La fête des mères est une fête importante pour le professeur de yoga basé à New York, Kat Fowler, qui aime gâcher sa maman avec des cadeaux, des cartes et bien sûr, le yoga! La fête des mères est si spéciale, car nous avons la possibilité de célébrer et de faire preuve de gratitude à nos mères pour leur don d'amour inconditionnel et de nous amener dans ce monde, dit-elle.
Stylesway VIP a rencontré Kat pour voir comment elle prévoit d'honorer sa mère cette année, ainsi que les autres femmes spéciales de sa vie. Ici, elle partage 5 façons de montrer votre gratitude et de redonner à votre maman (et à d'autres proches) cette fête des mères.
1. Envoyez un SMS.
Ma maman est mon rocher et ma fondation, et sans son amour et son soin, je ne serais pas qui je suis aujourd'hui. Chaque matin, j'envoie un bon texte de ma mère et je lui dis que je l'aime. Il existe de nombreuses autres façons de montrer à votre maman que vous vous souciez, mais c'est mon rituel personnel.
2. Sélectionnez un cadeau significatif.
Quand il s'agit de donner des cadeaux, j'essaie de donner quelque chose qui est personnel et attentionné, quelque chose qui rendra ma mère spéciale, aimée et choyée. Je lui ai donné un diffuseur d'huile essentielle, car je sais qu'elle l'utilisera à la maison et cela lui apportera le bonheur, même si je ne suis pas là. Ses parfums préférés sont la lavande et le géranium, donc je m'assure toujours de les apporter quand je la vois. J'adore la vérité de la nature Crème à l'huile essentielle de lavande , Roll-on de l'huile essentielle de menthe poivrée , et leur nouveau bain moussant d'huile essentielle de lavande.
3. Passez du temps ensemble.
Parfois, j'offre à ma mère et aux autres dames spéciales de ma vie une leçon de yoga privée, amené à leurs besoins personnels. Pour la fête des mères, j'aime aussi emmener ma mère déjeuner avec ma famille et ensuite me diriger vers la plage pour y passer du temps de qualité avec elle.
4. Dites une prière.
Dire une prière pour votre maman, et toutes les femmes incroyables de votre vie - ainsi qu'avec des étirements qui tournent plus vers toutes les femmes du monde, leur souhaitant la santé, le bonheur et les bénédictions - est une manière incroyable, édifiante et interne de montrer de la gratitude, surtout si votre famille est à longue distance.
5. Écrivez une carte manuscrite.
J'ai appris que ce sont les cadeaux qui viennent de l'amour et de la préoccupation qui apportent toujours le plus de joie. Habituellement, j'écris une belle carte manuscrite disant à ma mère combien je l'aime, et c'est le meilleur cadeau de tous.
À propos de notre écrivain
Kat Fowler est une professeure de yoga et de méditation basée à New York connue pour son style d'enseignement léger et inspirant qui encourage l'expression personnelle, la connexion intérieure et le courage à travers la pratique. Elle enseigne et mentors à New York à Yoga Vida, en privé et en ligne. En savoir plus sur Kat sur katfoweryoga.com.
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