Les chercheurs indiquent que les déséquilibres nutritionnels comme cause possible du syndrome de fatigue chronique. De nombreux patients atteints de SFC trouvent qu'ils sont sensibles aux aliments et aux boissons qu'ils ont pu tolérer. Ils peuvent également constater qu'une variété d'aliments et d'additifs alimentaires - la caféine, l'alcool, le chocolat, les produits laitiers et les colorants, entre autres - déclenchent des symptômes de CFS.
Les praticiens ayurvédiques vont plus loin, ce qui suggère qu'en faisant des choix alimentaires dans la tradition ayurvédique, les personnes atteintes du CFS peuvent trouver un plus grand soulagement. Robert Svoboda, un médecin ayurvédique, dit que les changements alimentaires ayurvédiques aident à restaurer l'énergie, et il conseille aux personnes atteintes de CFS de suivre un régime de contrôle du Vata. Ils ont besoin de boire de la soupe et de manger des aliments très doux - pas trop chaud, pas trop froid, dit-il. Il doit être épicé, mais légèrement épicé. De plus, ils ne devraient pas consommer quoi que ce soit froid, en particulier l'eau froide et la crème glacée. Ils ne devraient boire de l'eau que. Il recommande également un régime faible en protéines, car les protéines exigent de grandes quantités d'énergie pour digérer et produisent des tas de déchets azotés. Vous voulez une petite quantité de protéines et un équilibre entre glucides et graisses cuites dans une seule soupe ou un repas juteux en un pot, donc votre organisme ne nécessite pas beaucoup d'énergie pour digérer.
Svoboda recommande également d'éviter les aliments contenant de la caféine ou des sucres concentrés. Ceux-ci sont tellement concentrés qu'ils font entrer votre système dans un tizzy, une réaction de manière excessive et aggraver la fatigue.
