Il n'y a rien de tel qu'un voyage en Inde pour approfondir votre pratique et vous aider à vous rapprocher du cœur du yoga. Pourtant, quand il s'agit de planifier un voyage dans la patrie du yoga, il y a de fortes chances que vous vous sentiez dépassé. Après tout, l'Inde est grande - c'est le septième plus grand pays du monde et abrite environ 1,3 milliard personnes.
Pour vous aider à déterminer exactement où aller pour voir et apprendre le plus sur le lieu de naissance du yoga, voici 9 ashrams et retraites impressionnants pour vous aider à lancer votre planification.
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9 India Yoga Retreats qui changera votre vie
1. Yoga Magic Retreat, Anjuna, Goa
Quand aller: Toute l'année
Pourquoi: Alors que d'autres retraites de Goa peuvent être plus flashy, vous auriez du mal à trouver un refuge de plage plus paisible que le yoga magique. Déliquant de l'ambiance psychédélique dure et dure qui imprègne Anjuna Beach, cette Eco-Villa offre une expérience qui est enracinée dans la nature et la tranquillité. Cours de yoga quotidiens, tenus dans une terre foulée selle Surplombant les noix de coco et les rizières de riz, courez toute la gamme de Hatha au Yin. Livre un massage Marma avec le guérisseur Vishnu - ses frottements ayurvédiques sont connus pour être parmi les meilleurs de la région.
Coût: À partir de 85 $ par nuit, yogamagic.net
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2. Un voyage spirituel à travers l'Inde: vues, yoga, culture
Quand aller: 15-24 octobre 2018
Pourquoi: Alors que beaucoup de Vinyasa, Reiki et d'autres pratiques de restauration sont sur le pont pour ce voyage, les clients seront également présentés à la beauté culturelle et naturelle de la patrie. Le yoga-curieux tombera amoureux de tout ce que représente la pratique alors qu'ils subissent une cérémonie colorée de Ganga Aarti dans la ville de pèlerinage de Varanasi; Visitez Sarnath, où un Bouddha nouvellement éclairé a livré son premier sermon; Et prenez des pousse-pousse à travers Delhi et Jaipur. Fondamentalement, invitez toute votre équipe.
Coût: À partir de 3 895 $, Internationaloga.com
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3. Un yoga réalité
Quand aller: Toute l'année, though it’s closed for the month of May
Pourquoi: Les enseignants de ce centre de retraite pittoresque ne sont pas principalement intéressés à vous aider à perfectionner vos backbends ou à terre. Au lieu de cela, l'équipe - composée d'un médecin ayurvédique, d'un chef spirituel et d'un maître de Hatha - se réconisse pour vous aider à voir l'importance d'un style de vie holistique et yogique. La majeure partie de la nourriture servie pendant cette retraite de six jours est cultivée sur la propriété ou vient du village environnant. Les chambres sont modestes mais confortables et entourées de terrains luxuriants remplis de toutes sortes d'oiseaux, de papillons et de fleurs. Et avec des locations de vélos gratuites, des cours de cuisine, des consultations et des massages ayurvédiques et des séances de yoga deux fois par jour, cette retraite est un vol.
Coût: À partir de 320 $ basés sur la triple occupation, hinterlandvillage.com
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4. Les éléments de l'entraînement en flux
Quand aller: 14 novembre le 2 décembre 2018
Pourquoi: Voici l'occasion de s'entraîner comme un professeur de yoga, même si vous n'êtes pas intéressé à obtenir votre certification. Joan Hyman de L.A. - qui a étudié avec des maîtres enseignants comme K. Pattabhi Jois et Maty Ezraty - indique cette formation de 200 heures et une retraite intensive qui est idéale pour les yogis qui veulent passer leur pratique au niveau supérieur. Les jours commencent par de longues sessions sur le thème d'un certain ensemble de poses (backbends, inversions, debout), tandis que les cours de l'après-midi deviennent plus techniques avec des sujets tels que l'alignement pratique, le séquençage et la philosophie. Si vous n'êtes pas sur la piste des enseignants, vous pouvez utiliser le temps pour vous détendre sur la plage adjacente de Morjim, réserver un atelier Yoga Nidra organisé par la station ou explorer la région. J'ai beaucoup voyagé à travers l'Inde au cours de la dernière décennie, et je suis attiré par Goa pour la nature libre d'esprit qui ajoute à cet endroit magique! dit Hyman.
