La marijuana peut aider à briser les inhibitions et à permettre aux praticiens de yoga d'explorer l'esprit et sa relation avec la mécanique du corps.
Il est 16h15 un dimanche après-midi et je suis trop lapidé pour le yoga. Il y a quelques minutes, mon vieux copain a tiré sa Prius dans le parking de mon studio de quartier et a tiré un morceau d'ananas doré. C'était une sativa, beaucoup trop grisante pour moi; Pendant qu'il fumait, j'ai emballé mon propre bol avec une pépite de brume violette, un hybride indica-sativa que mon budget de marijuana médicale a juré ne me rendrait pas anxieux. Je me rends compte maintenant que j'ai sous-estimé ma faible tolérance (et à quel point je participe rarement, de zéro à une poignée de fois par an), et qu'elle a sous-estimé ma capacité à devenir inutilement nerveuse. Ce qui m'amène ici, superbeda et légèrement paranoïaque dans un hall de yoga-studio, où je monte parmi les étrangers et j'essaie de comprendre quoi faire d'abord - retirez mes chaussures ou connectez-vous.
Il est sûr de dire que la plupart de nos camarades de classe sont également lapidés. HD et moi sommes venus à Yoga atwater , in Los Angeles, to attend the 420 Remedy class, a restorative session that welcomes students who are under the influence of marijuana. Despite our shared state of mind, knowing that the others are stoned does not ease my paranoia. Lucky for me, HD is a longtime cannabis user, and his relaxed presence subdues some of my twitchiness.
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Regardant le swatch de l'échantillon de la fausse herbe brillante dans la salle d'entrée ( Whoa, Astroturf a parcouru un long chemin ), Je prends la décision peu pratique de s'inscrire et de mettre mes baskets dans un cubby. Ce déchéance de logique m'oblige à parler de travers le petit hall d'une voix plus forte que la normale. Dès que je crie mon nom, mon critique intérieur me donne l'impression d'avoir badmout le Dalaï Lama ou d'avoir autrement violé le droit de mes collègues yogis à une expérience paisible. Pour rectifier le faux pas (qui, avec le recul, personne ne l'a même remarqué), je parle à l'instructeur de manière lisse réservée aux massothérapeutes, aux participants aux funérailles et aux tremblements aux Hot Springs d'Esalen à Big Sur - une voix qui dit, ne vous inquiétez pas; Je suis inoffensif. J'explique que HD et moi avons prépayés en ligne, seulement pour provoquer une demande productrice d'anxiété: avez-vous un reçu? Une preuve?
La question est inoffensive, mais dans mon état d'hypewariness, je me sens accusé et légèrement ennuyé, comme Cheech Marin est arrêté par un flic dans des lunettes de soleil en miroir et en étant invité à montrer sa carte verte. ( Preuve? Je n'ai pas besoin de nette de puant! ) Nous brandissons nos iPhones, présentons les preuves et nous présentons. Le professeur est Stefani. Elle a 40 ans, chaleureuse et charmante.
HD et moi sommes amis depuis 33 ans, et notre propension aux ajustements de rire enfantins demeure, euh, élevé. (En 1985, en courant d'un gardien de sécurité pour le skateboard dans un centre commercial, j'ai ri donc j'ai durement fait pipi dans mon jean de supposition.) Pour éviter de faire une scène, nous acceptons de pratiquer des côtés opposés de la pièce. HD a la prévoyance pour s'installer dans une zone sans trafic, tandis que je déploie involontairement mon tapis dans le coin à côté des accessoires. Mon mauvais choix de géographie devient évident alors que j'essaie de me détendre sur mon dos tandis que les camarades de classe passent devant, transportant des charges utiles de couvertures, de blocs et de boucles. Mes synapses tirent une autre giclée de paranoïa. Suis-je à leur manière? Ils doivent penser que je suis tellement inconsidéré. Dois-je obtenir mes accessoires ou attendre d'être instruit? Mec, les jambes de ce gars sont plus poilles que les miennes!
Mon esprit s'installe un peu quand Stefani entre et nous demande de nous allonger sur le dos, soutenu par un soutien-gorge, avec nos genoux pliés et les semelles de nos pieds ensemble. Je me concentre sur mon souffle et je sens mon cœur ouvert un peu, mais je ne suis pas en mesure de me détendre dans la pose comme je le fais quand je ne le fais pas. Je suis agité. Mon bas du dos se sent inhabituellement serré, comme si mes muscles extenseurs suffosent dans un coup de rétrécissement. Mon cou est un fouillis de minuscules os et muscles qui grimpent comme du gravier sous des pneus de camion alors que je fais tout l'effort pour ramollir. Plus de monologue interne: Mon corps est-il juste battu à partir de la balade en montagne d'hier? Suis-je aussi raide quand je ne suis pas élevé mais trop distrait par la vie pour le remarquer? Non, ne doit pas être l'herbe. Tu ne devrais pas fumer de l'herbe, Mike. Oui, vous devriez - cela crée une conscience, révèle la vérité. La vérité est douloureuse. Oy! Aussi mon cou.
