture.
Méditation dans la ville !: Un podcast Shambhala
Ce podcast amusant et décontracté du Shambhala Meditation Center à New York essaie d'aborder des sujets de méditation d'un point de vue détendu, terre-à-terre et axé sur les discussions. La méditation dans la ville! Ces discussions accessibles peuvent vous aider à améliorer votre propre pratique et learn helpful ways to teach others to meditate in class.
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Ici et maintenant avec Ram Dass
L'auteur et professeur spirituel basé à Maui, Ram Dass, était un chef et professeur spirituel américain populaire. Ici et maintenant avec Ram Dass , mettant en vedette ses pourparlers, couvre Bhakti et l'illumination spirituelle avec des conférences personnelles centrées sur le cœur et les conseils livrés pendant plus de 40 ans. Les conférences et les pourparlers spirituels offrent un aperçu incroyable du voyage au cœur, dit Lyon . Chaque fois que je suis dans cet espace inconnu ou que je cherche des conseils, j'allume Ram Dass. Ses histoires résonnent profondément avec le voyage humain, ce qui se passe dans notre esprit et comment le ramener au cœur.
Voir aussi Le chef spirituel Ram Dass sur Zen et l'art de la mort
Podcast du Yogaland avec Andrea Ferretti
Dans ce podcast, ancien VIP de style éditeur et professeur de yoga Andrea Ferretti Interviewe une variété d'experts sur des sujets comme la pleine conscience, le yoga et l'auto-amélioration. Elle prévoit de l'anatomie, de la méditation et des émotions, ainsi que des nouvelles et des développements de yoga, comme la pratique utilisée dans plus d'écoles. Podcast du Yogaland avec Andrea Ferretti est un téléchargement pour en savoir plus sur le yoga - et aussi pour en savoir plus sur vous-même.
Radiquement aimé avec Rosie Acosta
Dans ce podcast, Rosie Acosta - un professeur de yoga et de méditation populaire et VIP de style Modèle de couverture - recueille une variété de sujets allant de la surmonter une peur de parler en public (une chose importante pour les professeurs de yoga) à des moyens simples de commencer votre journée du bon pied. Son ton chaleureux et accueillant associé aux invités intéressants qu'elle invite dans la série se réunisse pour faire de Rosie Acosta radicalement aimée une écoute humoristique, amusante et édifiante.
Voir aussi Comment le yoga a transformé la vie de Rosie Acosta
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Tara Brach
Tara Brach, a prominent psychologist, meditation teacher, et the founder of the Insight Meditation Community of Washington, DC, offers years of her recorded lectures et meditations related to mindfulness, intentional living, et self-care on her self-named podcast, Tara Brach . J'adore ses pourparlers, parce que j'apprends toujours quelque chose sur ma santé émotionnelle et je reparais avec des morceaux ou des idées pour vivre plus consciemment et intentionnellement, dit Port Molly de Cabrera , un professeur de yoga et doula à Mexico. Ses podcasts font partie de ma pratique spirituelle régulière et m'ont permis de croître considérablement à un niveau spirituel et personnel.
M.B.om | Master les affaires du yoga avec Amanda Kingsmith
Le professeur de yoga canadien et le diplômé de l'école de commerce et Amanda Kingsmith commence juste dans le monde du yoga - et elle a beaucoup de questions. Son podcast, M.B.om | Master les affaires du yoga avec Amanda Kingsmith , consiste à apprendre les affaires du yoga - centré autour des histoires de propriétaires de studio de yoga sur la façon dont ils ont commencé. Kingsmith interviewe des propriétaires de studio de yoga de partout au pays pour le découvrir. Ce podcast est un regard fascinant et d'initié sur des choses comme le démarrage de votre propre studio de yoga, la formation d'une formation des enseignants et la création d'une marque de yoga mondiale.
Voir aussi 10 secrets commerciaux pour commencer une carrière de yoga réussie
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Jivamukti Yoga avec Jessica Stickler
Sur Jivamukti Yoga avec Jessica Stickler Professeur de yoga basé à New York à New York Jessica Stickler records her live classes, giving listeners an opportunity to catch her inspiring dharma talks and chanting at the start of class, and even follow along if they want to practice. Jessica is a wonderful teacher who discusses yoga philosophy in a way that brings it direct to the heart of humanity, says Daphne Lyon, Un meilleur professeur de yoga et de méditation à Portland, Oregon.
Le spectacle Danielle Mercurio
L'astrologue, coach de vie et professeur de méditation Danielle Mercuio partage son point de vue hilarant sur l'astrologie et la vie sur ce podcast amusant conçu pour ceux qui aiment une approche spirituelle de ce qui est écrit dans les étoiles. Soyez à l'écoute du but de votre vie et de ce qui vous fait sourire, et même découvrez ce que l'astrologie a à dire sur le coronavirus, sur le Le spectacle Danielle Mercurio . Bonus: des tonnes de conseils de carrière utiles pour le propriétaire des petites entreprises ou l'entrepreneur indépendant.
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À propos de l'auteur
Gina Tomaine est une écrivaine et éditeur basée à Philadelphie. Elle est actuellement rédactrice en chef de Lifestyle de Philadelphia Magazine et a précédemment été rédactrice adjointe associée de Rodale’s Organic Life. Elle a été publiée dans Prevention, Women’s Health, Runner’s World et plus encore. En savoir plus sur Ginatomain.com .
Mis à jour par Jennifer Davis-Flynn.
