Le yoga et la méditation sont d'excellents moyens de trouver votre centre, mais le spa, eh bien, c'est un voyage entièrement différent à l'intérieur. Les asanas n'ont rien sur le travail qualifié d'un massothérapeute ou les doigts souples d'un esthéticien. De Aqua Yoga en Virginie Hot Springs à un massage en cristal à Maui, consultez ces 10 lieux de vacances à spa parfaitement adaptés aux yogis ayant besoin de R sérieux
Omni homestead Resort
Hot Springs, Virginie
La station d'omni homestead , tucked in the verdant, and aptly named Bath County, is home to the first spa structure in America. (Thomas Jefferson is said to have bathed in the on-property mineral hot springs to relieve rheumatism pains.) The kid-friendly property—croquet! archery!—keep your family occupied, while you unplug at the eucalyptus thermal suite and the adult-only spa garden pools. The pebble reflexology path is a sure way to get grounded. Then soak in the gently burbling hot spring to let it all go. Try the Japanese-inspired Hanakasumi body treatment, which includes a thorough foot-and-ankle massage to give your piggies respite from all those Chaturanga Dandasanas. Don’t miss the Saturday Aqua Yoga class in the hot springs pool (during cooler months it’s at the mineral spring-fed indoor pool)—you’d be surprised how buoyancy transforms the Warrior sequence. Plus, book on OmniHotels.com and your spa-cation will provide dinner for a week to a family of four thanks to a partnership with Feeding America.
À partir de 200 $ par nuit ou 75 $ pour Aqua Yoga avec Spa Garden Day Pass, omnihotels.com
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ITC Grand Bharat
Gurgaon, Inde
L'arbre de vie peignant dans le hall de ITC Grand Bharat rend hommage aux huit étapes de la vie décrites dans les Vedas et donne le ton à vos vacances yogiques. Appeler le Palatial Kaya Kalp Spa n'est pas un euphémisme. À 35 000 pieds carrés, l'espace holistique est un paradis pour les thérapies indiennes traditionnelles et les pratiques ayurvédiques. La retraite de bien-être de la signature de 3 nuits comprend une réunion avec un médecin ayurvédique qui identifiera votre dosha, un traitement corporel, un massage, un yoga et une séance de méditation personnalisés ainsi que Un rituel de bain signature au service de relâchement (commencez par le bain de kundalini qui utilise la fleur d'orange, la cardamome et le jasmin pour réorganiser le système nerveux et apaiser le décalage horaire). Le menu gratuit de Swasthya Dinner comprend des articles comme Mahi Tikka et Soyabean Daal pour améliorer Sirath (interne) et lettre (externe) Beauté. Faites une pause dans les chouchouts et essayez de zorbing, alias la randonnée dans une bulle à travers la propriété bucolique.
À partir de 800 $ pour 3 nuits, itchotels.in
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men in jeans
Red Mountain Resort
St. George, Utah
Red Mountain Resort offers more than 15 different types of yoga and mindfulness activities—from the signature flexibility-enhancing Yoga MELT to chakra balancing to outdoor Canyon View yoga on the petrified sand dunes of Snow Canyon State Park. The Sagestone Spa & Salon, known for its use of natural skin care lines, offers yogic treatments like the stimulating Table Thai Yoga massage and Himalayan Salt Stone massage that promises to relieve sore muscles. End your stay with the Desert Dreams Ritual, a footbath accompanied by singing bowls and a specialized tea blend of loose leaves of lavender, white, green and peppermint teas. You’ll be humming Nama-stay the whole time.
À partir de 175 $ par nuit ou 265 $ tout compris, Redmountainresort.com
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True Blue Bay Boutique Resort
St. George’s, Grenade
Découvrez le côté sucré des thérapies au spa avec un gommage du corps de café de cacao et le visage au chocolat de la Grenade au Blue Haven Spa à True Blue Bay Boutique Resort . Les phytochimiques du cacao se nourrissent et rajeunissent la peau - Science confirme . Ou, optez pour le massage de la tête indienne - un traitement de 30 minutes qui se concentre sur les points de pression pour améliorer le flux sanguin et le drainage lymphatique. Entre les séances de spa, prenez des cours gratuits de Hatha et Yin au Sankalpa Svyoga sur place. Mieux encore, inscrivez-vous au programme de yoga sous-marine de trois jours qui met en œuvre la méditation et le pranayama pour aider à la commande de la flottabilité sous-marine - idéal pour les plongeurs nerveux.
À partir de 189 $ par nuit ou 1 421 $ pour la retraite tout compris de 8 nuits avec traitement au spa et transferts d'aéroport, Truebluebay.com
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Carillon Miami Beach
Miami Beach, Floride
Les cerveaux au Carillon Miami Beach Offrez des traitements spa qui font certainement appel aux yogis. Lancez votre journée de spa dans le vapeur à formule Eucalyptus à la menthe qui possède des cristaux de quartz clairs de 17 par 18 pouces pour neutraliser l'énergie négative et favoriser le calme. Continuez ensuite avec le massage sonore qui guérit avec les vibrations de la musique primordiale alors que le thérapeute du spa frotte le stress et la tension. Pour la vision ultime de Savasana, réservez le rituel de renouvellement ayurvédique. La session de 110 minutes comprend Shirodhara, une ancienne thérapie de coulée d'huile qui active votre troisième œil. Bonus: L'hôtel axé sur le bien-être propose plus de 40 cours de fitness par jour, avec au moins six ateliers de yoga et de méditation.