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J'essaie de recalibrer en revenant à mon souffle, mais il pourrait maintenant être trop tard. La classe ne fait que commencer, et mon singe-souffle par les mauvaises herbes se balance d'arbre en arbre, distrait par chaque cris de la jungle.
Questions brûlantes
Leurs effets peuvent sembler en désaccord, mais la marijuana et le yoga peuvent servir un objectif similaire. Le mot sanskrit yoga est dérivé du même phonème racine que le joug de mot anglais, synonyme de connexion ou d'union. Christopher Isherwood, dans son livre Mon gourou et son disciple , le définit comme le processus de réalisation de l'union avec [la] nature omniprésente éternelle, dont tout le monde et tout font partie. Si nous sommes suffisamment diligents et ouverts, le yoga peut nous rapprocher de la nature ou de Dieu ou de l'univers ou tout ce que nous choisissons d'appeler IL , après avoir transcendé, aussi brièvement, à une conscience élargie. Ganja n'est qu'une des nombreuses plantes que nous, les humains, avons ingérées pendant des millénaires pour augmenter notre conscience pour la cérémonie et la prière, et pour nous connecter avec nos esprits et nos corps de nouvelles façons.
Tous les yogis ne sont pas des fumeurs en pot, et tous les fumeurs en pot ne sont pas des yogis. D'ailleurs, certains praticiens de yoga et utilisateurs de POT ne sont pas du tout intéressés par les états de conscience supérieurs. Ils aiment juste un bon tronçon ou une nuit douce sur le canapé. Pourtant, il est indéniable que Ganja et le yoga partagent un grand nombre de praticiens. En Occident, le yoga et la marijuana ont acquis une notabilité publique initiale dans les années 1960, lorsque des penseurs et des écrivains et des artistes tels que Timothy Leary, Allen Ginsberg, Ram Dass (Né Richard Alpert), et les Beatles ont publiquement discuté de leurs aventures - Via Yoga, la méditation et les médicaments - dans des verseurs psychiques non interparés.
Ce n'étaient pas les premiers. Beaucoup de sadhus de l’Inde - ces dreadlocked et soulevés au cendre renonçaient qui survivent sur le yoga, la méditation et la bonne volonté des autres - fuyez assez de ganja pour voir Dieu. Et les yogis pro-aies sont connus pour invoquer le classique spirituel Sri Ramakrishna: Le grand maître , par Swami Saradananda, qui a de nombreuses références et note que de nombreux moines errants fument du chanvre indien; ou La voie tantrique: art, science, rituel , par Ajit Mookerjee et Madhu Khanna, qui discute de Brinking Bhang, une boisson faite de feuilles de chanvre; ou fumant de la ganja, un intoxicant dans les anciens rituels tantriques.
Pour Liz McDonald, qui possède le studio de LA qui offre 420 remède, le yoga et Ganja n'ont convergé que 12 ans dans sa pratique. J'avais lu sur le corps subtil et le corps énergique, dit-elle, se référant aux chakras (points focaux), aux méridiens (canaux) et prana (Force vitale) qui, selon l'hindouisme et certaines autres philosophies orientales, existent au sein de notre corps et peuvent nous aider à atteindre des états de conscience supérieurs. Je savais que c'était réel, mais ils semblaient impossibles à vraiment ressentir. Mon cerveau gauche était sur le chemin. En 2007, McDonald, alors fumeur de pot intermittent et professeur de yoga professionnel, a été lapidé sur une plage au Brésil et a décidé de pratiquer. Toutes ces choses que je lisais… Je les ai ressenties de manière très viscérale, dit-elle. C'était un autre monde. Le mélange du yoga et du pot m'a emmené dans la dimension suivante.
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Inspirée par son expérience, McDonald a suggéré de la marijuana à quelques-uns de ses clients privés. Certains d'entre eux sont tellement divorcés de leur corps, dit-elle. Certaines personnes mourront sans savoir comment prendre une respiration complète. Il est difficile pour eux de saisir l'idée de respirer dans votre bas du dos ou de s'allonger de la couronne de votre tête. Le pot peut vous aider à surmonter cela. Je veux aider les gens à ouvrir plusieurs portes, donc je le fais avec plusieurs outils.
