AMISSIONNEMENT ANIMAL DES RIGHTS, MODÈLE ET LE CHEPING AMANT ANIMAU
L'amour à la première sueur
I needed to fulfill my PE credits during my first year of college, so I signed up for a vinyasa flow class and fell in love with it. I felt rejuvenated and had so much energy. Then, in 2005, I was living with my grandfather in Long Island [New York] and there was a Bikram Yoga studio down the street. I could not get enough of it! I love the heat and knowing which poses come next; it really gets me into a deep, meditative state. Now I practice weekly with Ryan Nolan at Bikram Yoga Marina del Rey [in California].
Yoga partout et partout
Quelque chose interrompt toujours ma pratique à la maison, que ce soit mon fils, mon sommet, nos chiens aboyant, le téléphone sonne ou les livraisons. J'ai des tapis de yoga répartis dans toute la maison - de notre terrasse à la cour à notre chambre, et même, parfois, dans ma salle de bain! - Je peux donc m'entraîner à tout moment et partout où j'ai du temps libre.
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Découverte de yoga
Summit was born on December 5, 2014. During my pregnancy, I discovered Kundalini Yoga, and I am so grateful for that discovery. It was a way for me to set my intentions for this new journey my son and I were embarking on together. The Kundalini farewell blessing song that was sung at the end of every class became our song. I sang it to Summit daily even when I didn’t get to class. I still sing it now, especially when he’s sad or can’t sleep, and it calms him down.
Méditation de couple pour se remettre sur la bonne voie
Mon mari (fondateur de Toms et chef de chaussure Blake Mycoskie) et moi sommes toujours à la recherche de moyens de grandir, individuellement et en couple. Quand j'étais dans mon dernier trimestre, Blake a suggéré que nous faisons la méditation transcendantale par le biais de la Fondation David Lynch. C’est un merveilleux outil. Quand je me sens coincé ou comme si je tournais et que je ne peux pas prendre le contrôle, je ferai une méditation et je suis de retour dans la lumière. Mon objectif est de le faire deux fois par jour pendant 20 minutes, mais avec un bébé à la maison, c'est difficile.
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Le yoga est la vie
Yoga is a lifeline for me. It has become as much a part of my life as drinking water or brushing my teeth. I’ll take a class, and it jump-starts my spirit. It creates space for me to grow, work on myself, and live a more mindful life .
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Les paroles de Heather à vivre
Quand je suis en phase avec ma propre fréquence radio, je peux entendre, ressentir et tout ressentir si clairement. C'est à ce moment que la vie que j'imaginais devient réelle.
Pose préférée
Eka Pada Rajakapotasana (pose de pigeon du roi à une patte). Mes hanches et mes fessiers sont toujours serrés, donc j'adore m'asseoir dans Pigeon. Par la suite, j'ai l'impression de marcher dans les airs.
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