Coût: À partir de 2 195 $ (pour la partie de retraite uniquement, qui se déroule du 14 au 21 novembre), Joanhyman.com
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5. Soleil, sable et retraite de Savasana, Mandrem, Goa
Quand aller: 17-22 décembre 2018
Pourquoi: Le groupe de voyages socialement conscient Karuna Yoga Journeys s'est formé en 2016 pour aider les individus à poursuivre leur propre croissance personnelle tout en expliquant la culture des petits villages et des communautés moins connues du monde entier. Leur voyage Goa a lieu au Mandala, un paysage de rêve équipé par des artistes du monde entier qui ont créé la maison murale, des habitations de tente colorée et des huttes au toit de chaume. La gamme de promenades silencieuses, de repas méditatifs et de vinyasas ludiques est mélangé à explorer les temples, à rencontrer les habitants et à des projets communautaires.
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Coût: À partir de 1 007 $, karunayogajourneys.com
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6. Inde inspirée, différentes villes
Quand aller: 20-30 septembre 2018
Pourquoi: L'Inde est un merveilleux mash-up de vue et des sons, des traditions anciennes, des joyaux architecturaux, de la verdure luxuriante et des traditions colorées. Victoria Leader de Vancouver vous encourage à appliquer un objectif yogi attentif à tout cela pendant cette retraite, qui est conçu pour vous aider à exploiter votre moi le plus créatif. Vous vous réveillerez au Sunrise Yoga avec un maître, cuisinez avec une famille au Rajasthan, recherchez des tigres dans la jungle de Ranthambore et obtenez une introduction sur les techniques de tissage et de blocage louées du pays à Jaipur.
Coût: À partir de 1 303 $, victorialader.com
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7. Renouvellement de renouvellement intérieur, Tiruvannamalai, Tamil Nadu
Quand aller: 10-23 février 2019
Pourquoi: Si vous êtes au bord d'une percée spirituelle, cette retraite peut simplement vous pousser sur le bord (dans le bon sens). Tiger Lily Studio, basé à Seattle, mène cette évasion confortable au Tamil Nadu, près du mont Saint Arunachala. Les ateliers comprennent des activités exploratoires telles que l'apparition de votre animal de puissance, l'identification des modèles de pensée qui vous gardent coincés et l'apprentissage des techniques pour desserrer toute prise que vous pourriez avoir sur le chagrin et le chagrin. Entre le yoga et les séances de chant, vous vous aiderez à préparer des repas, à travailler à la ferme, à aider à l'entretien du temple et à emporter des outils durables pour les soins personnels.
Coût: À partir de 2 295 $, Tigelylyyoga.com
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8. Yogafit 2018 India Intensive Retreat, Rishikesh Agra
Quand aller: 16-28 novembre
Pourquoi: Les Beatles ont peut-être mis Rishikesh sur le radar de la culture pop, mais la région a son propre poids comme lieu de naissance du yoga. Sur votre itinéraire: le Taj Mahal (les voyages dans le pays sont inclus dans les frais), Parmarth Niketan et Maharishi Mahesh Yogi's Ashram (Yep, le spot transcendantal des Beatles), ainsi que l'éco-rétrait moderne Sattva , situé sur une route de pèlerinage vers l'Himalaya.
Coût: À partir de 3 495 $, Yogafit.com
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9. Kunga Journeys India Retreat, Fort Kochi, Kerala
Quand aller: 28 décembre 2018-Janary 5, 2019
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Pourquoi: Lors de cette retraite, vous vous joignerez à des enseignants et des étudiants du Wilmington Yoga Center de Caroline du Nord pour faire du bénévolat à l'orphelinat Homes of Hope au Kerala. Tout au long de l'année, le Wilmington Yoga Center fait don de 5% des bénéfices de leurs cours de yoga Kunga axés sur le service à des organisations comme cet orphelinat en Inde, ainsi qu'à d'autres causes. En plus des cours de yoga deux fois par jour (vinyasa et réparateur) et une séance de méditation quotidienne, vous vous aventurerez dans la région de Kochi de plage-jungle pour peindre et réparer l'école de l'orphelinat, enseigner l'anglais et passer du temps de qualité avec les élèves.
Coût: À partir de 2 075 $, Wilmingtonyogacenter.com
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