Lindsay Tucker: Comment avez-vous passé à devenir professeur de yoga?
Cherries Katz: When I was 34 years old, I was trying to become an actress in Los Angeles, and I had many, many jobs. I have been practicing yoga since 1989. I come from a running background —competitive runner at 12 years old, full athletic scholarship. I just always ran, and really was not competing anymore but started to breakdown. So I ended up getting into a yoga practice on my mother’s recommendation in 1989. I did my first class with Steve Ross, one of the godfathers of yoga in Los Angeles. I practiced yoga until ’96, and then I was able to take a year off and think about what it is I wanted to do. I decided to become a yoga teacher, and I did teacher training. That’s my pre-divorce—I go pre-divorce and post-divorce—pre-divorce was teaching, but I was in a financial life where I didn’t have to really struggle. And then he moved me to Hawaii, and my marriage ended there.
LT: Alors, comment avez-vous fini par travailler avec des acteurs?
KK: Je suis revenu à Los Angeles et j'ai vraiment dû me boogie pour gagner ma vie. J'ai vraiment eu la chance d'être au bon endroit et ouvert à l'abondance - c'était mon mantra après que mon mariage s'est effondré. J'avais signé un contrat de contrat et je me suis laissé très peu d'argent. Quoi qu'il en soit, je suis revenu à Los Angeles, et j'étais dans le salon de mon coiffeur, et il y avait une femme hollywoodienne là-bas, et elle a dit, viens et apprend-moi le yoga. Grâce à elle, j'ai rencontré Jenny Belushi - qui était mariée à Jim Belushi, l'acteur - et Shannon Rotenberg, dont le mari dirigeait une société de production de gestion. Et donc alors ces femmes (et c'est maintenant en 2005), elles m'ont présenté juste des femmes merveilleuses dans le secteur du divertissement, et l'une d'elles m'a présenté Julia Roberts. Et puis l'autre m'a présenté Reese Witherspoon.
Je ne suis jamais retourné à des cours d'enseignement. Je viens de m'installer dans le monde du yoga privé. J'ai exploité ce créneau de, vous savez, des gens d'Hollywood et de divertissement, et c'est une base de référence, comme vous pouvez l'imaginer, et c'est une question de confiance. C’est beaucoup de thérapie de yoga et d’écouter vraiment les gens. J'ai incorporé la course avec certains de mes clients, donc pendant peut-être 30 minutes du privé, nous marchons, courons - nous faisons plus de session de thérapie - puis les 30 autres minutes sont du yoga. Ce n'est pas toujours comme ça. Beaucoup de clients veulent juste leur yoga, mais j'ai été dans de nombreuses situations différentes. J'ai eu les Royals du Liechtenstein. J'ai eu des Royals d'Abu Dhabi. Mais je suis aussi un secret, car je ne suis pas vraiment impliqué dans la scène du yoga de Los Angeles. Je connais les joueurs dedans, mais c'est comme si je fais mon propre truc.
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LT: Vous travaillez avec le Gardez simplement Livin Foundation L'enseignement du yoga en tant que programme après l'école dans les écoles du centre-ville. Est-ce juste du yoga droit, ou êtes-vous impliqué d'autres manières?
KK: L'année dernière, ils m'ont demandé d'entrer et de raconter mon histoire. C’est une histoire. J'ai grandi avec le Père Nazi- aimant, et j'ai dû Heil Hitler jusqu'à ce que je sois plus âgé. Je ne savais pas ce que c'était. J'ai grandi dans l'État de New York. Ma mère aimait, mais elle n'avait pas de voix. Elle n'avait aucune estime de soi. Et le père - je me désigne comme le père et non mon père - il a grandi dans une jeunesse d'Hitler, et j'ai grandi dans une maison très violente, verbalement et physiquement abusive.
Mon histoire inspirante de transformation est quelque chose que je veux partager avec ces élèves, alors je vais dans les écoles et je le partage. Nous pratiquons le yoga, nous parlons de mon histoire, puis nous avons un cercle de gratitude. Mais en revenant à grandir, oui, j'ai changé, une enfance traumatisante violente verbalement abusive et je suis sorti. La course était quelque chose qui m'a aidé, et le yoga était quelque chose qui m'a aidé à traiter les traumatismes.
LT: Et comment le yoga vous a-t-il aidé à traiter votre traumatisme?
KK: Je le traite en étant immobile. Le SSPT vient de la guerre, mais cela peut également provenir des abus. J'avais une énorme anxiété. J'avais une dyslexie. Personne ne m'a jamais emmené chez un médecin ou un thérapeute, donc je courais toujours sur du cortisol et mes glandes surrénales ont été époustouflées. Je courais 90 miles par semaine, très compétitif. Ma graisse corporelle était très faible. J'ai développé une boulimie. Je ne pouvais pas rester encore assez longtemps pour exploiter ma conscience. Vous savez ce que je veux dire?
La course à pied est utile pour produire de la sérotonine et de la dopamine, mais le yoga était ce dont j'avais besoin pour vraiment ralentir et puiser dans mon souffle et devenir silencieux. Ensuite, j'ai pu aborder [le traumatisme]. Le yoga peut évoquer toutes vos blessures et aussi toute votre angoisse mentale et votre traumatisme.
