Un an comme 2020 a laissé beaucoup d'entre nous à poser des questions plus grandes que jamais auparavant. Quel est notre objectif? Pourquoi sommes-nous ici? Et comment pouvons-nous vivre une vie en alignement avec nos dons? C'est là que Dharma apparaît.
Le mot Dharma est un terme sanskrit avec plus de 16 significations différentes, mais celle à laquelle je ferai référence est le but de votre âme. Votre dharma est votre grand pourquoi, la raison pour laquelle vous êtes ici avec toutes ces pensées, besoins et désirs.
Nous sommes nés chacun avec un but unique. L'expérience humaine consiste à se souvenir du nôtre. Le parcours de chacun pour découvrir et incarner son dharma sera différent, selon le programme unique de se souvenir de notre âme nécessaire pour vivre.
J'ai interviewé des centaines de personnes dans leur voyage vers la découverte de leur dharma pour mon Podcast auto-plus élevé, et a trouvé un fil conducteur. Tout le monde passe par ce que j'appelle le Dharma Discovery Journey — Un processus de cinq étapes de découvrir leur dharma.
Étape 1: conscience de soi
À ce stade, vous vous rendez compte qu'il doit y avoir plus dans cette vie que ce que vous vivez. Vous savez que vous avez un but, mais vous n'avez aucune idée de ce que c'est. Franchement, vous ne savez même pas par où commencer. On a l'impression d'avoir été placé dans cette vie sans choix et que vous ne pouvez tout simplement pas continuer à vivre de cette façon. Vous savez que vous avez besoin d'un changement radical. Grâce à la douleur ou à l'engourdissement, vous êtes appelé à agir et à transformer votre vie. C'est là que la graine du dharma est plantée.
Pour certaines personnes, cette étape peut avoir des sentiments d'anxiété, de dépression ou de panique. Pour d'autres, cela peut sembler un sentiment général que les choses se sentent éteintes ou une démangeaison pour se demander ce qui existe d'autre pour vous.
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Étape 2: auto-amélioration
Après la conscience de soi a amélioré l'auto-amélioration, l'étape où vous vous êtes mis en mission pour vous améliorer. Vous pouvez commencer à pratiquer le yoga, à suivre des personnes inspirantes sur les réseaux sociaux, à lire des livres d'entraide, à écouter des conférenciers de motivation ou à utiliser une application de méditation. Grâce à vos pratiques quotidiennes engagées, vous commencez à changer les habitudes qui ne vous servent plus. Cette étape est axée sur le niveau physique et mental, plus que le niveau de l'âme - en d'autres termes que vous pourriez méditer pour atténuer l'anxiété plutôt que de connaître votre âme. C'est là que la graine du dharma est arrosée.
Lorsque vous êtes à ce stade, vous pouvez être obsédé par la forme physique, la nutrition, le développement personnel, les conférenciers de motivation, les hacks cérébraux, le biohacking ou le yoga pour ses avantages physiques et mentaux. Prenez le temps de traiter tous les déséquilibres qui se produisent dans votre corps et votre esprit afin de permettre la transition naturelle vers la phase suivante.
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Étape 3: Awakening
Dans cette phase, votre intérêt passera de s'améliorer à connaissance toi-même. Vous commencez à réaliser que vous n'êtes pas votre corps ou votre esprit, mais plutôt Une âme vivant dans un corps avec un esprit. Vous avez faim d'apprendre des sujets spirituels tels que le yoga, la méditation, l'ayurveda, la danse extatique, le chamanisme, l'astrologie, les cristaux, les vies passées, la kundalini, le tantra et la guérison énergétique.
Vous pouvez être submergé par l'envie de vous lancer dans des voyages en solo vers des destinations spirituelles telles que Bali, l'Inde ou le Pérou. Toute votre vision du monde se déplacera lorsque vous commencerez à faire des travaux de guérison et à prendre conscience des croyances limitantes transmises à la fois culturellement et intergénérationnelles, comme des sentiments d'indignité ou de traumatisme. Mon propre voyage m'a amené à regarder les empreintes que la guerre, le patriarcat, la révolution et l'immigration ont eu sur ma lignée.
Pendant cette phase, votre famille et vos amis peuvent dire des choses comme elles ne vous reconnaissent plus. Cela peut être une phase difficile où vous faites face à la solitude, mais sachez que vous faites ces changements importants pour s'aligner sur votre vérité. Vous commencez à réaliser qu'il y a tout un monde de possibilités dont vous n’avez pas été auparavant. C'est à ce moment que la graine du dharma commence à germer.
Étape 4: Conscience supérieure
Lorsque vous entrez dans votre conscience supérieure, vous êtes hors du placard spirituel pour ainsi dire. Vous ne ressentirez plus le besoin de cacher vos croyances pour être pris au sérieux. Vous aurez trouvé les pratiques qui résonnent avec vous et commencent à les partager, peut-être sur les réseaux sociaux ou avec votre famille, vos amis et vos collègues. À ce moment-là, vous saurez généralement que vous avez un Dharma, mais vous ne savez peut-être pas exactement ce que c'est. Vous pourriez toujours être dans les étapes de tamponnage. Cela pourrait ressembler à suivre des cours, à s'inscrire à des ateliers ou à rejoindre un programme de formation des enseignants.
À ce stade, il peut être de plus en plus évident pour vous que votre travail actuel n'est pas en pleine alignement sur qui vous êtes. Alors que vous poursuivez votre croissance spirituelle à travers des méthodes telles que le travail de l'ombre, la guérison ancestrale, la médecine des plantes et / ou la régression de la vie passée, vous vous rendrez compte que vous n'opérez plus à la conscience de la victime (le sentiment que la vie se produit à vous) et vous avez plutôt réalisé que la vie se produit pour toi. Vous êtes devenu un tout nouveau vous et les gens qui commencent à vous demander comment vous l'avez fait. C'est à ce moment que la germe du Dharma commence à croître.
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Étape 5: Entrez dans votre dharma
En incarnant qui vous êtes, vous réaliserez votre objectif plus profond de pourquoi Vous êtes ici. Vous regardez autour de vous et réaliserez que vous vous alignez totalement sur qui vous êtes et comment vous êtes censé apparaître dans le monde. Votre vision du monde passera de moi à nous, Vous commencerez donc à réfléchir à la façon de guérir l'humanité, au lieu de vous-même.
Au cours de cette phase, votre pratique spirituelle devient quelque chose de beaucoup plus grand que vous; Il devient le fondement à partir duquel vous aidez à guérir l'humanité. Alimenté par le cosmos, vous serez exploité dans la force vitale universelle qui coule à travers vous. Vous vous rendez compte que votre Dharma doit être plus grand pour le plus haut bien et que vous êtes le conduit de la sagesse du divin. Vous ressentez de l'énergie, du kriya, du flux sans effort et une propulsion naturelle de l'univers pour vous transporter dans la direction de votre dharma sans autant de lutte et de changement.
Vous pourrez reconnaître et transformer toute partie de votre vie qui n'est pas dans le plus grand alignement consciente de la façon dont il vous retenait de votre mission. Vous avez maintenant réalisé que vous êtes ici sur terre pour être au service, et en suivant votre plus haute joie, vous servez le monde. Vous pouvez commencer à partager vos dons de guérison, vos capacités d'enseignement ou votre cœur compatissant. C'est l'espace dans lequel vous incarnez vraiment votre dharma et la vérité de qui vous êtes.
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