Although most of us are familiar with the image of a person sitting serenely on a mat with their legs crossed and their eyes closed, in reality, achieving that kind of focus in yoga isn’t something that happens in every class.
Cela pourrait vous réconforter de savoir que nous gérons tous une version des pensées de course, des flux de conscience aléatoires et des émotions imprévisibles sur le tapis - beaucoup d'entre nous sont juste sacrément bons pour le cacher. Mais il peut être cathartique de dévoiler les types de réflexions qui ping-pong dans notre cerveau et, espérons-le, pour pouvoir rire d'eux.
43 choses auxquelles nous pensons tous pendant le yoga
Ce qui suit est une liste de réflexions que j'ai eues - et j'ai essayé de supprimer - pendant le yoga. Il y a de fortes chances que vous en trouviez quelques (ou beaucoup) d'entre eux qui se familiarisent étrangement.
- Phew, I made it to class in the nick of time. Nice.
- Oh non, les seuls endroits restants sont à l'avant de la pièce. Tout le monde va me regarder. Je peux déjà sentir leurs yeux.
- Ow. Pourquoi ça fait tellement mal à s'asseoir ?
- Ma posture est nul. Merde, assis!
- D'accord, laissez-moi me concentrer sur mon souffle.
- Shhh, estomac. Arrêtez de grogner.
- C'est bien. Assis et respirer.
- Nous faisons un chat - Cow? J'ai oublié de prendre une couverture pour mes genoux!
- Dois-je prendre une couverture? On dirait que ce serait gênant. Personne d'autre ne se lève.
- Attendez… quelqu'un d'autre saisit une couverture. Je vais en prendre un aussi.
- Ai-je verrouillé ma porte d'entrée?
- J'aurais dû manger quelque chose avant cela.
- Wow, j'ai le même nœud à l'épaule depuis 3 ans. Ça ne peut pas être bon.
- C'est tellement calme ici.
- Est-ce que je respire trop fort? Pourquoi ne peux-je pas entendre quelqu'un d'autre respirer?
- Am I literally the only one breathing in this class?!
- Je te déteste, chien vers le bas. Je suis désolé, mais c'est vrai.
- Pouah. Mes poignets me font mal de tout ce que je fais au travail. Je devrais probablement quitter mon emploi.
- Chaturanga? Je vais bien, merci.
- Veuillez arrêter de tousser, personne à côté de moi.
- D'accord, je recentre sur le souffle.
- La pose de l'enfant gifle vraiment aujourd'hui.
- Il fait un peu froid ici.
- Nooo! Je ne veux pas quitter la pose de l'enfant!
- Ha! Le professeur a fait une drôle de blague. Je riais mais personne d'autre ne rit audiblement.
- Sommes-nous autorisés à rire en yoga?
- Condamner. Low Lunge a-t-il toujours été aussi difficile?
- J'ai tellement faim.
- Ma pose d'arbre donne un coup de pied au cul.
- La pose d'arbre sur le côté gauche donne un coup de pied mon est.
- Décision. La personne derrière moi est impressionnante.
- D'accord, personne derrière moi. Nous l'obtenons. Vous êtes flexible.
- En fait, chien en bas, je ne te déteste pas autant . Désolé pour ce que j'ai dit auparavant.
- Je suis trop en forme pour ça. Il est trop tard pour moi.
- Le professeur vient-il de redire charmer la charrue? La seule chose que je veux labourer est une assiette de nachos quand je rentre à la maison.
- Angle lié inclinable. C'est ma confiture.
- Pourquoi ai-je Je veux pleurer tout à coup? Je suis pas prêt à pleurer publiquement.
- Je transpire. Suis-je le seul à transpirer?
- Ouais! Savasana. J'adore l'amour Savasana.
- Je suis un avec la terre.
- Ai-je verrouillé ma voiture?
- Que. Était. Amaaazing.
- Que dois-je manger?
