De Seattle à Syracuse, les cours combinant le yoga et le stand-up paddleboard (SUP) s'assurent avec les amateurs de yoga et de sports nautiques. Les reportages apparaissent partout sur la combinaison, qui promet d'offrir une touche difficile à la pratique du yoga. D'après ce que nous pouvons dire, c'est exactement à quoi cela ressemble: le yoga pose sur une planche de surf géante.
Cela semble amusant, mais peut-il améliorer votre pratique de yoga?
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Selon Austin, professeur de yoga au Texas, Strhany Heeren, oui. Faire du yoga sur l'eau fonctionne votre cœur d'une manière différente alors que vous essayez de garder votre équilibre avec des poses difficiles comme la planche latérale ou même la tête, a-t-elle déclaré à la filiale de NBC KXAN. Il défie votre équilibre, vous oblige à être présent et vous donne une chance de profiter de la nature.
Cela ressemble à un combo gagnant nous. Sans oublier, cela vous donnerait une excellente réponse à la question, où est l'endroit le plus fou que vous ayez jamais pratiqué le yoga?
Regardez la vidéo ci-dessous pour un aperçu.
La planche à paddle de yoga devient un nouvel engouement: wane.com
Qu'en penses-tu? Seriez-vous prêt à pratiquer le yoga sur une planche à pagaie? Si vous l'avez essayé, qu'avez-vous pensé?
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