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LT: Qu'est-ce qui est différent lorsque vous êtes uniquement un professeur de yoga privé?
KK: You are in these homes and in these people’s lives. I have been fortunate enough to have many of my clients for literally 14 years. I’ve gone through their children with them. I’ve gone through [their] marriages. I have been to more bar and bat mitzvahs than I can share. You know these people intimately on an infinite level. You’re on their journey with them. But what is really nice for me is there are no distractions. It’s one on one. I am solely focused on them. It’s more intimate, and I love intimacy. I love having my clients feel vulnerable [in a way] that maybe you can’t in a class. You can really devote this hour to their wellbeing and their healing or their nourishing.
If you have a class of 30, 40, 80 people, you cannot really make anything individual. [With private lessons,] you really make it specific to them, what they are feeling that day. I show up and my clients could be crying, and you have to be flexible. I go there, I open the door, I’m invited in, and within a minute I read my clients and know what they need at that moment. That’s a unique thing. I love that. Being vulnerable, and that’s what I get. I get people on a path, trying to always improve themselves and grow. You get to share that and see that, see people evolve. Traveling with clients is really wonderful. Mangez, priez, amour , ce fut une grande expérience. Je veux dire, vraiment intéressant. C'était tellement agréable que Julia m'emmène en Inde.
LT: Pouvez-vous partager plus sur cette expérience?
KK: Elle était ma cliente depuis un moment. J'ai reçu un appel téléphonique - je rentre chez moi sur l'autoroute de ma journée - et elle part, m'arrête. Elle est comme, j'ai ce film. C'est Mangez, priez, amour. Je connaissais le livre. je savait Le livre et j'aime Elizabeth Gilbert. J'étais tellement heureux que j'allais avoir l'expérience avec quelqu'un qui a réellement écrit quelque chose que j'aime lire. Tu sais?
Je suis parti pendant trois mois: un mois à Rome, un mois en Inde et le meilleur mois à Bali. J'ai quitté mes clients, ce qui était délicat. Je leur ai laissé des professeurs de yoga de soutien. J'ai pris des vidéos d'entre eux faisant du yoga et je les ai envoyés dans des studios locaux.
L'Inde et Bali sont d'un autre monde. Bali a été une merveilleuse récompense pour l'Inde. L'Inde était très difficile. J'ai entendu des gens dire la pauvreté [là-bas] est étonnant, mais c'est bien plus que je ne le pensais. Mais j'ai tout embrassé, et cela a fini par être merveilleux. Et la partie Bali a été parmi les yoga les plus amusants.
C'est drôle - je travaille avec ces actrices d'Oscareen, mais vous oubliez qui ils sont parce que vous les connaissez en tant que Laura ou Reese ou Julia, et cette autre partie d'entre elles est une partie si différente. Ils deviennent tellement plus intéressants lorsque vous les connaissez à part toute cette renommée.
LT: Parlez-nous un peu de votre pratique personnelle.
KK: C'est littéralement comme 20 à 30 minutes par jour, et je le monte chaque fois que je le peux. Cela fonctionne vraiment sur les poses. Il change quotidiennement; Cela change avec mon humeur, avec la blessure que j'essaie d'éviter. Je ne suis pas la personne la plus flexible. Si vous avez regardé mon Instagram, la pose la plus portante que je puisse faire, Natarajasana et Crow pose, est forte. Je dois être prudent parce que la course est très importante pour moi, et je ne peux rien faire là où je souffle quoi que ce soit. J'utilise mon corps pour ma carrière, mon entreprise, donc je n'essaye jamais rien de trop audacieux. Je fais beaucoup de pranayama dans ma propre pratique, en conduisant à Los Angeles, en faisant toujours le comptage de Pranayama. Je fais beaucoup de mantra et d'huiles essentielles. Fondamentalement, je fais la pratique similaire à ce que j'enseigne. C'est donc le niveau 2. J'adore les inversions, donc je suis constamment à l'envers. Comme avant cette interview, je me suis fait à l'envers plusieurs fois pour me calmer. Si je passe trois jours sans entraînement, je suis difficile d'être là.
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LT: Quelle est la chose la plus difficile d'être professeur de yoga?
KK: Pour moi, le seul inconvénient est toute la putain de conduite que je fais - c'est tout. J'ai mis 25 000 miles par an sur ma voiture. Je conduis beaucoup. Mais j'aime enseigner le yoga. J'adore le faire avec mes clients et je ne pense à rien dans ma vie. Je suis présent, et c'est pur, et nous nous déplaçons, respirons et nos respirations sont synchronisées. J'ai vraiment la chance d'enseigner le yoga aux gens en voyage vers une belle vie ou à profiter d'une belle vie ou de personnes évoluées. Je suis reconnaissant d'avoir également créé cela. Il y a un profond sentiment de fierté pour avoir créé cela dans un moment de traumatisme. Je suis juste venu ici à souhaiter l'abondance non seulement pour moi mais pour tout le monde autour de moi, et l'univers m'a présenté cette opportunité. J'en ai profité. J'étais très ouvert pour ça. Je crois que le yoga m'a vraiment aidé à manifester cette vie que j'ai.
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