J'ai un corps de yoga rockin ’. Malheureusement, il est caché sous mon corps de beignet.
I try this joke on Ryan as he checks me into class.
Mmm, ça suffit, dit-il. Il regarde autour de lui comme si le propriétaire pouvait nous entendre. Nous ne devrions même pas parler comme ça ici.
Ce studio, Le yogi souriant in Seattle, was started by a former Olympic skater who struggled with an eating disorder, in part as a response to a weight-loss centered yoga class.
Maintenant, allez choisir votre ligne en fonction de votre image corporelle, me dit Ryan.
Bien sûr, il ne me dit pas ça. No one would say something like that out loud. Pourtant, pendant tant d'années, c'est ce que j'ai fait. Et je me suis pratiqué devant le moins de personnes possibles.
Mais aujourd'hui, comme je l'ai fait depuis environ l'année dernière, je prends mon tapis dans mon endroit désormais habitué au premier rang.
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Comment je suis devenu un yogi à la rangée
Non, je ne suis pas l'un des ceux Yogis - Ceux qui font une main sur le chemin de Chaturanga dans un soutien-gorge de sport. Ceux comme la ballerine française courbée qui a pratiqué au premier rang du studio où je suis allé quand j'étais encore débutant, il y a près d'une décennie.
Je suis le poseur d'enfant fréquent. Celui qui panique si sa chemise est introduite dans un chien vers le bas. Un utilisateur de bloc, un tooucher à peine, un dossier avant large angle de moins de 90 degrés.
Et oui, bien que ce studio soit une oasis de positivité corporelle, je vis la majeure partie de ma vie dans le désert de l'acceptation du corps qui est Instamirica, 2019. Même pendant que je pratique, je pense que je sais: je ne devrais même pas y penser ici.
En fait, je me suis retrouvé à l'avant par le biais de la rangée arrière.
Je faisais régulièrement du yoga depuis des années quand j'ai fait une pause de trois mois pour voyager. À mon retour, je me suis envoyé directement à l'arrière, dans mon coin de honte, à côté de la porte de la salle de bain et de l'horloge. La façon dont les conduits exposés se lancent le long du plafond, entre la lumière et la paroi arrière, j'étais littéralement dans l'ombre. C'était juste moi, mes triceps atrophiés et mes pensées.
Je ne peux pas croire que je me laisse tellement se relâcher. Ugh, je suce à la pose de dauphin. Pourquoi ne puis-je jamais faire en sorte que mes cheveux aient l'air désordonnés mais agréables? J'aimerais avoir un tatouage de dinosaure. Les aisselles de la vingtaine me manquent. Super, je ne peux plus faire de pose de Crow. Je me demande quelle marque ces pantalons de yoga. Puis-je encore m'allonger? Combien de temps reste-t-il? Combien de temps reste-t-il? Combien de temps reste-t-il?
Se cacher à la vue
Parce que je me cachais, je ne faisais pas de mon mieux. Parce que je ne faisais pas de mon mieux, j'avais envie de me cacher. Il m'a fallu quelques mois pour réaliser à quel point cela ne fonctionnait pas.
À l'époque où j'étais un peu de faille qui échoue au collège, ma mère avait appelé tous mes professeurs et les avait fait me déplacer au premier rang, où j'aurais plus de facilité d'attention.
Donc, j'ai tiré le même mouvement sur moi-même, giflant mon tapis à l'avant où je pouvais m'asseoir là et réfléchir à mon intention. Ma seule protection était un poteau derrière moi, juste plus large que l'interrupteur d'éclairage qui était dessus mais suffisant pour empêcher quiconque d'être droite derrière moi.
And I had a great class. Focused, integrated, and challenging. With nothing in front of me but an aqua-painted wall, my monkey mind had less to feed on. With the accountability of being in the light and seen, I owned my effort.
Alors je suis resté. Je suis resté parce que pratiquer à l'avant est meilleur pour moi, même si cela ne me semble pas très bien imaginer les gens qui regardent l'écran large de ma queue. Je ne pratique pas le yoga à la maison parce que sans personne En me voyant, je serai allongé sur mon tapis en faisant défiler Twitter dix minutes dans ma pratique. J'ai besoin d'une certaine pression sociale pour ne pas arrêter.
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Envoie de la première rangée: les leçons que j'ai apprises
À vrai dire, lorsque vous êtes au premier rang, vous êtes exposé. Les gens peuvent me voir et me voir, et parfois suivre ce que je fais. Une fois, j'ai levé le mauvais bras, et comme les dominos, la personne derrière moi, puis la personne derrière elle a soulevé le même bras que moi. J'ai dû faire ça désolé! Regardez dans leur direction.
Mais maintenant, à part le mésaventure occasionnel à droite contre gauche, je sais que le yoga ainsi que quiconque saurait tout ce qu'ils ont fait au moins chaque semaine au cours de la dernière décennie. Mon tapis de yoga a été porté de son caoutchouc où mes pieds ont creusé dans un millier de chiens, je suis là depuis assez longtemps pour connaître mon utkatasana de mon virabhadrasana, et, après tout ce temps, (puis-je le dire?) J'ai des choses qui valent la peine d'être vues et même suivies.
Je connais les modifications de pose disponibles lorsque ma jambe ne se penche pas que chemin. Je sais que je peux simplement m'allonger quand je le veux, et parfois, je le fais. Mais surtout, je sais comment échouer. Après une décennie d'expérience défaillante, je suis bien en gros.
Quand j'étais un faible, chaque fois que je suis tombé, je mecouais la tête, mourais et prenais un verre, comme si je transmettais, oui, tout le monde, je suis déçu de moi aussi! Maintenant que je suis un défaut d'expert, je réponds à une chute en m'arrêtant, en retrouvant l'équilibre et en réessayant. J'en sais assez pour savoir que l'échec est la seule chose qui vous amène à ces moments de joie, où vous pouvez soudainement faire quelque chose que vous avez toujours pensé que ce serait hors de portée. J'ai assez d'expérience pour voir l'échec et le succès comme des parties d'une chose, la chose même que nous sommes tous ici pour faire.
Je mérite d'être vu
Juste en étant là à l'avance, je montre que je n'ai pas honte de ma pratique du yoga parce que ça n'a pas l'air parfait ou je n'ai pas l'air parfait pour le faire. Je montre que nous n'avons pas à nous trier par rang comme un jugement des corps dans lesquels nous nous promenons ou de l'avancement de nos tentatives, mais où notre pratique est juste à ce moment-là.
Les gens s'entraînent dans le dos pour de nombreuses raisons, mais je sais que le mien était dans le sens de ceci: Cela ne mérite pas d'être vu.
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Maintenant, je m'entraîne au premier rang parce que c'est ce qui fonctionne pour moi pour tirer le meilleur parti de moi. Quoi que je fasse là-haut, je sais qu'il enregistre et est connu. Parfois, cela commence mon Savasana 15 minutes plus tôt avec un petit sourire satisfait sur mon visage. Parfois, ça va pour ce corbeau de côté et se sent un peu comme un mauvais cul.
Mon objectif dans le yoga est de ne pas se rendre à la poignée ou à une scission ou le poids de mes années universitaires. Je veux dire, ce sont les objectifs de mon ego, mais mon objectif plus profond de mon moi est de créer une expérience mentale, émotionnelle et physique intégrée qui se sent la plus proche de moi, la vraie vie. Parfois, je suis là. D'autres fois, je suis comme, oh mon Dieu, je pense qu'il est temps pour une pédicure au moins si vous allez vous humilier de nombreuses autres manières?
Tout est bon, digne de la lumière.
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