Bienvenue dans le Finale pleine lune de 2023 , qui se déroule dans le signe du cancer et sera plein de toutes les sensations. Attendez-vous à vous retrouver plus sensible aux événements et aux interactions, en subissant une intuition accrue, même en vous retrouvant un peu plus de mauvaise humeur.
Vous ne vous considérez pas comme woo-woo? Vous ressentirez toujours les effets de la pleine lune. Vous pouvez aussi bien vous donner une prise de conscience de la raison pour laquelle cela se produit afin que vous sachiez que vous ne devenez pas fou ou seul dans votre expérience et que vous pouvez intégrer cette conscience à votre expérience de la vie quotidienne.
Le thème majeur à emporter est que cette pleine lune consiste à prendre soin de vous. Cela peut se produire grâce à un simple changement dans les choses que vous faites déjà. Ce n'est pas le moment de vous exercer mais plutôt de créer de l'espace pour soutenir les immenses subtilités de votre fonctionnement interne qui sont éclairés par cette phase lunaire. La pleine conscience et les séquelles peuvent ne pas être apparentes avant des semaines ou même des mois plus tard. Pour le moment, vous autorisez et écoutez simplement.
5 rituels de pleine lune
Donc, avec cette pleine lune dans le cancer le 26 décembre 2023, voici cinq thèmes et rituels qui sont relativement accessibles et alignés. Vous pouvez déterminer à quel point vous prenez les choses. Chaque acte que vous faites est une offrande, la façon dont vous vivez est un rituel, et il y a une magie profonde même dans le apparemment banal.
1. Sortez
Il s'agit d'un acte si facile et important. Nos corps vivent en synchronisation avec les cycles de la nature depuis des milliers d'années. Même la recherche réitère, encore et encore, les avantages apaisants d'être à l'extérieur. Malheureusement, la vie contemporaine a perturbé cette relation.
Dans les jours précédant et suivant le MSOON complet, soyez dans la nature. Quoi que cela vous ressemble. Marcher. Randonnée. Courir. Faire du vélo. Asseyez-vous autour d'un foyer. Faites glisser votre tapis de yoga à l'extérieur. Même si vous vivez dans une ville, sortez, respirez profondément, prenez le temps de remarquer les sensations, les sons, les odeurs et les vues - voir si vous pouvez identifier une chose que vous n'auriez peut-être pas remarqué ou appréciée auparavant.
2. Connectez-vous à votre corps
La pleine lune du cancer est profondément spirituelle et susceptible d'élever beaucoup d'émotions, donc vous vous sentez probablement beaucoup. Donnez-vous un repos. Embrassez les pratiques plus lentes et plus subtiles, y compris le yin yoga, le yoga réparateur et la respiration. Planifiez un massage, obtenez-le Session Reiki , allongez-vous sur ces exploitations et faites du temps calme.
Puisque nous nageons dans les émotions d'un panneau d'eau cardinal, un bain apaisant serait idéal. Votre corps est un récipient pour beaucoup de choses, parmi lesquelles vos émotions. Quelque chose de significatif se produit lorsque vous déplacez votre relation avec votre corps en le voyant comme quelque chose que vous utilisez et que vous gouvernez pour l'honorter comme un trésor que vous avez été doué.
3. Nettoyez votre espace
Vous avez probablement beaucoup de fouillis cachés et pas si cachés dans la vie qui aspirent votre espace physique et mental et bloque votre énergie. Il y a donc Beaucoup de choses que vous pouvez faire, mais commençons par des moins courants qui sont faciles à négliger. Fermez ces onglets de navigateur non lus, videz votre boîte de diffusion, nettoyez le réfrigérateur, faire un don Tout dans votre placard que vous ne portez plus et supprimez toute autre distraction apparemment petite dans votre environnement physique et visuel.
Clutter se présente également sous la forme de multitâche, qui nous distrait de pouvoir découvrir le moment présent. Concentrez-vous sur une chose à la fois. Éteignez le téléviseur ou la musique si vous essayez de vous concentrer. Si vous préférez que quelque chose joue en arrière-plan pendant que vous travaillez, passez à doncmething doncothing.
4. vous nourrir
Manger et boire font partie de notre routine que nous les faisons souvent sans réfléchir. Ralentir. Prenez le temps d'apporter le rituel dans cette partie de votre journée autour de la pleine lune. Rose est une tisane qui est un médicament cardiaque et un étonnant allié amoureux et simplicité. Cela nous aide à embrasser nos ombres et notre nature émotionnelle. Savourez une tasse de ce soir dans un espace calme et méditatif. Si vous voulez un peu plus woo-woo, imaginez peut-être l'amour que vous avez pour tous de vous.
5. apprécier - ou du moins accepter - tout
Il est généralement facile d'être reconnaissant pour les choses dans lesquelles nous trouvons le plaisir, mais qu'en est-il des choses qui nous ont apporté l'incertitude et le chagrin? La pleine lune du cancer fait surface ces expériences et nous invite à nous asseoir, plutôt que de rejeter, tout ce qui nous a façonnés.
C'est un moment inspiré pour réfléchir à des situations non résolues en vous ainsi que entre vous et les autres et commencer le processus de guérison par acceptation. Il pourrait être utile de créer une liste de ceux qui vous ont fait du tort et de vous rappeler qu'ils sont humains. Quelqu'un qui fait simplement de son mieux tout en faisant vaciller - comme vous. Pouvez-vous trouver un jugement que vous pourriez encore ressentir? La journalisation peut aider.
Et n'oubliez pas de vous délecter de la compagnie de ceux qui vous font vous sentir heureux. Tendez la main à quelqu'un avec qui vous aimez passer du temps et vous adonnez à une nuit de rire et à une connexion significative. Vous voulez faire de la place pour célébrer toute l'abondance de votre vie même si vous en demandez plus.