Most of the yoga teachers I spoke with acknowledged the potential benefits of the occasional hit off a joint or nibble on a pot brownie. It can help break down inhibitions and allow you to explore your mind and its relationship to the mechanics of the body, says John Friend, whose Anusara Yoga empire was recently shuttered following allegations of having marijuana delivered to his business’s headquarters, sexual misconduct, and improper employee management. But you can also smoke pot and do some stupid things. Like most teachers I spoke with, Friend says he’s had plenty of students who show up to class with bloodshot eyes, which he tolerates but doesn’t endorse. If you’re not a respectful user, pot can diminish your yoga skills and practice, he concludes.
David Frawley, fondateur et directeur de l'American Institute of Vedic Studies à Albuquerque, considère la marijuana une plante importante pour le traitement des spasmes musculaires, le soulagement de la douleur et l'excès de mucus. Cependant, dit-il, je découragerais la marijuana comme un moyen d'améliorer la pratique du yoga à moins qu'elle ne soit utilisée de manière sacramentelle ou médicinale, et pas fréquemment. L'atteinte d'une conscience supérieure ne peut pas simplement être acquise par l'utilisation d'un médicament. En plus de cela, ajoute-t-il, les pratiques de yoga, en particulier le pranayama, le mantra et la méditation, sont efficaces sans elle.
Certains enseignants, comme Helen Lavretsky, MD, insistent sur le fait que les yogis devraient éviter le pot - la période. Professeur de psychiatrie au Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior à l'UCLA, directeur du programme de recherche sur la dépression, le stress et le bien-être en retard de vie, et l'instructeur certifié de Kundalini, le Dr Lavretsky, dit qu'un esprit ajouté est un esprit impur, un obstacle à la quête des états supérieurs de conscience. L'une des premières choses que nous sommes encouragées à faire en tant qu'enseignants est le nettoyage, dit-elle, expliquant que l'utilisation de médicaments et la présence de toxines dans le corps modifie le flux d'énergie. Il est dommageable pour la glande pinéale du cerveau, Lavretsky continue, qui est liée au divin. Scientifiquement parlant, dit-elle, la marijuana affecte la chimie du cerveau et a le potentiel de déclencher la schizophrénie et la psychose. Que les effets soient temporaires ou durables, elle soutient que les médicaments de toute sorte vous jettent dans une réalité obstruée.
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Temps d'épiphanie
Back in 420 Remedy, I’m hobbling through a psychic mine-field. The class is similar to 100 other restorative classes I’ve taken, except that on at least two occasions, Stefani reminds us to not push too hard. Remember, this is 420 class, she says. No need to overdo it.
Malgré ses rappels doux, chaque pose simple - la vache cat, les salutations à moitié du soleil, la déesse - est rendue plus difficile par un refrain cacophonique d'épiphanies auto-référentes, aucun d'entre eux positif. J'ai besoin de perdre 10 livres… Je devrais vraiment couper la viande rouge… J'ai été émotionnellement absent en tant que mari . Tout cela change lorsque Stefani dit le mot p: Pigeon pose. C’est l’une des positions les plus difficiles mais satisfaisantes que je connaisse et de loin mon préféré des pose. La pensée même fait que mon souffle s'allonge et mes épaules tombent.
Il ne faut que quelques secondes pour y couler. Une demi-minute plus tard, ma respiration Ujjayi imite le reflux et le flux d'une marée douce. Le singe dans mon esprit se repost et mon corps devient notamment doux. Ahhh . À chaque expiration, mes fléchisseurs de la hanche s'étirent comme une tire tiède. Des mois d'énergie refoulée se relâche de mes fessiers. Je ne connais peut-être pas un état alimenté par Kundalini d'une conscience accrue, mais les barrières entre mon esprit, mon corps et mon souffle sont floues. Pendant un moment, je commence à me demander quoi créditer la manière paisible que je ressens: l'herbe ou le yoga, ou les deux? Mais la pensée flotte. Si le rythme lent du souffle de mes camarades de classe est une indication, ils se sentent aussi bien.
Les choses ne s'améliorent que pendant Savasana. Mon corps devient lourd, ma tête devient légère et seules les pensées les plus chaudes dérivent. Mec, j'ai de la chance - d'être ici, de faire du yoga avec HD, l'un de mes amis les plus proches. Être en bonne santé. Avoir une femme incroyable .
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After class, HD and I compare notes. He was a bit paranoid, too (he thought he’d forgotten to shut his car door), but found his flow and ultimately enjoyed the experience. At home, my wife and I fall into a loving and long-overdue check-in conversation—the kind that every relationship requires but has been easy to set aside as we juggle the demands of our everyday lives. How unexpected: Taking a few tokes before yoga inadvertently benefited my marriage.
Pour cette seule raison, mon expérience inaugurale lapée par le yoga s'est avérée positive. Mais je préfère être un utilisateur respectueux et laisser Weed être l'exception à ma pratique, pas à la règle. Tout avec modération.