À partir de 345 $, Carillonhotel.com
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Nihiwatu
Île Sumba, Indonésie
Alors qu'un safari spa ressemble à quelque chose d'un rêve, il est bien réel à Nihiwatu, Un refuge isolé sur 567 acres de nature pratique. Vous commencerez par une randonnée guidée de 90 minutes à travers les villages de sumbanais avant d'atteindre une balle privée pendant une journée - avec des thérapies spa illimitées. Et si cela ne suffisait pas, lorsque vous revenez à la station, vous pouvez continuer avec des massages et des traitements corporels supplémentaires. Il peut être difficile de penser à tout sauf relaxant, mais si vous décidez de monter sur le tapis, le pavillon de yoga à 360 degrés propose sept cours de yoga différents, d'Ashtanga au yoga extensible de Surfer. De plus, une partie de tous les bénéfices du complexe va à la Fondation Sumba, une organisation qui aide local avec tout, du contrôle du paludisme aux déjeuners scolaires.
À partir de 650 $ pour l'hébergement, plus 595 $ pour Spa Safari pour deux, nihiwatu.com
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Lumeria
Maui, Hawaï
Ne nous blâmez pas si vous souhaitez installer le camp au Crystal Spa de Lumeria —Une propriété de boutique de 20 acres (linges biologiques! Produits Aveda!) Sur la rive nord de Maui. Commencez par le massage des cristaux pour régler vos énergies intérieures alors que les thérapeutes experts montrent leurs compétences de pétrissage avec des huiles d'aromathérapie en bois de santal hawaïen. Le massage du yoga et du sport est conçu pour toute personne ayant une pratique vigoureuse et ouvrira tous les problèmes. Entre les séances de spa, essayez les ateliers complémentaires de la station - jusqu'à cinq par jour - qui vont du mélange d'huile essentielle au yoga anusara en passant par le hula. Pour capturer l'esprit de yoga d'Hawaï, inscrivez-vous à une excursion privée de yoga pour voir le coucher du soleil sur le cratère de Haleakala.
À partir de 289 $ la nuit, 169 $ par personne pour Sup Yoga, lumeriamaui.com
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Spa Eastman
Cantons orientaux, Québec
L'idyllique Spa Eastman —Une le complexe de bien-être connu pour ses bains nordiques, son spa et sa cuisine propre - est à seulement 75 minutes en voiture à l'est de Montréal. Commencez votre séjour avec un peu de sauna-hopping: le sauna infrarouge se réchauffe jusqu'à TRÈS TAILY 120º F, cela vous fera transpirer trois à six fois plus qu'un sauna ordinaire, travaillant encore plus difficile pour libérer des toxines; Une session dans le sauna finlandais sec peut améliorer le sommeil; Et le hammam torride aide à atténuer les douleurs musculaires et ligamentaires. En plus des soins du visage et des traitements corporels plus traditionnels, Spa Eastman propose des thérapies uniques, comme Watsu, un massage de type shiatsu effectué dans une piscine peu profonde à température corporelle qui apaise votre corps et votre esprit. Vous pouvez également vous inscrire à une consultation neuropathique et à des ateliers de style de vie tels que le yoga et la créativité. Les chefs du restaurant continuent d'embrasser une vie saine avec son menu sans gluten et sans dricot (pensez: tartare de betterave rouge et saumon biologique avec de l'ail noir) associés à des vins biologiques locaux.
À partir de 155 $ tout compris, Spa-Eastman.com
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'men''s fashion in the 1980''s'
Round Hill Hotel and Villas
Montego Bay, Jamaïque
Round Hill Hotel and Villas , un refuge chic le long du littoral de Montego Bay vous fera certainement dire, oui, lun. Toutes les salles de conception de Ralph Lauren offrent des vues azur sur la baie et le récif sous-marin - ce qui signifie que vous pouvez vous rallier le monde et méditer sans quitter votre lit. Non seulement la propriété est passée à un centre de fitness de 2 300 pieds carrés, mais le pavillon de yoga en plein air propose des classes Hatha, Core et Stretch. Post-yoga essayez la douche Vichy et laissez les sept jets apaiser votre système nerveux, puis dirigez-vous vers la nouvelle barre de jus du spa pour des coups de smoothie comme la spiruline, le goji, l'herbe de blé ou l'a acai. Pour quelque chose de plus substantiel, sonnez le majordome et demandez le gazpacho fait avec les ingrédients du jardin sur place de la propriété. Le spa lui-même est situé sur dix acres de pelouse en bord de mer. Pendant le soin du visage en pierre - un massage en pierre de basalte sur le visage et le cou qui fait des merveilles pour la circulation et la congestion des sinus - la seule chose que vous entendrez est la douce accalmie des Caraïbes.
À partir de 479 $, Roundhill.com
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Aqua live cancún
Cancun, Mexique
L'adulte uniquement Aqua live cancún est aimé pour son programme de yoga qui se concentre sur les cours d'Ashtanga et de Vinyasa. APRÈS YOGA, nourrissez votre corps au spa - nous recommandons les bains aromavédiques spécifiquement adaptés à votre dosha. Suivez avec le massage Fango qui vient avec un enveloppement de cristal de sel et d'argile marine riche en phytochimiques d'éliminant des toxines.
À partir de 260 $ par personne tout compris, Liveaqua.com
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